praca w

mail poszedl. w sumie mam tak samo z praca. PM wyslal mi costam do poprawy, mam w sumie 4 linijki do skopiowania i wklejenia i robie to od 7 rano, czyli 6h :)

[...] poszła na studia inżynierskie, a jak jako rasowy kujon i reszta pip na mgr. Wszystkie kobiety, po skończeniu studiów zaczely pracowac w biurze projektowym (ja zreszta tez, ale wytrzymalam tylko pol roku) a faceci na budowę. Jako że nie podobala mi sie praca projektanta to zatrudnilam sie w wykonawstwie i mam 100% facetow wokol siebie. Raj.

Jeśli chcesz, to napisz, co powie, łatwiej dzięki temu z Tobą pracować. A figura Esther to nie praca dla Ciebie na pół roku. Zmieniony przez - Saida w dniu 2014-07-22 14:44:14

[...] (przez niektórych pomijane ). Co do diety to ujemny bilans kalorii i przestrzeganie 10 wskazówek żywieniowych (dział odżywianie). Dalej to tylko życzyć powodzenia, wytrwałości i rezultatów . BTW. Można wiedzieć co to za praca ? Podoba mi się 8 h pykania na kompie i jeszcze branie za to kasy Zmieniony przez - kaczuch18 w dniu 2010-08-18 19:59:24

chce ci sie siedziec w pracy? ehh taka praca... nie mam innego wyjscia, nudzi mnie gapienie się w monitory, ale mus to mus jaki film sciagasz ;-> Zmieniony przez - Lesion w dniu 2007-02-17 01:42:44

[...] ze cos powinienem zrobic.dopiero sam musialem dojrzec do tego.i takie pytanie do was bo slysze opinie ze 1500 kcal to za malo dla mnie.powiem ze cwiczac 3x w tygodniu plus praca fizyczna zrzucilem w 5 tyg 12kg.i drugie pytanie jem troche inaczej bo jakies 2 godziny po obiedzie jem tylko jakis owoc lub jogurt i zdarza sie ze jak mam 1 zmiane to [...]

Ostatnio 5 dni w pracy i dziennie ponad 30km z paleciakiem :) Według endomondo każdego dnia robiłem ponad 30 tys kroków i spalałem ok. 3500kcal .. Waga przed pracą była 116 a po 111 więc duży spadek :) . Czyli nawet jakiegoś kebaba mogę wcisnąć :P

Jeżeli ostatni posiłek wychodzi jakieś pół godziny przed snem to lepiej będzie wypić dawkę odżywki białkowej czy zjeść normalny posiłek (kurczak, ryba) ?? Przedostatni posiłek jest o 4 nad ranem w postaci kurczaka i ryżu i ostatni wychodzi około 7 rano (praca na nocnej zmianie).

Możesz spokojnie zmniejszyć białko do 150g i węglowodany do 350g. W okresie roztrenowania masz całkowity brak aktywności? No praca fizyczna umiarkowana. Myślałem nad dorzuceniem aerobów, żeby podnieść wydatek energetyczny. A orientujesz się może jaki wydatek energetyczny będzie właśnie przy umiarkowanej pracy fizycznej przez osiem godzin. [...]

Możesz spokojnie zmniejszyć białko do 150g i węglowodany do 350g. W okresie roztrenowania masz całkowity brak aktywności? No praca fizyczna umiarkowana. Myślałem nad dorzuceniem aerobów, żeby podnieść wydatek energetyczny. A orientujesz się może jaki wydatek energetyczny będzie właśnie przy umiarkowanej pracy fizycznej przez osiem godzin. [...]

Ten plan dla Pań i dwie diety, to praca Darka Szukały, moje też są dwie. Moderator w dziale OLIMP

Ćwiczeńia Ćiężka praca nad samym sobą nie tylko daje mi ogromną radość psychiczną ale i fizyczną chodzilem na rehabilitacje 5 lat temu nic nie pomogla mialem krzywy kręgosłup nie moglem ruszac palcami kręgosłup to byl taki ze nie moglem nic nośić bo czułem palenie tak sie borykałem przez rok byłem wrakiem człowieka choc bylem 60 kilo mniejszy to [...]

aktualne, KB to mamy chyba w 3 miejscach rozkminiam też nad tym, ale 3 zmianowa praca, mnie nie puszcza na nic, jedynie siłka, bo nie limitowany czas, można wbijać o każdej H

Moja praca konkursowa :) Nawet moja kobieta się zaangażowała hehe Pani Mikołajowa :D Myślę, że mogło być zrobione na takiej zasadzie 5 w 1. No cóż więcej pisać: trochę świąt, trochę poczucia humoru, trochę miłości no i oczywiście odżywki Activlaba. Pewnie zastanawiacie się, że mają nietypowe etykiety otóż odzywki były kupowane w Tesco. No to na [...]

[...] co nie wiedziala co to noz i widelec i tak naprawde nienawidzaca wszystkich i wszystkiego dookola, bo miala straszne kompleksy, a za malo szarych komorek, zeby to zmienic praca i nauka na lepsze. I zeby sie ta dzicz dobrze czula i przypadkiem nie obrocila przeciwko swoim protektorom, to jej wladza robila caly czas loda, dokladnie tak samo jak [...]

[...] jest takie marne. Co do wysylki bez paszportow do innych krajow, to tez sie zgodze , ale dlaczego na koszt prawego obywatela? Niech zbuduja troche autostrad niewolnicza praca, to zarobią na bilet. Same plusy, podatnik nie musi placic za to a i duren dostanie nauczke i moze przez niewolnicza prace jak w obozach czegos sie nauczy? Disciplinus [...]

ciec tez dobra praca kiedys ty tez nim bedziesz zobaczysz kosiarke na plecy i pąpki w przerwie bedziesz robic

przesrane w tej robocie, tak mnie wysysa ta praca, ze narazie to sie nadaje na paliki do pomidorow ale niedlugo odpalam bombke

myslalem ze jestes z wawy, a nie z krakowa ale w zadnych wiekszych miastach nie ma problemow z praca, tak mowia tylko ci ktorym sie robic nie chce, albo nie maja zadnego zawodu a by chcuieli po 5 kola zarabiac miesiecznier 23 lata bez studiow ani pracy, daj kvrwa spokoj co ty na utrzymaniu rodzicow wiecznie chcesz byc

[...] to na więcej treningów, dodałeś interwały, w ostateczności jeszcze bardziej zwiększyłeś zapotrzebowanie, a w związku z tym możesz mieć jeszcze mniej siły. Poza tym, praca nad siłą podczas redukcji mija się z celem, jesteś na minusie zapotrzebowania, a do siły trzeba dużo energii, upośledzasz w ten sposób swój trening, IMO lepiej do tego [...]