praca w

[...] i mirokowele lodkowe itp, cala lodowka moim jedzeniem zawalona hahah wszysycy sie wkur w i a ja :D bo robie zakupy jedne do pracy do lodówki drugie do domu<LOL>, praca lajt totalny, nic nie robie, nawet sie nie spoce, ale musze byc,widoczny wiec dlatego takie krótkie przerwy, z tymi tłuszczami to prawda, jakie źródła tłuszczy [...]

NA tym zdjeciu plecy sa ok. Trudno ocenic po zdjeciu :) Nic ale chyle czolo przed ciezka praca. Sam wiem co to slowa oznacza. Dlatego jestem zawsze pelen podziwu dla kogos kto wklada w ten sport 101% mocy :) Jak tam u ciebie z waga? ile planujesz jeszcze nabrac masy? ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu [...]

Podważam wypowiedzi wyżej. Obwody to nie wszystko, ciężka praca nad sobą i pokonywanie swoich słabości to jest spełnienie, skup się na swoich celach i realizuj je nie patrząc na innych. Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-11-02 19:41:15

Podważam wypowiedzi wyżej. Obwody to nie wszystko, ciężka praca nad sobą i pokonywanie swoich słabości to jest spełnienie, skup się na swoich celach i realizuj je nie patrząc na innych. Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-11-02 19:41:15 Podważasz ? ;-)

[...] na tym kierunku, ale cos nie cos zrozumialem W stanach, spoleczenstwo ma tą swiadomosc ze policja jest tam po to zeby sluzyc i chronić. Pozatym policjant szanuje to ze jego praca jest opłacana z podatków obywateli którym pomaga, oczywiscie znajdą sie czarne owce, ale należą do mniejszosci.To akurat wynika z historii tego kraju. Nie ma czegos [...]

Zapomnialem, ciezar zostawiam taki jaki mialem wczesniej i dalej staram sie go pobic ? PPL x 5 dni w tyg + praca czulem sie przetrenowany. Wczesniej na FBW bylo wszystko ok Zmieniony przez - Oskar34 w dniu 2016-02-20 19:54:18

Dzięki wielkie a jeszcze mam takie pytanie bo co 4 dzień mi nocka wypada i nie wiem co zrobić w tym dniu z dietą praca od 19 do 7 rano. Zastanawiałem się czy nie jeść w ten dzień normalnie na noc koło 22 białko a później do rana głodówka i jeść jak wróce tak jakbym wstawał rano czyli o 7 śniadanie pózniej na 2-3 godziny sen i znowu coś wszamać itd

jak sie chce pracowac w uk to jest praca a w polsce hooj z tego ze wyplaty wieksze jak tuski wsyzstko podwyzyly akcyzy podatki ze jedzenie podrozalo tak ze nawet nie czujesz lepszej wypalty matka mi mowila ze za 100 zl to teraz hooja kupisz do jedzenia

Majewski: Nie jestem dziwolągiem Polska Rafał Romaniuk 2009-09-18 21:37:36, aktualizacja: 2009-09-18 21:38:42 Ze Stefanem Majewskim, tymczasowym selekcjonerem reprezentacji Polski, rozmawia Rafał Romaniuk. Po co Panu ta misja kamikadze? Nie jestem samobójcą. Nie? Ma Pan poprowadzić reprezentację w dwóch ostatnich meczach eliminacji mistrzostw [...]

[...] tak serio miejsce zawodow bardzo fajne, maty w porzadku,nagrody jak na polskie warunki bardzo fajne mam nadzieje,ze tak juz bedzie na wiekszosci zawodow ,bo jak widac mozna, praca sedziow jak dla mnie dobra... weryfikacja przed sama walka chyba sie sprawdzila ,bo sam podchodzilem do tego sceptycznie, ale wyszlo dosyc sprawnie;) A teraz minusy [...]

[...] zaginely to bardzo przykro im z tego powodu samemu sie takie waly robilo 90% ochroniazy to fizole sam obracam sie w tym srodoisku to wiem jak dla mnie to nie bezpieczna praca dobrze platna ale ryzyko tez jest duze a z tymi imprezami masowymi to tez roznie bywa w tamtym roku z 10 kolesi stalo na jakis tam imprezach i nikt z nich nie mial [...]

[...] na silowni powinien byc milym dodatkie,ewentualnie pasja,ale jednak zajeciem drugoplanowym. W przeciwnym razie koniec jest na ogol oplakany- w najlepszym razie zawodowka i praca jako ochroniarz za 2,5/ godz. 5.Jestem jak najbardziej za poszukiwaniem wiedzy, niemniej zadawanie na forum tego typu pytania jak w tytule swiadczy jedynie niestety o [...]

ale można robić pompki z obciążeniem :) A ILE JESTES W STANIE DAC DO PLECAKA ZANIM PRZESUNIE SIE NA DOLNY GRZBIET I ZROBI SIE Z TEOD TRENING MIESNI BRZUCHA? a trójbojowa technika np. mnie nie pasuje - nie wie mczemu ale tylko na płaskiej umiem tak wyciskać, na skosie nie potrafię :) JESLI NA PRAWDE UMIESZ NA PLASKIEJ TO NA SKOSIE TEZ WYJDZIE, ALE [...]

Witam, Widzę,że temat się rozkręcił- fajnie chłopaki ,że nasze 2nowe produkty wzbudziły takie zainteresowanie i... sporo kontrowersji. Już słyszałam te słowa &#8222;nieważne co o Tobie mówią, ważne że mówią&#8221;- nic, tylko się cieszyć, bo najgorsza jest bezbarwność. Zatem Wiad, dzięki ,że tyle swojego czasu poświęciłeś Fitmaxowi. Chyba [...]

[...] zrobiłeś błąd ortograficzny w KAŻDYM wyrazie? Kurczaki może przewertuj słownik najpierw... tłumaczenie że to długi artykuł to chyba nie jest wymówka... długa to może być praca doktorska... obyś podszkolił ortografię do tego czasu, aczkolwiek dietka bez błędów domniemam że skopiowana... hmmm dobra! na pewno zdrowa i na redukcję jak najbardziej [...]

[...] porady: http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html wyszło mi dzienne zapotrzebowanie 2390,4kcal obliczenia to: waga83x24h x 1.2 (ćw. 3-razy na tydzień+praca biurowa) a według kalkulatora z pod linka https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html wyszło mi 3406.19 Tabela po wygenerowaniu z kalkulatora: [...]

Właśnie jedyna rzeczą która się obawiam jest właśnie apetyt. Bo jem aktualnie 5500 i nadal mega ssanie dodam, że te praca fizyczna zapewne robi swoje aeroby treningi więc jest przemiał no i czysta dieta więc o zalanie się nie martwię tylko bardziej o zabicie apetytu przez oral. Jednakże nie wiem jak ogólnie ma jako zastosowanie antek vs meta 30mg [...]

[...] i rozpiski komponowałem sam przy pomocy forum, więc myślę, że laikiem nie jestem. Nigdy jeszcze nie trenowałem treningiem CrossFit, co nie znaczy, że nie wiem co to ciężka praca. Na redukcji trenowałem 5-6 x w tygodniu, nie było to do końca tak jak być powinno, ale jakoś dawałem radę (musiałem pogodzić z tym 8 godzinną pracę fizyczną). Także na [...]

Myslę że w jakimś stopniu każdy styl pływacki pobudza mięśnie brzucha do pracy, jednak moim zdaniem najbardziej delfin (silna praca całym tułowiem) i kraul (tu nogi pracują jak do twz. nożyc). Swojego czasu kiedy uczyłam sie pływać delfem to używałam do treningu deski, wtedy tez ćwicząc ruch delfinowy nóg najbardziej dawały mi się we znaki [...]

w związku z tą - nie ukrywajmy NAGŁĄ zmianą terminu w ostatniej chwili - moge jeszce popracowac nad pracą? - bo juz ci wysłałem w sumie.