praca w

[...] jacy sa slabi,zeby takie cwiczenia wykonywac co ten gosciu to napewno potrzebna jest niesamowita sila i tej sily napewno na sterydach sie nie wychoduje tylko rzetelna praca. W Bulgari takich placow jest mnostwo i tam chlopcy naprawde ostro cwicza na drazkach i poreczach a u nas takie zawody jak w Sosnowcu pokazuja jacy jestesmy slabi w [...]

[...] kilku miechów a gadaja jakby całe zycie na siłce siedzieli bo juz maja jakies efekty i kilka postów poczytali na SFD albo gazetke jakas branżowa przejrzeli. Wyniki to ciezka praca w wiekszosci, ktos bierze teraz to za kilka miechów czy lat zniknie, na jego miejsce przyjda inni ale oni tez odpadna wczesniej czy pozniej, nikt nie ma zdrowia ze [...]

[...] będzie lipa. Mam nadzieję, że nie wpadną teraz na d****ne pomysły typu Woodley vs Diaz/McGregor/GSP i sport będzie na pierwszym miejscu, a nie cyrk. RDA - fajne MT, dobra praca w klinczu w dodatku te ciosy na korpus zayebiste, takie same sadził Pettisowi, cardio bdb. Będąc mniejszym szuka swoich szans w półdystansie kliczu okopaniu rywala, [...]

Jedni niszczą sobie zdrowie towarem, a inni używkami, albo pracą w biurze po 14 godzin. Każdy niszczy się na swój sposób. A teksty, że jak on będzie wyglądał/czuł się w wieku iluś tam lat, to najczęściej sypią osoby, którym nie chce się czterech liter poderwać i wyjść poza nawias przeciętniactwa (w dowolnej dziedzinie).

[...] jednak poprawne zachowanie sie po cyklu(mam na mysli odblokowanie i wejscie na suplementy w odpowiednich ilosciach,trzymanie logicznie ulozonej diety itd.)pomoze nam w utrzymaniu i tak zadawalającej grubosci i gęstości mieśni.Mozna wszystko panowie,ale z glową!!!!!! Cykl cyklem a po cyklu tez czeka nas ciezka praca w walce o wielkość!!!

Dzięki za pomoc. Na dzień dzisiejszy sądzę, że raczej pójdę na ekonomię i po studiach, jak nie będzie mi odpowiadać praca w zawodzie, zrobię kurs na instruktora. Jednak szkoda by wtedy było tych paru lat nauki...

Czyli smiesza Cie ludzie ktorzy zarabiaja na zycie praca w supermarkecie... Pewnie lepiej isc krasc A co do przemiany to bardzo ladnie oby tak dalej Pozdrawiam

ZAPLACILISMY ZA KURS PO KTÓRYM MIAŁA BYC PRACA W ANGLII I BYŁ KURS ALE BEZ PRACY

Sory, że odgrzewam ale nie słyszałem aby guardia.pl organizowała kursy po których miała być praca w Anglii. To jakaś bzdura.

[...] Kolana już nie dokuczają ale nadal uważam na nie i nie obciążam za bardzo. Dzisiaj skupiliśmy się na wytrzymałości. Początek standardowo rozgrzewka około 20 minut. Następnie praca w parach na tarczach. Na pierwszy rzut poszły kombinacje lewy prawy prosty, sierpowe i haki. Następnie dołączyliśmy middle kick do kombinacji lewy prawy prosty. Później [...]

a praca w kostnicy czy krematorium na psychice mu nie siądzie??? i to w tak młodym wieku....

a praca w kostnicy czy krematorium na psychice mu nie siądzie??? i to w tak młodym wieku.... Pewnie tak Myślę, że są dużo skuteczniejsze i bardziej humanitarne formy resocjalizacji małoletnich

Waga ze 114 na 101-wiem ,słaby wynik ale idzie w dół:-). Fajki rzucone, kawa nie słodzona( Paatik, potwierdzam Twoje słowa), ciągle spaceruję do pracy, zdrowie lekko podupadło (bolerioza) ale powolutku do przodu:-).Czas wziąć się za siebie trochę mocnej jak sugerowaliście więc co postanowione...czas się żegnać z pracą w biurze( prawie 24 lata, [...]

Ciekawa praca w parku linowym :) co do tłuszczy pamiętaj że 1g tłuszczu to 9kcal :) Więc ostrożnie z nimi :) . Najlepiej zrób pomiary teraz ( Klatka , bicepsy , pas , uda , łydki ) i wybierz sobie jeden dzień w którym będziesz robił pomiary i się ważył ! ( na czczo )

[...] lub tez ryż) czasem jadłem nawet większe porcje posiłków niż podałem w diecie, od początku maja i nic nie przytyłem, a nawet schudłem 1kg. Co prawda nie stosowałem się w miedzy czasie do diety przez niecały miesiąc(praca w delegacji, no ale starałem się jeść zdrowo i pełnowartościowe posiłki również) Co mam zmienić, bo już nie mam pomysłu..

Rozumiał bym to gdyby to było 12 na czwórki, ale na dwugłowy? Mały mięsień i ćwiczenia izolowane? Serio? Uginanie leżąc i żurawie to praca w takiej samej pozycji mięśnia. Owszem ładnie wpłynie na jego wytrzymałość, szczególnie żurawie ale czy jest jakiś sens większy w tym? Chyba że zmienimy rozstaw nóg co wpłynie trochę na inny kąt ataku na [...]

A ja za bardzo nie rozumie co to znaczy byc 'poczatkujacym w strongman'... No ale pomysl na zawody jak najbardziej ok! Ja tez sie do swoich powoli przygotowuje (Zawody 'Strong') ale moje przy tych obciazeniach to blado wypadaja...no coz... praca w szkole... nie moge ryzykowac zdrowiem uczniow.... Pozdr

W ogole to mialem wczoraj robic dwa treningi czyli klata i plecy. Nie wyszlo czasowo. Korki. I moja tragiczna organizacja. Zrobie plecy rano przed praca w piatek. Za tydzien zrobie tez 15 powt na przysiadach. Kolano mnie pobolewa na razie potrenuje na mniejszych ciezarach.

[...] niestety jeszcze maly. Taki intensywny trening kazdej partii 2x week mija się z celem-miesnie wspolpracuja ze soba na treningach-pelnia role stabilizatorow itp. wiec ich praca w skali tygodnia i tak jest duża. Mozna oczywiscie rozpisac specjalizację-przypuscmy na 2 antagonistycnze partie-ale to nie powinna być zachcianka tylko koniecznosc [...]

Inicjatywa dobra tyle ze w prawie kazdym dziale gdzie czesto i gest owpadaja nowi uzytkownicy cos takiego byc by musialo. Pozatym na ile to by pomoglo wiadomo. Syzyfowa praca. W treningu jest podobnie wchodzi ktos i pyta o aeroby a na samej pierwszej stronie takich tematow znajdzie sie kilka + powiedzmy jakis art rowniez o tej tematyce. Zasada u [...]