praca w

Wycwiel-obejrzałem twoją próbę 0 i uginanie ramion jest nie do zaliczenia-to jakieś zarzuty lub wymachy nachwytem z mocną pracą łokci,które sie wciąż przemieszczają. To nie to ćwiczenie- nie zaliczone. Co do francuskiego wyciskania wygląda dość dobrze ale w kolejnych filmach inaczej umieść kamerę-bardziej z ukosa z lewej lub prawej strony i jak [...]

[...] fotek i jak znajdę czas i wenę to relację z zawodów ;) Póki co jedno poglądowe foto;) Co do samopoczucia itp to jak wiadomo ciężko przed zawodami, a mało pisze bo niestety dużo czasu pochłaniają przygotowania, praca itp do tego dochodzi zmęczenie i jest jak jest;) Musicie wybaczyć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cdf5a4b3d4dd41fcade344e2b4819343.JPG

Witam wszystkich. Na wstępie chciałbym przeprosić, za zaniedbanie dziennika jednak starty, praca oraz życie prywatne pochłonęły mnie całkiem. Z newsów co mogę powiedzieć, to to, że tegoroczny sezon uważam za zamknięty, po dłuższych przemyśleniach postanowiłem odpuścić sobie Kamienną Rzeźbę oraz Puchar Polski (mam nadzieję, że konkurencja [...]

A wiec tak 21 lat 66kg 179 cm wzrostu aktywnosc fizyczna: (bieganie trening narazie w domu + praca 5-6 dni w tyg)wysoka zapotrzebowanie kaloryczne mojego organizmu 3233kcal ? nie wiecej jezeli chodzi o mase ? a i bialka 2,5 g /kg wegli 6/kg tluszcz 1-2/kg czy z takimi parametrami moge zaczac ukladac diete na mase i pod trening ? pozdrawiam czekam [...]

[...] kolega z pracy poprosił mnie o ułożenie doety gościu jest po 50 nadwaga 2 stopnia. Jaki rozkład makro ułożyć przyjmując, że nie ma zamiaru ćwiczyć myśle, że wystarczy mu praca fizyczna. Gościu chce po prostu o siebie zadbać. Zastanawiam się czy odstawienie wszystkich tłustych produktów które je typu parówk do tego masakryczne ilości cukru nie [...]

[...] kolega z pracy poprosił mnie o ułożenie doety gościu jest po 50 nadwaga 2 stopnia. Jaki rozkład makro ułożyć przyjmując, że nie ma zamiaru ćwiczyć myśle, że wystarczy mu praca fizyczna. Gościu chce po prostu o siebie zadbać. Zastanawiam się czy odstawienie wszystkich tłustych produktów które je typu parówk do tego masakryczne ilości cukru nie [...]

mmmily Nie masz żadnych przerw w pracy żeby zjeść ? To co to za praca ? ;x Też pracuję na zmiany i daję radę. Godziny posiłków nie są aż tak istotne, najważniejszy jest dobowy bilans kaloryczny no i rozkład b/t/w.

To nie rozumiem w czym masz problem. Pierwszy posiłek zjedz przed pracą. Drugi w pracy a reszte po pracy. Aby bilans na koniec dnia się zgadzał i będzie OK.

Cain w pewien sposób reprezentuje imigrantów z Meksyku w sensie, że ciężką pracą można zajść daleko w Stanach. Co do jego tatuażu to "Jeżeli mówiliśmy o indentyfikacji Alessio z Włochami nie możemy pominąć tatuażu „Brown Pride” (Imigranci z Meksyku i inych krajów Ameryki Środkowej są potocznie nazywani brązowymi, pride- to duma, chwała) który [...]

[...] żeby w walkach dawać coś więcej. Mnie na przykład trochę smuciło, że w wywiadach taki Gonzaga do drugiej walki z CroCopem podchodził bez emocji i że jest to po prostu jego praca, tak jakby szedł po wypłate i nic więcej od siebie nie dawał(wiadomo treningi, ale medialnie mógłby trochę to bardziej nakręcić). Co do Cain vs Werdum to widać, że [...]

Czasami oglądam album ze zdjęciami i jak widze te wiodoki to mi się łezka kręci Zastanawiam się nad doktoratem, ale w sumie nie mam od lat styczności z geografią, nie pracuje w niczym pokrewnym, a wolałabym pisać doktorat z czegość związanego np z pracą.

Hmm zawsze mi się wydawało, że w dzisiejszych czasach z taką nagonką na środowisko nie będzie problemu z pracą po kierunkach związanych z ochroną środowiska... Sam myślałem, nad kierunkiem Ochrona środowiska ale górnictwo wygrało Noo ostatnio dosyć często Jak tak dalej pójdzie to w spamie będą tylko nasze rozmowy :D

Ja to bym pograła w siatkę, bo to w zasadzie taka gra bez większego biegania Co do spania, pewnie podświadomie praca też ma znaczenie, ale więcej złego robi to moje wieczne analizowanie przed snem

No taki wstrzemięźliwy znaczy się Dom, praca, trening, dom... Rzadko jakieś wypady, itp. Gdybym nie mieszkał z dziewczyną, to nie wiem kiedy bym się z nią widywał np. Do tego "zdrowy sposób odżywiania", gdzie w koło jesteśmy bombardowani syfem, który - co najgorsze - jest smaczny. ps. ukręcanie gnatów na macie też można uznać za formę [...]

[...] mi nie grozi. A swojąd drogą: takiej motywacji do ćwiczeń nie miałem od dawna. I już nie mogę wysiedzieć bez maty-od końca września powrót Niestety z bjj już teraz przeszkadza mi praca i przygotowania z przełożonych przez tę rękę egzaminów.. Btw: jak Słaby jest waszym tatusiem- to mi mówcie Wujku Zmieniony przez - avic w dniu 2010-08-17 19:11:54

Ja nie startowałem jeszcze w no gi, bo zawsze mi coś cholllender wypada, to szkoła, to, praca... Kumpel z klubu był 3eci na tegorocznym adcc w początkujących. Za***iście mi się z nim kula. Saida, kto ma wiedzieć, ten wie

i jeszce na koniec ... ( ale wydaje mi się że to sprawa zasadnicza ) czemu my słowianie jesteśmy właśnie tacy ( Rusowie , Lachy , Ukraińcy , Rusini itp.) kombinacje , łapówki , załatwianie ... jedna wielka szara strefa ( Portugalczycy , Hiszpanie , Włosi , Grecy ) wyj**ane , sjesta , winko kobiety i śpiew no i pretensje oczywiście a tz. zachód [...]

[...] przed nastaniem cieplejszych dni i lata. Ludzie zrozumcie wreszcie, że nie ma czegoś takiego jak "szybkie zarabianie kasy przez internet" chyba, że: -jesteś zaje*iście dobry z programowania, -dobrze obstawiasz u bukmachera. Wszystkie ogłoszenia typu praca przez internet w reklamie i tak dalej to jedna wielka ściema i wyłudzanie pieniędzy.

żona ma być ogarnięta ( dom dzieci praca rodzina związek itp ) więc jak spełnia takie wymagania nie musi być ładna byle by nie była brzydka .... a co do Olimpiady ... panowie jak na jednym ojro 2012 i 4 stadionach ludzie sie nachapali jak pelikany w stawie rybnym to co dopiero na igrzyskach całych ... samo logo ( mocno słabe zresztą ) kosztowało [...]

żona ma być ogarnięta ( dom dzieci praca rodzina związek itp ) więc jak spełnia takie wymagania nie musi być ładna byle by nie była brzydka .... a co do Olimpiady ... panowie jak na jednym ojro 2012 i 4 stadionach ludzie sie nachapali jak pelikany w stawie rybnym to co dopiero na igrzyskach całych ... samo logo ( mocno słabe zresztą ) kosztowało [...]