[...] też g... dała na łokcie golfisty, chociaż teraz niby jest coś nowszego w walce z tym ,tak przynajmniej słyszałem ale nie orientuje się co to za zabiegi. tutaj raczej praca manualna z tym związana z tego co można przeczytać ,że komuś pomaga. ja się nie doczekałem niestety pomocy ze strony fizjo i musiałem się sam ratowac bpc i tb 500 [...]
Czasem w robocie mam cięższy dzień + praca na zmiany. Zdarza się że zanim zatrybię mija trochę czasu. Zdarza się to nieczęsto, ale strasznie irytujące. Zmieniony przez - horowitz w dniu 2021-03-26 20:31:58
To już biłbym analogicznie 150mg e3d. Zobacz jak drastycznie spada poziom długich estrów 3 dnia. Jeśli chcesz podejść do tego z minimalnym profesjonalizmem to 100 mg e2d lub 150 e3d to najlepsze według mnie rozwiązanie. Nie mogę załapać sensu bicia cypio/enana rzadziej niż e3d. Tak samo jak propa e2d. Mam miksa aptecznego, którego sam wykupywalem [...]
Wspolczuje niespiacym. To musi być przej**ane. Ja spoe jak dziecko. 8 godzin w nocy i minimum 45 drzemka w ciągu dnia. Dokładnie. Gdyby nie podstawowe potrzeby jak jedzenie, praca, sranie, ruchanie to przestałbym całe życie.
Ee tam. Ja wam mowie ze mamuski sa najlepsze %-) z wiekiem kobiety staja sie odwazniejsze w lozku i wiedza czego chca. Mumin u mnie tez bylo na poczatu ciezko. Nawet bylem zazdrosny ze tylko dziecko a facet nie. Ale to podobno normalne u par po porodzie. Pracuj nad kobita. Przypomnij jej ze kobieta to matka ale i zona i kochanka. Niech znowu [...]
Osobiscie uważam ze orale na masie są po prostu zbędne i niosą za sobą zbyt dużo skutków ubocznych związanych z trawieniem przyswajaniem i ogółem praca układu pokarmowego. A to jest kluczem nie ilosc mg czy środki które wj**iemy. Nie rozpisuje orali na masie i nie polecam ich stosowania. Układ pokarmowy jest wystarczająco obciążony w tym czasie [...]
[...] W tym roku jakoś wyszło że idzie 375testa, 600mastera i 450dhb i co kilka dobrych treningów deload muszę robić. Trening i dieta mniej więcej taka sama jak wcześniej, do tego praca mniej fizyczna aktualnie. Jak to jest z tymi środkami aromatyzujacymi? Jak estro bd na tym samym poziomie przy 300testa jak i przy 1g to retencja bd większą etc? Bo [...]
[...] są warte ceny. W zasadzie aż tak duże ilosci nie leciały. Bo 50mg ed przy 120kg. Ale dokończę redukcje na samym teście i masterze. Dobrze by było tez podciągnąć lekko głowę, bo praca odpowiedzialna. Uderzam w cortexin. Nie pierwszy raz już zreszta. Wcześniej odczucia rewelacyjne. Zaczynalisbyscie już od razu, czy lepiej poczekać jakiś okres ?
[...] to bym brał z przymróżeniem oka. Ja osobiście potrzebuje 12g soli dziennie żeby mieć wyniki Ok i czuc się optymalnie. Spożycie wody w przedziale 7-8litrow. Kowalski praca biurowa mężczyzna waga 80KG 3-5g soli dziennie wskazane. Osoba aktywna… nawet 2x więcej. Warto to wziąć pod uwagę :-) Zaraz tez morfologia lepiej wyglada bo to [...]
Przemku jakbyś opisał swój tryb życia. Praca, mordercze treningi? Żałujesz, że zagłębić się w tej branży IFBB? Analizowałeś może rzucenie tego w p***u i zacząć normalnie pracować? Własna firma czy coś podobnego?
Śpie po 8h, praca siedzaca, mało stresu, dieta ok 4000kcal, skończyłem redukcje na trenie i ruszam dopiero z masa. Wiadomo będę testować. Ogólnie to czuje się na siłach robić trening codziennie, chciałbym wykorzystać środki w 100%, wiem że nie zawsze więcej znaczy lepiej. Na redukcji i offie leciałem dzień treningu dzień przerwy i było okey ale [...]
Śpie po 8h, praca siedzaca, mało stresu, dieta ok 4000kcal, skończyłem redukcje na trenie i ruszam dopiero z masa. Wiadomo będę testować. Ogólnie to czuje się na siłach robić trening codziennie, chciałbym wykorzystać środki w 100%, wiem że nie zawsze więcej znaczy lepiej. Na redukcji i offie leciałem dzień treningu dzień przerwy i było okey ale [...]
[...] snu (ja jak mało śpię to apetyt siada) albo makro źle rozłożone ;) może zbyt dużo tłuszczu masz ;) albo neat niski masz i trzeba coś więcej się ruszać ;) u mnie od pn-pt gdy praca + trening to bez problemu 4000-4200kcal wchodzi przy 80kg wagi. Weekend już gorzej z apetytem za to ;) Opornie to szło bo waga zaczęła rosnąć w okolicach 500 + węgli ( [...]
[...] snu (ja jak mało śpię to apetyt siada) albo makro źle rozłożone ;) może zbyt dużo tłuszczu masz ;) albo neat niski masz i trzeba coś więcej się ruszać ;) u mnie od pn-pt gdy praca + trening to bez problemu 4000-4200kcal wchodzi przy 80kg wagi. Weekend już gorzej z apetytem za to ;) Opornie to szło bo waga zaczęła rosnąć w okolicach 500 + węgli ( [...]
[...] snu (ja jak mało śpię to apetyt siada) albo makro źle rozłożone ;) może zbyt dużo tłuszczu masz ;) albo neat niski masz i trzeba coś więcej się ruszać ;) u mnie od pn-pt gdy praca + trening to bez problemu 4000-4200kcal wchodzi przy 80kg wagi. Weekend już gorzej z apetytem za to ;) Opornie to szło bo waga zaczęła rosnąć w okolicach 500 + węgli ( [...]
praca jako przedstawicieli handlowy głównie w samochodzie i po sklepach chodzę w ciągu dnia średnio 10 tys kroków codziennie 4 siłowe treningi i cardio 2-3 na tydz głównie pod kątem serca i dbania o krew.
orientuje sie ktos czy w malayu siedzi prima? ofc legit malayu Nie potwierdze ci badaniami, ale z informacji od znajomego który mi bada wiele rzeczy i sam zresztą wiekszosc rynkowych rzeczy przebadal w zwiazku z pracą doktorską, to w malayu siedzi prima.
Prolaktyne i estro można badać po jedzeniu i po wysiłku (siłowni+praca+nocka w drugiej pracy i badania)?
Na noc wrzucić węgle przed takim treningiem na czczo? Czy normalnie same białko z tłuszczem? Praktycznie od 3 lat lecę if i zazwyczaj, jak tylko praca pozwala trenuję z rana i zawsze na czczo. Trening bajka, zero ciężkości na brzuchu, ostatnio po nogach to nawet sobie pomyślałem, że po posiłku bym chyba zwrócił;-) Nie musisz nic dorzucać [...]
Na noc wrzucić węgle przed takim treningiem na czczo? Czy normalnie same białko z tłuszczem? Praktycznie od 3 lat lecę if i zazwyczaj, jak tylko praca pozwala trenuję z rana i zawsze na czczo. Trening bajka, zero ciężkości na brzuchu, ostatnio po nogach to nawet sobie pomyślałem, że po posiłku bym chyba zwrócił;-) Nie musisz nic dorzucać [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
