praca w

Generalnie co do treningu są dwie opcje ok 19 albo rano ok 6-7 (przed pracą). W związku z tym właśnie moje pytania jak rozkładać kalorycznośc. W innych tematach dużo jest o treningu na czczo przed samym oknem zywieniowym ale to u mnie nie wypali poneważ nie dam rady wytrzymać bez jedzenia cały dzień. Dopiero zaczynam redukcję więc z pewnością bedę [...]

fajnie opisane, dobra praca. W zasadzie takie IF od godziny 20 do 24 +8h snu to można przeboleć. To razem 12h bez jedzenia.

fajnie opisane, dobra praca. W zasadzie takie IF od godziny 20 do 24 +8h snu to można przeboleć. To razem 12h bez jedzenia. CHWALMY PANA, ALLELUJA!!

[...] jak gdzieś będzie go brakowało to można to porównać do wbijania igły w rękę, takie sekundowe uczucie bólowe, nie aż tak mocne. Jeśli chodzi o pracę to ja już dzisiaj mogę pracować (praca zdalna), ale jeśli pracujesz fizycznie i będziesz musiał dźwigać/przemęczać się do doktor wystawi ci L4. Zmieniony przez - p03 w dniu 2022-04-01 08:18:11

[...] będzie go brakowało to można to porównać do wbijania igły w rękę, takie sekundowe uczucie bólowe, nie aż tak mocne. Jeśli chodzi o pracę to ja już dzisiaj mogę pracować (praca zdalna), ale jeśli pracujesz fizycznie i będziesz musiał dźwigać/przemęczać się do doktor wystawi ci L4. Zmieniony przez - p03 w dniu 2022-04-01 08:18:11 Z tego co [...]

[...] będzie go brakowało to można to porównać do wbijania igły w rękę, takie sekundowe uczucie bólowe, nie aż tak mocne. Jeśli chodzi o pracę to ja już dzisiaj mogę pracować (praca zdalna), ale jeśli pracujesz fizycznie i będziesz musiał dźwigać/przemęczać się do doktor wystawi ci L4. Zmieniony przez - p03 w dniu 2022-04-01 08:18:11 Z tego co [...]

Podsumowanie tygodnia dziesiątego redukcji Nie było mnie tu w ubiegłym tygodniu ale miałam sporo na głowie w związku z pracą. W czwartek miałam ważne spotkanie w pracy z dyrektorami, na które musiałam się dobrze przygotować i spędzało mi to sen z powiek. Jak już spotkanie się odbyło to emocje ze mnie w końcu opadły i spałam jak dziecko, ale [...]

U mnie w pracy dwie osoby na zmianie ( praca w laboratorium, bez maseczek , Niewielka odległość od siebie) w różnym czasie miały covida. Miałam robione też testy i zawsze wychodzily mi negatywne.

[...] na typowego "sredniaka". To znalazlem w pewnej pracy o warunkach rozwoju fizycznego mlodziezy. Przyczyny tej dysproporcji upatrywano w wiekszym obciazeniu praca w dziecinstwie, prawdopodobnie wysilek w dziecinstwie jest jednym z glownych czynnikow hamujacych wzrost. edit: chcialem Ci to wygooglac, bo ta praca byla umieszczona w [...]

Z tą pracą w ochronie to troche nadwyrost to napisałeś, jeśli chodzi o ochronę to tam nie ma wytrenowanych osób, każdy by ich załatwił, co innego ochrona tzw bramakrze w klubach tu nie ma tak że biorą pierwszego lepszego większego.

[...] fizyczne jest pojęciem "z dupy" i porównuje je do Gwiezdnych Wojen to chyba powinien sie cofnąć do podstawówki ../../buziaki/7.gif. Jesli bokser A walnie w łeb boksera B, to praca jaka wykona bokser A zalezy od jego siły i szybkosci. By moc była duża trzeba wykonać jak największą pracę w jak najkrótszym czasie.To wiedza z podstawówki,a nie od [...]

[...] bo już jednym można nieźle się pomęczyć, albo potrenować. Dla osób chcących się odchudzić zaleca się każdy wysiłek (każdą formęaktywności) którą lubią - czy to spacer, czy praca w ogródku, czy gra w paletki ;-) Byle chętnie i jak najczęściej się jej podejmowali! Ja tak mam z kettlami. Nie miewam już zakwasów w bicepsie, czy drugiej głowie [...]

Rano: POMPKI NA PODŁODZE: 10, 12 6x18 /50s przerwy =130x Wieczorem: KÓŁKO z kolan - 10x ze stania - 4x4 z kolan (głównie praca w obręczy parkowej) - 3x10 Rozjazdy ze stania czułem, że chyba dalej jadę. Podłożyłem metrówkę i zmierzyło mi nawet 150cm. Z jednej strony spoko, bo 10cm dołożyłem, ale brzuch i tyłek ciągną na dół i pewnie byłem wygięty [...]

[...] rachunek plusów i minusów i jak minusy zaczynają przeważać,lub widzę gdzieś lepsze warunki pracy,to nie siedzę w jednej firmie po to by się męczyć.Kto mówi,że to super fucha praca w SW?Nigdzie o tym nie wspomniałem.Podobnie jak nie napisałem,że się tam na pewno wybiorę do roboty,bo mam inne priorytety,a SW jest jedną z rezerwowych opcji.Poza tym [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Dana White: „Boks jest zepsutym biznesem, którego naprawa jest absolutnym koszmarem" Prezydent UFC Dana White uważa, że biznes bokserski ma problem, ale nie zamierza brać na siebie znalezienia rozwiązania, aby go naprawić. Mimo że White lubi oglądać boks jako fan, to obecnie nie korzysta z okazji, aby promować ten [...]

Nie wiem. Mnie ostatnio tak indoktrynowali, że clean ma się kończyć zderzeniem z całkowicie napiętym ciałem. Taka nowa moda w SFG (wbrew temu co Ojciec Dyrektor pisał w swoich pierwszych książkach). Taki chwyt za kolano to - w moim wypadku - polisa na wykonanie tego ćwiczenia wąsko. Musiałby się wypowiedzieć jakiś fachura od BP. Słyszałem, że [...]

[...] Bywa i tak, że zarabia się mniej, albo więcej. Wiele zależy od tego, w jakie miejsce trafimy i z kim będziemy współpracować oraz czego dokładnie będzie dotyczyła nasza praca. Na wysokość wynagrodzenia ma wpływ również staż pracy oraz nasze umiejętności. Praca w firmie ochroniarskiej nie należy do łatwych, natomiast jeśli ktoś posiada [...]

[...] niesamowite szczescie i najlpiej mieszkac w miescie wojewodzkim. Chetnych nie brakuje, a nie jeden w razie czego ma czym sie podeprzec. W KWP dochodzi jeszcze AT ale to praca wylacznie dla kawalerow pasjonatow z duza iloscia wolnego czasu i z rozchwianym zegarem biologicznym. A, zapomnialbym o jednej z najbardziej deficytowych komorek w [...]

Nie mam namiarów, ale jak chcesz włożyć trochę pracy, to poszukaj na różnych blogach :) Znalazłem taki jeden z wypiską... tzn. musiałem całego przelecieć żeby poszczególne sesje obczaić, ale się udało :-) Dziwię się, że wcześniej na to nie wpadłem!! Z maluchem to się wszystko zmienia.. Trochę tu napisałem, ale skasowałem :-) Nie chcę straszyć. Mój [...]

Witam nową (ostro pompującą!!) czytelniczkę :-) Jedno drugiemu nie przeszkadza. Pracowałem w lany poniedziałek.. Akurat praca w weekendy, święta i wszelkie "długie weekendy" to u mnie norma. Dlatego mam tak rozpieprzony tydzień. Chociaż bywa, że fajnie się wszystko poukłada :-)