praca w

[...] : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja [...]

[...] Jak by przegral bez poprzedzajacych walke barwnych wypowiedzi przesadnie pokolorowanych porazka nie byla by niczym powaznym bo kazda porazka zbliza nas do celu bo sa one po to by sie z nich uczyc. I najglupsza decyzja byla ta o tej walce. Bo do chwaly drogajest dluga i okupiona ciezka praca i nie mozna od razu w pierszym posunieciu zrobic MATA

Katlak Ty dzis nie swiętujesz czasem? ;> ja cały czas świętuje :-) a tak serio praca mnie dziś zabiła i siedzę już w piżamie z winem w domu

[...] przez ok 6 miesięcy z czego pierwsze to była walka czy przezyje wogóle żeby nie było zasiłku chorobowego brak, ja zarabiająca tyle co wypracuje do tego mega stresująca praca. Po miesiącu nie miałam siły wstać z łózka a co dopiero cokolwiek robic bałam się odbierać telefonów rozmawiac z ludźmi a wiedziałam że na to sobie nie mogę pozwolić

mam tylko jedna znajomą, która mnie wspiera, ale sama tylko wcielila zdrowe menu w zycie, bo jak sama twierdzi brakuje jej konsekwencji w cwiczeniach, ale Ona akurat jest szcula, ale te ktorym by sie praca nad sylwetka przydala, to potrafia dociac, ze nie widac efektow mojej pracy, co mam im lekki to lekki, ale biceps napinac...;-)

[...] do tego dosypuje białeczko C6 z Hi teca zalewam mlekiem i to jest codziennie jednych monotonia zabija ale ja jak nie zjem takiego śniadania to nie czuje że jadłem. Następnie praca i swój trening; Martwy ciąg:5x5 powtórzeń ostatnie powtórzenia na 90 kg. I 5 kapsułek amino anabol Następnie 10 minut Amrap: 5x pompka z oderwaniem rąk 10x swing na [...]

Ja przez ten tydzień robię luźne regeneracyjne treningi praca na piłce gimnastycznej mobilizująca mój odcinek lędźwiowy, oraz przynajmniej pół godzinne rozciiąganie tak czy inaczej w godzinie się zamykam, już czuję pozytywny wpływ mojej jogi i pilatesu, ból w moim odcinku lędźwiowym prawie puścił.

Znajdę silke co od 5-6 rano otwarta bo pod domem mam 5 siłowni i moze w tym miesiącu przed praca pójdę pare razy. Zobaczę jak będę portrecista funkcjonował w kuchni

Wspieram ojczyma i tak zostanie, w weekend odpoczywam, nie chce mi sie juz gdzies na disco stac. Niema co marudzic, zadna praca mi nie straszna, nowe doswiadczenie.

Akurat nie czytałem już ponad miesiąc jestem w Afganie i mam zerowy dostęp do prasy. Dla niektórych to tylko praca jak każda inna ja jestem z "bordowych" tych najbardziej specyficznych ze specyficznych Bo kto normalny ze sprawnego samolotu skacze A z tymi pannami to mocno przereklamowane niestetyA poza tym ja to już porządny mąż i [...]

chlopaki praca o Colemanie jest na drugim miejscu w dziale aktualnosci bije wszystkie na leb na szyje Boguc tak 35 kg x 6 jeden hantel yo Aderos Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-22 12:06:40

niby praca lekka, mozna sie sporo nauczyc, ale jednak nudna... ile mozna ogladac tego redtuba youtuba itd... w koncu sie nudzi... no i ma jeszcze taką wade ze pracuje 10-18 wiec praktycznie caly dzien mam zajety...

adrien dlugo siedzisz w irlandii? fajnie tam? jak z pracą? musze zniknąć na rok i celuje na emigracje ale jeszcze nie wiem gdzie

to prawda jak naszych bylo malo to bylo kolorowo, ale teraz ludzi do za***ania to i praca pchla sie ostala no ale oczywiscie nie jest tak zle jak w Polsce

no mi się zdarzają bóle w prostownikach i utożsamiam to właśnie z ciężką pracą jaką wykonują przy tych wszystkich wielostawach które wykonuję

No pierwszy posiłek to razowiec przed pracą, potem w pracy ten po lewej, a po pracy i treningach ten po prawej \-)

[...] redukuje, trójboista robi/zbija wage przed zawodami ;-) Redukcja - to zaplanowany, długoterminowy proces. Niestety u Ciebie oznaczałoby zejście z cięzaru i to znaczne oraz praca na zasadzie: często - duże ilości powtórzeń - małe cięzary + spacery/łażenie po górkach po kilkanaście-kilkadziesiąt km... hahaha Twója ulubiona forma wysiłku (no i [...]

Witam wszystkich , sprawy zyciowe spowodowaly ze nie mam czasu sie nawet spokojnie wyspac ... ten tydzien clay zabiegany po urzedach , praca , zalatwianie roznych dokumentow , zbieranie kasy itd . Jutro mam tylko do zrobienia walizke i w niedziele rano wylatuje do ojczyzny , odrazu jak przylece zapisze sie na jakas silownie ( prawdopodobnie pure ) [...]

[...] też . Wrzuce pare zrzutów z PT z ostatnich dni , przyznam sie że w niedziele nie liczyłem kcal i mało wpadło bo nie było ochoty . Wtorkowego nie było poprzez brak czasu praca wizyta u lekarza ITD.3 Marca mam wizyte w szpitalu u fizjo w sprawie pleców. /SFD/Images/2015/12/5/c6bf4f13ecc54708b871a5c37b53ead1.png Dawno temu miałem zapodać obency [...]

Black Pete czy Ty naprawdę myślisz, że to wina tylko Ruchu, że nie dostali licencji? Dowiedz się jakie długi mają zespoły 1- ligowe i jaki bilans spłat. Ruch miał 3 lata temu 15 mln złotych długu. Od tego czasu Zarząd zminimalizował tą sumę do 3,5 mln i wciąż czytam o nowych ugodach i umorzeniach z wierzycielami. Naprawdę według Ciebie to jest [...]