Kuchnia to moja praca i hobby zarazem, a Blondiś czeka! A co kto komu zapodaje miedzy seriami to zachowam dla siebie %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-07-27 13:50:17
kurcze, robiłem wielokrotnie, ale na oko. Musiałbym zrobić i ważyć na bieżąco. Zrobiłbym to zaraz i napisał, ale praca wzywa. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-27 08:47:59
Nie ma co nadrabiać ;-) praca przy garach=blok apetytu po 12.5h w pracy siedzę i nie mam czasu nawet na zdjęcia, a jak mam wolne leżę od rana tak jak dzisiaj, ale niebawem to się zmieni mam nadzieję
Apetyt coś tam ruszył dziś, ale jutro i pojutrze praca po 12.5h, także korzystam ile mogę i wpycham wszystko co pod ręką, bo czekają mnie 2 dni o samej wodzie i wpc ;-) /SFD/Images/2015/10/2/f55783b2b6e64de7b2fd64519820bec0.jpg /SFD/Images/2015/10/2/4a178b8227364a91a884efe373bda612.jpg ps: wyciąg z karczocha świetna sprawa! Tak szybkich oznak [...]
Jutro mam wolne to przemyślę to na trzeźwo, bo od wczoraj jestem "pijany pracą". Wrócę dziś z roboty i ogarnę temat Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-04 09:52:06
Lubię każdą pizze. Wczoraj jedliśmy z wędzonym łososiem. Normalnie 11\10 Ta praca to na prawdę fajna zabawa 8-) /SFD/Images/2015/10/28/160238f657484f138dd1a79fe6e20045.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-28 15:45:13
jak chcesz tylko czy nie potrzebujesz kasy na teraz bo wiesz tak glupio ze nie dalem ci kasy jeszcze no muscle chce i kofe rozcurwie cyklona na tym konkretnego do 46 dojade :D perdolic szkole, praca, silke lepiej zostac ninja Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-10-18 14:29:43
Możliwe że przeprowadzimy redu w dzienniku bo Kamil ostatnio na zawodach w wycisku mnie namawiał Ale to jeszcze do uzgodnienia. Teraz mam cięzki okres, sesja, pierwsza poważna praca, planowane redu, zobaczymy jak to wyjdzie
[...] że poświęcam na to dużo energii i czasu a w żaden sposób to nie sprawia że czuję sie "szczęsliwy" i nie daje satysfakcji. A nawet wiele utrudnia. Oczywiście, praca instruktora, dietetyka nadal mnie kręci, w tym zakresie studiuję i zamierzam się dalej rozwijać ale nie będę latał z pojemnikami po mieście i wyczekiwał kolejego [...]
Malaga grała dobrze; podobała mi się i szkoda, że straciła bramkę w ten sposób. Niepotrzebnie się obciążyli dodatkową pracą, której nie udało im się wykonać ze względu na czas. Byli poukładani w obronie, choć zdarzały się chwile bałaganu (słowa uznania dla Marcelo). Ronaldo miał zły dzień, ale Eliseu był ciekawy.
[...] KOLACJA 150g twaróg chudy/tuńczyk z puszki 100g warzywa 10ml oliwa SUMA: B 125g / T 42g / W 90g ok. 1700kcal Niestety mój codzienny rozkład i pory posiłków są zmienne - praca zmianowa powoduje, że raz wstaję o 5 rano, a raz odsypiam wieczorne zmiany do 8-9. Treningi też są o różnych porach i to nie ułatwia sprawy ale staram się mieć wszystko [...]
[...] to dopiero preludium. 2. Zniszczyło mi czwórki! Postanowiłem robićnieco większym ciężarem niż wcześniej, i ostatnie powtórzenia już trochę nie takie jak powinny być, ale praca czwórek na pewno zacna. 3. A to zniszczyło mnie całego. Po każdej serii padałem na plecy i sapałem jak pies. 4. Dobicie czwórek, genialna pompa, jak wstałem to nogi jak [...]
[...] 2009 jak dodałeś temat wiedziałem że bd z ciebie ludzie :P i sie nie myliłem chłopie ogromne postępy nawet nie mam co porównywać z tym co było na poczatku gen gen gen cieżka praca i jeszcze raz gen najszerszy kulał teraz za******la jak F1 wiesz czego Ci brakuje ?? czasu tylko tego wiem że za 2 lata bd 2 razy większy jakie masz cele na dziś ?? a [...]
[...] Płeć : mężczyzna Waga : 95 Wzrost : 190 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 98 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~27% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : mam słabość do słodyczy i słonego badziewia Cel : maksymalna rozsądna [...]
to i ja dołączę, bo jak moja mi *******iła, że w tygodniu jest robota (zupełnie jakby w weekend nie było) i praca jest ważniejsza od ćwiczeń, to ja jej teraz przyfasoliłam dwa dni treningowe na sobotę i niedzielę, gdzie żaden klient nie ma prawa dzwonić.
[...] ramion z hantlami w chwycie młotkowym ze skrętem do środka stojąc 3x10 na stronę 2. Uginanie ramion z drążkiem dolnego wyciągu 4/10,8,6,5 – powt. Zarzucane, praca ekscentryczna 3. Uginanie ramion ze sztangą prostą w szerokim chwycie 4/12,6,6,10 – powtórzenia dynamiczne Brzuch 1. Skłony do boku z linką górnego wyciągu [...]
[...] gdy sie planuje przejazd spotkanie czy obiad a nic nie wiemy o sobie która dązy do kontaktu , ale i na to są sposoby , przynajmniej szkoleń jest duzo aby nie wypaśc z wprawy chocby wyciagnięcia broni. Tak naprawde praca BG jest na dłuższa mete monotonna no i moze dobrze ale błąd mozna popełnic w kazdej chwili i w tedy konsekwencje sa tragiczne .