[...] testowy i mamy dużo frajdy i to najważniejsze tak na prawdę, też same wyjazdy na zawody są zaj**iste po prostu :D Środa 13.10.21 W sumie to dzisiaj nic ciekawego cały dzień, praca w sumie i tyle. Jedynie co to cały dzień niewiedzieć czemu mnie nawalał łeb ale jakoś do zniesienia także trening poszedł nawet przyzwoicie :P. Waga spada także dobrze [...]
dokladnie, praca w rowie byleby silka byla}:-( kasa jest wazniejsza przeciez czyli wyksztalcenie przewaznie za tym idzie-bez tego progresu nie bedzie %-)
mi się wydaję, że w tym roku będzie spore zainteresowanie zważywszy na sytuację w kraju i ogólny brak pracy (jakby nie patrzeć to praca w wojsku jest bardziej pewna niż gdzie indziej), jednak trzeba być dobrej myśli i wierzyć w swoje siły
[...] 1, sobota DNT Picie: woda, herbata, kawa z mlekiem, wino Warzywa: nie pamiętam, ogórki małosolne na pewno Suple: brak Aktywność: mobilizacje, rower (ok 1h), jazda konna, praca w stajni Lamparcie wyzwanie: nope :-) Miska: było dobrze, na wieczór mi się trochę rozjechało Samopoczucie: łydka spoko, raczej nie będzie z nią problemu. A problem był [...]
PODSUMOWANIE SIÓDMEGO CYKLU cały cykl był dostosowany pod test redukcyjny Hi Tec'a, trwał dość długo jest to kolejny mocno przełomowy cykl w tym co do tej pory udało mi się osiągnąć http://imageshack.us/a/img21/2530/u6su.jpg Cały cykl trwał 41 dni od 2013-06-09 do 2013-07-20 w pierwszej fazie tego cyklu uczestniczyłem w 2 konkursach krata na lato [...]
[...] z silownia i trenowal tam jak doszedl do siebie. wyjazd do Kuwejtu i tam rowniez musial trenowac, mozliwe ze lajtowo, nie systematycznie, ale jednak trenowal. Pozniej praca w Oxygen Gym i po roku dominacja na zawodach Arabskich na ktorych startowal. To ze zaczal w 2010 trenowac to farmazon, i nie ma co brac tego doslownie. Wielu z tych co [...]
Jazda na luzie chyba by mnie do grobu zapędziła (co ja dzisiaj z tą śmiercią :-D ). Już tak mam, dla przykładu, praca w tym roku. Pierwsze 5 miesięcy 150tys za budżetem, wprowadziłem radykalne zmiany w procesie produkcyjnym, miesiąc i odrobiłem. I co? Zamiast leżeć brzuchem do góry i spijać śmietankę, oświadczyłem wszem i wobec, że budżet w tym [...]
Dzięki!! Myślę, że do gdzieś kwietnia będę musiał redukować. No tak to jest w domu, sami dietetycy. Ciekawa praca w tej firmie, tym bardziej jeśli się interesujesz :-) Z jakiego pułapu zaczynałeś, że trwało to 16 mc? EDITJuż obczaiłem Twoje fotki na potreningu, bardzo ładna przemiana!! Miło,że mój dziennik tak Ciebie zaciekawił tym bardziej [...]
34dzień: Rano praca w garazu,ostatnio mam wene na majsterkowaniePrzed południem trening potem relax komp i mecze zakwasy na nókach spore ale to lubie Micha: 1.maka pełn.jaja,wpc,śliwki,oliwa=placek 2.ryż,schab,warzywa,oliwa 3.bezposrednio po trenie mono,owies,gainer,wpc 4.ryż,schab,sałatka 5.kasza gryczana,kurak,warzywa,oliwa 6.sernik low [...]
[...] 100g orzechów ziemnych Suplementacja 4g GoldOmega 3, 1 kaps Garlicin http://img507.imageshack.us/img507/379/img301.jpg zapas omegi do końca roku8-) Cały dzień na uczelni, praca w redakcji potem ćwiczenia. Jestem wypompowany. Skocze zaraz po zakupy i relax ;-) _______________________ no to nieźle, podziwiać że Ci się chce;) a jaka uczelnia z [...]
Redukcja dzień 41 Wyszedł mi dzis taki zapier.. że nawet fotek jedzenia nie było czasu robić. Od 6:00-12:00 praca w polu ( rwanie fasolki szparagowej) i koło 13 wjechał pancakes ok 1300-1400 kcal. Później wyjazd na odkryty basen odkryty, popływałem, spotkałem się ze znajomymi i poszliśmy na boisko obok grac w piłkę, ogólnie spiekałem sie na tym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
/SFD/2019/3/20/f481096060454f63aa21abb356ea4563.jpg Będąc jeszcze w pracy na nocnej zmianie nie zbyt dobrze się poczułam. Praca w (najprawdopodobniej) nigdy nie doczyszczonej klimatyzacji nasila u mnie katar i objawy przeziębienia. Po powrocie rano czułam się fatalnie. Zastanawiałam się, czy jak się obudzę to będzie gorzej czy lepiej. Ale akurat [...]
[...] co? Przepustki? Urlopy? Premie? Przeciez gdyby mieli robic za darmo, to zaraz mielibysmy na karku Amnesty Int. i inne organizacje tego typu. Ponadto nie wiem, czy ciezka praca w kamieniolomach czy inna tego typu byla by dobrym rozwiazaniem. Dzisiaj kolesie wychodzacy z pudla juz po roku przybieraja na wadze od 10kg w gore, tak ich dobrze [...]
No pewno że trening dynamiczny powoduje wzrost masy ale jest bardziej kontuzjogenny. Gdyby to całe wczuwanie się w wolny ruch i mięśnie było bardzo skuteczne to Mike Mentzer miałby wielu naśladowców. Palenie mięśni podczas ćwiczenia nie jest gwarancją wzrostu, moim zdaniem to wykonana praca w jednostce czasu ma podstawowe znaczenie.
Dla mnie walnąć sobie tak widoczny tatoo to porażka! Ewentualna praca w charakterze chyba nie wiem kogo. Po prostu w porządnej pracy wygląda to delikatnie mówiąc bardzo niereprezentatywnie. Zmieniony przez - Deca_ban w dniu 2006-12-22 19:25:40
sQs, to Ty kozak jestes ja mam za słabe nerwy na imprezy masowe, w ogóle praca w ochronie jest bez większych perspektyw oraz bardzo niewdzięczna, a wiele osób się tym podnieca. Osobiscie bardzo chętnie zmieniłbym charakter pracy, nawet na jakaś prace za biurkiem, w normatywnych godzinach pracy i wynagrodzeniem 2,5 kołczana/m-c
[...] ból w barku. Musiałem zamienić nieco. Poza tym pozytywny dzień, jutro DNT Wczoraj ostatnia porcja BE FIT PROTEIN, od dziś leci WHEY C-6 SOBOTA Zapracowany dzień, od rana praca w Pasiecie u dziewczyny. A potem swoja do późnej nocy. Jutro to samo + jeszcze trzeba zrobić nogi :D /SFD/Images/2016/5/28/4bf4561151ae45109a2694f943e86c5a.jpg [...]
/SFD/Images/2015/11/28/a144ba7eab954d66b44342d1f01ad75f.jpg Wypiska z wczoraj: 28.11.2015 DT PIĄTEK PLECY + BARKI + BICEPS SIŁA KOMENATRZ, PRZEMYŚLENIA, WNIOSKI: Od rana praca w terenie do godz 15. Chodzenie po lesie, pomiary, w deszczu, po błocie – umordowałem się strasznie. Po powrocie ogarnąłem się i zaraz lece na impreze. Wczoraj dzień git – [...]