praca w

[...] prosto po pracy<fizyczniej> i w innym miescie,poczatki byly ciezkie,2,5 godzinne treningi 3 razy w tygodniu były dla mnie za długie i wykanczajace<głowny powod to praca,dojazdy,dieta,brak odpoczynku po pracy itd>,zrezygnowalem na kilka miesiecy<pekniete żebra,naciagniete miesnie krocza>,ale w polowie maja mam zamiar wrocic juz [...]

[...] - wystarczy sprowadzać rywala i nic nie robić aby wygrać. Taka jest bolesna prawda ( patrz np walka Hendricks vs Codnit, gdzie Condit z dołu robił więcej). Za czasów Pride praca z dołu była mocno punktowana. Teraz tak nie jest więc zawodnicy wolą pozostać bierni i łapać oddech zamiast próbować kończyć walkę gdyż po prostu nie kalkuluje im się [...]

Przepraszam na starcie,bo wylece raczej z off topem,ale jak mialaby sie l-karnityna dla kogos jak ja; z nieregularnym trybem życia,bo pracuje 3-5 dni na tydzien nocna praca po 12-14h jako private security brak apetytu z powodu krótkiego snu Staram sie pilnowac diety na wszelkie sposoby,dodaje witamin,ale pomimo wszystko czegos jakby [...]

[...] "walka" polegała tylko na wychylaniu korpusu z równowagi przy nieruchomych nogach (np. "indiańskie zapasy")-masz rację. U nas dość często pojawia się praca nad pozycją-i wtedy obniżenie środka ciężkości jest bardzo użyteczne. Sam widzę po sobie, iż mając stosunkowo długie nogi-po zejściu w dół jestem zasadniczo [...]

Coz, pracoholikiem nie jestem, bo nie przepadam za praca, ponadto na drugim etacie oprocz ilosci roboty brane pod uwage sa rowniez godziny niestety... Poza tym naprawde mam tyle zainteresowan, ze wolalabym poswiecic im czas, a nie pracy :( Np jedna z moich pasji jest taniec, tudziez taneczna forma aerobiku, no ale niestety w moim miescie takie sa [...]

kabo dzieki praca bioder tak sądziełm po konsultacji z Youtubem ;-))))ale i tak massa uber alles! choć mam z nią ,znaczy rzeczoną masą kłopoty..szybko tyję ale po redukcji trudno mi o czysty miesień ..zalac potrafie sie szybko ..nie wiem czy dość jasno sie wypowiedziałem??;-((( js dolan omnipotentna wiedza jest wiedzą [...]

[...] ruchów, co trwało blisko pół godziny. Drugiej serii wtedy już nie robiłem. Przy dużej ilości powtórzeń nie robiłem czystych powtórzeń - chodziło mi po pierwsze o czas: praca mięśnia prostego powyżej 2 minut (ponad 95% energii z przemian energetycznych pochodziło z przemian tlenowych), a po drugie aby mięsień był tylko napięty. Więc i [...]

[...] wykonują swoją pracę,a mają za zadanie pilnować porządku,a nie robić za słupy jak jest zadyma na stadionie,czy poza nim i zdarza im się komuś wbijać pałą rozum do głów.Taka praca.Niech się cieszą "kibice",że nie ma już ZOMO.Oni szybko sprawy "kibiców" by rozwiązali.Teraz za duża humanizacja jest i Policja dużo rzeczy nie może [...]

[...] że za niedługo będę chodzić mógł tylko w dresach :(... wiem że to moja genetyka i zbyt wiele nie zmienię :( ale to bardzo dziwne dla mnie że tyję właśnie na dolę skoro praca wyłącznie na budowie już od prawie 5 lat i ciągle w ruchu tzn. dużo chodzę no jak to w takiej pracy bywa... Może rozbudował bym górę więcej żeby to jakoś zrównoważyć [...]

[...] „Trzeba działać, aby rzeczy się stawały, a nie czekać aż się staną...” Powyższe słowa idealnie pasują do osoby Wojtka Klimkiewicza, którego tytaniczna praca zaowocowała złotym medalem i tytułem mistrza świata Brazylijskiego Jiu Jitsu z Rio de Janeiro. Data 27.07.2012 to dzień w którym Wojtek wykorzystał szansę i odniósł [...]

Okej, dziekuje za wszyskie rady. Czy ktos moglby pomoc mi wyliczyc zero kaloryczne? Znalazlam kalkulatory ale one uwzgledniaja tylko ilosc treningu w tygodniu, a niestety nie uwzgledniaja tego czy pracuje w biurze czy w kopalni, a to chyba bardzo wazne. Albo chociaz ktos moglby mi powiedziec jaki jest moj PAL? To wylicze sobie sama z wzoru. [...]

Dokładnie zależy jaki kierunek , w tej chwili przyszłością są studia inżynierskie mechatroniczne itp., mając nwet inżyniera ( bez mgr) praca czeka problem z takim studiami polega na tym że ciężko się tam utrzymać poza tym musiałbyś pisać maturę z maty

[...] na kurs AFF. Mam już licencje AFF (dla tych co niewiedzą jest to licencja pozwalająca na skakanie ze spadochronem). Mam już ponad 450 skoków a potrzebne mi 500 skoków żebym podszedł do egzaminu na instruktora AFF. I to jest ekstra praca...skaczesz z samolotu i jescze ci za to placa dobra kase, no i nietrzeba tracić 4 lat na studia :).

mieszkam w miescie ~25tys ludzi, wszystko osiagnalem wlasna praca za granica podlapalem angielskiego tylko, i mam 'pamiatki' ( poparzenia ) na rekach , cynk mial 455stoopni i ubranie przepalal jak maslo kazdy moze cos osiagnac , wystarczy naprawde chciec i byc zawzietym no i miec jakis zyciowy plan

nie no konkretnie, ale do takiego wyglądu nie dochodzi się w kilka miesięcy... widać, że ciężka praca daje efekty łap SOGa

[...] "No właśnie "$" pisałem o tym na samym początku." Myślałem, że nie trzeba wyjaśniać, że boks to jego praca... skoro bierze za to pieniądze (bardzo grube), to musiałby być idiotą żeby tego nie robić. To chyba jasne. I proszę Cię nie pisz mi frazesow, że ma już dość pieniędzy [...]

dziś rano przed pracą zdążyłem przetrenować; barki 1.podciaganie sztangi wzdłuż tułowia 15-12-10 2.wznosy bokiem siedzac 12-10-8 3.wyciskanie zza karku siedzac 10-10-10 4.wznosy przodem ze sztangą 12-10 5.wznosy ze sztangielkami w opadzie 10-10 dodatkowo 1.prostowanie nog siedząc 3s 20p wracam do jedzenia węgli,bede wybierał te najlepsze-ryz [...]

[...] byl soba a nie gral role narzucona przez stereotypy spoleczenstwa, tradycje czy przez cokolwiek innego. A uzywanie slow mazgajstwo w kontekscie Silvy ktory swoja ciezka praca, odwaga, odpornoscia na bol, silna wola itp. wypracowal olbrzymi sukces napawa odraza. Piszesz ze interesujesz sie filozofia i psychologia a takie babole popelniasz.

[...] uwage,że zdjecia Arnolda jest robione przez profesjonalnego fotografa i pewnie z godzine odpowiednio wszystko ustawiali i doświetlali ,pewnie też zdjecie troche retuszowali na powiększalniku(też wtedy się robiło takie rzeczy-było to dość pracochłonne iżmudne-po praca była na błonie filmowej. Arnold też zupełnie inaczej ustawił się w tej pozie...

Hej! Ja też mam zamiar zdawać w kolejnym naborze. jestem dziewczyną, raczej wątłej postury ale wierzę w siebie jak nie wiem co i wiem, że ciężka praca popłaca. Masz może jakiś plan treningów? Jak biegać,basen itp? Ja od dawna biegam i chodzę na basem, ale przyznam się, że nie za systematycznie.