[...] bo nie rozumiem piękna Ionsa? ;-) W nosie mam... Mnie uczula i tyle. Tak samo z ryżem, carbo itd. A że lubię ćwiczyć i stać mnie, aby sobie trenować po 3h bez presji, że praca, dzieci, sprawy etc. to sobie ćwiczę. Niedawno siłownia, na którą chodzę zmieniła właściciela i zastanawiałem się nawet czy sobie jakiejś nie kupić. Wtedy pewnie [...]
[...] opisujesz by wywyższać niektóre firmy ale ja spędzam tu wolny czas czysto hobbistycznie. Nie siedzę 24/h dziennie na forum jak Ty bo mam mase innych obowiązków jak dom, praca, rodzina, znajomi. Nie masz pojęcia o czym mówisz, ja pisałem o 200-250mg week. Twoje badania mnie nie interesują bo już wielokrotnie przyłapywali Cię inni na [...]
Ja już od dawno o której bym się nie położył 6-7 się budze, a jak się obudzę to wstaje,bo mnie potrafię leżeć. Zasypiam w moment z 3-5 mg melatoniny. Z tym, że ja nie odpoczywam w ciągu dnia, mój dzień to praca i sen.
A ja też pisalem że od.sob byłem już 2 razy w labie i narazie nie bd mógł iść bo praca nie pozwala a nie chce być w plecy kolejny tydz i muszę to zrobić na czuja badanie dopiero za 1.5-2 tyg
A ja też pisalem że od.sob byłem już 2 razy w labie i narazie nie bd mógł iść bo praca nie pozwala a nie chce być w plecy kolejny tydz i muszę to zrobić na czuja badanie dopiero za 1.5-2 tyg Bez badania nikt nie powie Ci ile masz wrzucić bo jednemu starczy 1tab a inny będzie potrzebował dwóch tab...lepiej się wstrzymaj i z tydzień przed badaniem [...]
A ja też pisalem że od.sob byłem już 2 razy w labie i narazie nie bd mógł iść bo praca nie pozwala a nie chce być w plecy kolejny tydz i muszę to zrobić na czuja badanie dopiero za 1.5-2 tyg Leć jedną lub półtora tabsa dziennie max i na pewno będzie mniej więcej tam gdzie ma być;-)
u mnie najlepszym lekiem na sen jest praca, pracuje 10 do 12godz nawet na dobe zalezy czy w delegacji jestem, zrobie swoje na dany dzien przykladam glowe do poduszki i spie momentalnie, problemem u mnie jest jak mam urlop albo swieta jak teraz zblizaja sie, jak mam wolne od pracy mam tez problem ze spaniem, wtedy wymyslam albo 2 trenngi albo co [...]
Brał ktoś efke 3x dzinnie na redu chodzi mi o inj powiedzmy z początku pół amp rano przed pracą, pół popołudniu i pół przed treningiem o 18 a w późniejszym etapie tak samo do południa a przed treningiem całą amp czy bez sensu to bedzie bo szybko sie organizm przyzwyczai i dac 2x dzinnie , rano/południe przez 2 tyg iść na zmianę z clenem [...]
Brał ktoś efke 3x dzinnie na redu chodzi mi o inj powiedzmy z początku pół amp rano przed pracą, pół popołudniu i pół przed treningiem o 18 a w późniejszym etapie tak samo do południa a przed treningiem całą amp czy bez sensu to bedzie bo szybko sie organizm przyzwyczai i dac 2x dzinnie , rano/południe przez 2 tyg iść na zmianę z clenem [...]
Brał ktoś efke 3x dzinnie na redu chodzi mi o inj powiedzmy z początku pół amp rano przed pracą, pół popołudniu i pół przed treningiem o 18 a w późniejszym etapie tak samo do południa a przed treningiem całą amp czy bez sensu to bedzie bo szybko sie organizm przyzwyczai i dac 2x dzinnie , rano/południe przez 2 tyg iść na zmianę z clenem [...]
Bez mostka nie ma ściągniętych łopatek, barki w protrakcji, praca klatki szczególnie w rozciągnięciu zminimalizowana.
[...] za granicami to nie masz porównania . Kiedy zaś je zdobędziesz widzisz jak na dłoni gdzie lepiej . Nie do końca tak jest...mieszkałem w Irlandii rok czasu...zayebista praca i jeszcze lepsza wypłata , mogłem sobie pozwolić na to czego nie miałem w pl ale jednak wróciłem....póki siedziałem tam było ok ale jak przyleciałem do Polski na urlop [...]
[...] za granicami to nie masz porównania . Kiedy zaś je zdobędziesz widzisz jak na dłoni gdzie lepiej . Nie do końca tak jest...mieszkałem w Irlandii rok czasu...zayebista praca i jeszcze lepsza wypłata , mogłem sobie pozwolić na to czego nie miałem w pl ale jednak wróciłem....póki siedziałem tam było ok ale jak przyleciałem do Polski na urlop [...]
[...] za granicami to nie masz porównania . Kiedy zaś je zdobędziesz widzisz jak na dłoni gdzie lepiej . Nie do końca tak jest...mieszkałem w Irlandii rok czasu...zayebista praca i jeszcze lepsza wypłata , mogłem sobie pozwolić na to czego nie miałem w pl ale jednak wróciłem....póki siedziałem tam było ok ale jak przyleciałem do Polski na urlop [...]
Macie racje w sumie żyje to najważniejsze jak dalej będę takie smutne historie miał w głowie to do woreczka strunowego szybko zajrzę i do zawiniatek ze sreberek %-) Nowa praca Nowe miejsce kwestia kilkunastu dni idę spać od jutra już zero słodyczy normalne jedzenie tyle mogę zrobić dzięki za wsparcie
Macie racje w sumie żyje to najważniejsze jak dalej będę takie smutne historie miał w głowie to do woreczka strunowego szybko zajrzę i do zawiniatek ze sreberek %-) Nowa praca Nowe miejsce kwestia kilkunastu dni idę spać od jutra już zero słodyczy normalne jedzenie tyle mogę zrobić dzięki za wsparcie Jak cie to pocieszy to ja myslalem ze jak [...]
Jak nie masz dużo ciężarów to jeszcze trx możesz gdzieś w domu zaczepić ciężary i gumy to już będzie nie mała praca dla mięśni. Do tego same gumy tengrube dają już duże obciążenie np 50kg więc jako dodatkowe obciążenie do pompek, albo Ala wiosło hantlem(złożyć na 2) albo kilka grubości kupić. Jak się chce to się coś zawsze da wytentegowac w [...]
siema koksy, mam taki dylemat otoz jak jestescie przemeczeni praca i po czesci treningami to sylwetka jest ulana i nie ma pompy? Ja jestem zajechany to sylwetka w lustrze potrafi zepsuc sie z dnia na dzien! i nie wazne co bym wbil ahh np. robie rano trening, caly dzien ciezka robota, wygladam dobrze wieczorem. Rano wstaje przemeczonyi [...]
[...] też g... dała na łokcie golfisty, chociaż teraz niby jest coś nowszego w walce z tym ,tak przynajmniej słyszałem ale nie orientuje się co to za zabiegi. tutaj raczej praca manualna z tym związana z tego co można przeczytać ,że komuś pomaga. ja się nie doczekałem niestety pomocy ze strony fizjo i musiałem się sam ratowac bpc i tb 500 [...]
[...] też g... dała na łokcie golfisty, chociaż teraz niby jest coś nowszego w walce z tym ,tak przynajmniej słyszałem ale nie orientuje się co to za zabiegi. tutaj raczej praca manualna z tym związana z tego co można przeczytać ,że komuś pomaga. ja się nie doczekałem niestety pomocy ze strony fizjo i musiałem się sam ratowac bpc i tb 500 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
