praca w

Dziś trochę regeneracji ale najpierw praca :) By lepiej nagrywac filmy na siłowni zainwestowałem w mikrofony wi-fi. dziś odebrałem przesyłkę. Ku mojemu rozczarowaniuw kartonie był filtr do Brity. Fatalnie tu działa handel internetowy w stosunku do polskiego. Moe zwrócić towar,pieniadze odeślą i mogę jeszcze raz zamówić te mikrofony.... Czyli z [...]

"tak wogole to nie chcial bym byc osobistym ochraniarzem, jest to dobra praca dla kamikaze. Jedna bomba albo RPG i ciebie nie ma Prawda?!" A tam takie gadanie ;P W policji tez jest niebezpiecznie, w AT tak samo, pilnujac jakiejs niewielkiej firmy tez jestes narazony na RPG :} Skad masz pewnosc? Zreszta kazda praca jest niebezpieczna i [...]

[...] refleksja i nowe podejście do tematu. Praca nad sylwetką w rozsądnej dla organizmu wadze, ogarnięcie na ile to możliwe biochemii organizmu i z tym podejściem i wiedzą praca nad formą. Jak na razie plan jakoś się realizuje, cały czas uczę się czegoś nowego, testuję, sprawdzam i zakładam, że plan krótkoterminowy na następny rok oraz [...]

Praca>Dom>Silownia>Praca>Dom... Nie mamy tak łatwo w zyciu jak ty %-)

Bardzo mi pomogłeś, oby więcej takich użytkowników :) Równy z Ciebie gość. Teraz tylko praca,praca i jeszcze raz praca. Zastanawiam się tylko czy zainwestować pieniążki w jakieś suple po zakończeniu cyklu z kretą i Gainerem. Może możesz coś polecić?

[...] to mam już w ogóle jak z drewna. Od przyszłego tygodnia zaczynam nowy plan treningowy. Od października na studia, pierwszy rok magisterki z fizjoterapii, dużo nauki, do tego praca. Na treningi wciąż zostaje dużo czasu, ale tym razem siłownia będzie grać główne skrzypce. Żałuję bardzo, ale na siłownię mogę iść o każdej porze dnia i mam ją rzut [...]

[...] biologia. Niemniej oczywiscie twierdze, ze trzeba probowac zmieniac swiat na lepsze, ze trzeba pracowac nad soba, sie doskonalic itp. Wrecz postawilem sobie za cel: moja praca bedzie zawsze w jakis sposob pomagac ludziom. Teraz jestem w trakcie aplikowania o stanowisko, ktorego praca pozwala na wczesniejsze wykrycie choroby Parkinsona. Takie [...]

[...] przemęczony.Czuję,że i tak nie wytrzymam dłużej niż tydzień,ale chociaż może mi zejdą te sińce spod oczu%-) No właśnie Łukasz - też już mam powoli wszystkiego dosyć - tylko praca trening , praca trening i non stop to samo. Należy mi się krotka przerwa. Trenuję drązek z pasją i zamiłowaniem, a w tym roku to już chyba odwalilem trening za trzy [...]

Cześć To może tak: "praca fizjologiczna ma dużo większą wartość niż zmiana energii potencjalnej masy 80 kg przy zmianie jej wysokości 0 0,58 m". Ciało wydatkuje na to dużo więcej energii niż tylko m*g*dh. Utrzymanie napięcia mięśni bez żadnego przesunięcia (praca mechaniczna zerowa) kosztuje wydatkowanie energii. W zależności od wielkości mięśnia, [...]

Ale praca nad układem nerwowym - zgadzam się z Pawłem - to jeden z najważniejszych i najmniej docenianych elementów treningu. Powiem ci że coraz bardziej nabieram zaufania do wiedzy tego Ruska tylko nie ma co kombinować na własną rękę(a ja często wcześniej tak robiłem a to jakiś dodatek a to inny podział najczęściej zawsze ciężko lub bardzo ciężko [...]

[...] wylosowałem 8 min wymachów i wykonałem 180powt. Dzisiaj nie było żadnych fajerwerków zero przyjemności każde powt.czuć było zmęczenie nie wiadomo skąd . Dzisiaj to bardziej praca nad psychiką by nie rzucić odważnika w kont a wykonać do końca zaplanowany trening. Ujawnia się stara prawda o sukcesie w życiu czy w sporcie decyduje twój umysł i [...]

[...] odkryłem przysiad Zerchera jest niesamowity moim zdaniem miażdży wszelkie inne przysiady mechanika ruchu w tym przysiadzie jest taka sama jak z odważnikami kluczowa jest praca bioder no i max napięty brzuch (uwaga do tego przysiadu trzeba mieć silny brzuch,mobilne biodra i ZDROWE PLECY) bo może się skończyć paskudną kontuzją. Przysiad [...]

[...] na styk ale przy 190ciu ten styk zniknal i mialem problem ze zdjeciem jak i z odlozeniem. Dziurka nizej jest troche za nisko, mysle nad rozwiazaniem. A cwiartki to tym razem praca nad glowa - przyzwyczjenie sie do ciezaru. chociaz rusek opisuje jakiegos jankesa (imienia nie wspomne) ktory takim stopniowym obnizaniem doszedl do dobrego ciezaru. [...]

Zgadzam się, tylko z drugiego powtórzenia byłem w miarę zadowolony. Praca będzie na takim ciężarze, jaki Ajazy mi rozpisze. ps, starszy pan czy kryptohejter? bo przysiady cały czas takie same. ps2 jawor,Gwid i inni myślący podobnie - musicie głośniej krzyczeć, to fans błądzić nie będzie ;-D Zmieniony przez - fanslaska w dniu 10/3/2017 11:18:31 PM

[...] grup,obawy o przetrenowanie,przemęczenie,o brak wyników ,spadek siły,utrata masy,przyrost masy i mnóstwo innych problemów .... Dochodzą też do tego problemy dnia codziennego,praca,zmęczenie,nerwy, misterne plany sie sypią w zderzeniu z rzeczywistością. Udział w konkursie da uczestnikom przedsmak przygotowania się na zawody,bo wtedy też mamy do [...]

a więc... NADESZŁA WIEKOPOMNA CHWILA Zwycięzcami 1 edycji Fighterskiego konkursu firmy Fitmax zostają: 1 miejsce - praca fenomenalna, jednogłośnie wybrana zwycięską, naprawdę kawał dobrej roboty - woj17 2 miejsce - praca równie dobra, widać zaangażowanie i wiele włożonej pracy turbo1 oraz 3, w pełni zasłużone, miejsce dla użytkownikarafalRSL za [...]

[...] potrafiłam się przełamać, nawet podczas zwykłej jazdy bez skoków. W trudnych sytuacjach czułam strach, a lęk powodował takie napięcie, że cała wyćwiczona i opananowana dobrze technika momentalnie znikała... Po dłuuuuugiej przerwie byłam na koniach rok temu i lipa - okazało się, że nic już prawie nie pamiętam - praca łydkami, rękami do niczego

[...] ale 150 pchnie w górę pchnie głównie przez te tricepsy wielkie które ma-tak twierdzi. Faktycznie ręce a nogi to straszna asymetria ale gość u nas budzi respekt. Twierdzi że praca praca i tylko praca daje efekty i ja się z nim zgadzam odkąd zaczołem ćwiczyć tak jak on to ruszyłem ze stagnacji 1,5 cm w miesiąc. Wydaje mi sie ze to dużo. pozdrawiam [...]

Wakacje sie skonczyly...i nie ma opyerdalania sie, praca, silownia...spac...praca, silownia...spac...i tak w kolko.

[...] można na zawsze wyeliminować. Trzeba sprawić żeby regularne dbanie o siebie stało się naszym nawykiem;) a nie wpędzanie siebie w tarapaty, a później mozolna praca nad naprawianiem tego. Mam za sobą kilka takich cykli i postanowiłam że muszę to zmienić żeby nie zwariować. Domyślam się że większość z nas tu obecnych ma takie akcje [...]