SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

praca w

  • pawel1235 - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] branży, bo nie było odzewu z pierwszych ofert. Nie chciałem kontynuować bankowości, ale muszę jednak. Ktoś kto jest w temacie, wie że nie jest to taka "malinowa" i opłacalna praca. --------------------------------------------------------------- KLATKA + TRIC + BRZUCH 1. WL: 3s x 8p x 45kg + 6 x 50kg + 4 x 60kg 2. WL Skos: 3s x 8p x 40kg + 12 x [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-11 22:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie bialka zero... ani żadnych dodatków w postaci pix... caly czas sex i praca... przegięcie temat...

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-07 11:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej!! jestem! jestem! :))) na rolkach się nie zabiłem ale faktem jest że średnio mi idzie :)) ale jest coraz lepiej :)) może z poręczy jeszcze nie zjeżdzam ale ogólnie spoko :)) w zasadzie cały czas jestem na forum ale jakoś nie miałem natchnienia żeby pisać przez parę dni... no i praca mnie przygniotła ostatnio... :))

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-26 16:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja od 1 lipca zaczynam robote lajtowna praca plaża/morze/banan/motorówka/wypożyczalnia sprzętu plażowego/poducha do skakania/ a to wszystko w Dziwnowie na plaży piękna sprawa

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-24 10:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w czwartek ogolnie praca mega fizyczna noszenie duuzych ławek,parasoli,budowa podestu,ustawianie barierek wczoraj rano to wszystko musiałem zwinąc a wieczorem stałem za małym barem i lałem piwo

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-25 11:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien dobry. Witaj Tyka! SOG Przypomnialo mi sie, ze tez pracowalem jako babysister (daleko stad opiekowalem sie dwojka surinamskich dzieci). "Praca" byla latwa, bo przychodzilem wieczorem i cala noc ogladalem tv popijajac browara (dzieci spaly). Piekne czasy. Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-07-15 09:10:11

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 08:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też carbo i wpc, potem oliwa, potem kanapki i tak mija praca aż do obiadu w domu. ide na trening, ciekawe jak będzie narka.

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-06 10:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] martwy ciąg ze sztangielkami na prostych nogach 2s 15p (3 sekundowe rozciągnięcie i nie pełne wyprostowanie) wejścia na ławkę + wykroki w miejscu 4s 15p (bez ciężaru,praca nerw mięsień) Ćwiczyłem na czczo... ogólnie JAZDA bez trzymanki. Zmęczenie doskwiera,ale to wszystko przez ostatnie 2dwie nocki. Dziś się wyspie,wrócę do domku,olewka [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 10:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i Nike :) (Uwielbiam za jakość,trwałość i komfort użytkowania) Wieczorem będę miał coś więcej , teraz już muszę uciekać..... Trochę sobie folguję ostatnio z czasem,relaks i praca delikatnie na bok (relaks w pośpiechu... nie umiem mając w głowie obowiążki,nie umiem odpoczywać... psychicznie) ,ale już koniec bo i tak nie przyniosło to oczekiwanego [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 15:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krety i nic to nie dało?!" Tak to! Po pierwsze nie ta kolejność, po drugie szybko to można zrobić kupę (za przeproszeniem:P), a progres w sporcie to ciężka, systematyczna praca nad sobą. Do rzeczy. Nie ważne czy celem jest masa, redukcja czy po prostu ciągły rozwój i maksowanie wyników - najważniejsza jest dieta, zaraz póżniej dobry plan [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-29 23:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie sądzę byś na weekendową wtedy chciał, w weekend byś raczej spał :P chyba nikt u mnie na 1 roku nie pracował, po prostu nie dało się pogodzić tego roku z pracą i nauką, ale na 2gim roku jakieś dorywcze weekendowe na 2gim semestrze ok, na 3cim roku dziennych cały czas koleżanka ma stałą pracę i studiuje, także to w tę stronę idzie

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-08 15:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wyj**ią Cie z niej w końcu \-) Wczoraj złożyłem wypowiedzenie, ale jeszcze dzisiaj i jutro muszę iść. Tzn dzisiaj nie idę, ale jutro pójdę, trzeba się pożegnać z ziomeczkami. W sobotę rano wyjeżdżam za granicę, więc ch** z tą pracą za marne pieniądze.

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-14 10:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To spoko, hajs się zgodzi, ja w wieku 14 lat wydawałem jedynie na słodycze %-) Teraz jak wyjadę, to do listopada będę siedział, jak się postaram to 30-36 tys. przywiozę %-) a potem znowu praca za śmieszne pieniądze w Polsce.

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-14 17:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja w ch** tesknie do Pl, a to kilka dni minelo dasz rade, choc w sumie co innego wyemigrowac na prace sezonowa tylko zarobic i wracac, niz emigrowac miec dobra praca i zyc na luzie

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 20:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja zap*****lam w polu, zeby nie robic za 1500/2000 zl :) a to moja 4 praca i nigdy cv nie potrzebowalem Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-05-30 21:10:58

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-30 21:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pracowałem na nocki 3 lata temu i to było zaj**iste :-)) Tak jak mówisz ozi, płatne więcej, można lecieć w ch**a w pracy 8-) i nie ma, że "poszedłbym spać ale mi się nie hcce" tylko idziesz spać, wstajesz, trening, praca 8-)

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-05 22:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy [Geng]

    Post
    Sztuki Walki

    [...] -odbijanie piłki tenisowej,jedna ręka w gardzie zmieniamy co jakiś czas -uderzenia kolanami w materac -skakanka -sprawl+lewy prosty+prawy sierpowy+lewy middle kick -praca na worku ręce+nogi -skoki obunóż przez ławkę na boki -wchodzenie i wychodzenie krokami w kółko zrobione z linek i wychodzenie -sparing 1 runda sam boks -sparing 2 [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 22:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy [Geng]

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 7 runda same haki -sparing 8 runda ręce uderzenia proste+nogi kopnięcie low kick middle kick,high kick -sparing 9 runda wszystko ręce,wszystkie kopnięcia -sparing 2min praca/15s przerwa -stacje 1,5min praca/5s na przejście: -stacja 1 talerz 5kg,skręcamy się z nim raz w lewo raz w prawo -stacja 2 talerz 5kg,półprzysiad i dynamiczne [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 22:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy [Geng]

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 3 kopnięcia frontalne a raz druga osoba 3 kopnięcia frontalne -na tarczę lewy prosty+lewy sierpowy+prawy prosty+unik od lewego sierpowego+prawy sierpowy -ćwiczenia 2min praca/15s przerwa -stacje x2/2min stacja: -1 stacja walka z cieniem ręce -2 stacja brzuszki -3 stacja praca na worku ręce/nogi -4 stacja walka w półdystansie w gumach [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 22:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/10/7/3c4d4c95e0c14b40aa3c07e0ec0a137b.jpg 8-) MASA 8-) Ruszam z masą i siłą ! :) Po wakacjach, urlopie, licznych imprezach (kawalerskie, wesela) nieco się zapuściłem, dlatego też ostatnie 8 tygodni poświęciłem na redukcję. Redukcja nie poszła do końca po myśli, właśnie z racji weekendowych imprez. Po pierwszej połowie roku gdzie [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-07 09:39:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)