początek

...wydaje sie,ze Jay w zeszlym roku mial ostatnia szanse...wystarczylo pokazac sie z forma,teraz jest juz za pozno..Phil wyglada fenomenalnie,Dex nie duzo gorzej a to dopiero poczatek zawodnikow lepszych od Jay'a.

To do mnie niby? Czitowałam wczoraj lodami wszelkiego rodzaju Zasłużyłam na srogą karę chyba Na początek niech to będzie jakiś killer-trening A jak wrócę, to ci pyskówę zrobię A ciebie tak zatka z wrażenia, że mi nic nie zrobisz

Na poczatek, zapomnialam dodac

No no no, adzik, myślę, że to może być początek ciekawej znajomości pomiędzy tobą a paniami ze spamu

http://www.musculardevelopment.pl/trening/art,195,poczatek-fazy-trzeciej-masa-i-rzezba-droga-na-olympie-jaya-cutlera-lipiec-sierpien-2010.html lipiec/sierpien

[...] palce (proste nogi) Jak jest weekend i trening to wiadomo że można sporo dokładać i tak było tym razem w siadach +7,5 kg. Po przysiadach mogłem już iść do domu a tu dopiero początek treninigu. Przysiady wąsko też dołożone palenie czwórek było czuć już i na dobicie prostowania tam już nic nie czułem}:-( Dwójki dobrze przypompowane i zaczynamy [...]

Żyję i mam się dobrze od wtorku urodzinuje psuje sobie relacje z jedzeniem. Chodżę na siłownie kręce cardio. To dopiero początek bo zaraz się pakuje i wyjeżdżam do Łodzi świętować dalej z żona ;) Dzisiaj na wadze tylko +4kg zobaczymy co pokaże w poniedziałek. Do zobaczenia jutro ;)

Początek konkursu nie zapowiadał się optymistycznie dla naszych skoczków, ale takiego końca to się nikt nie spodziewał. %-)

Cześć!! :) ah.. w koncu rano! Fota na dobry początek dnia Pyerdolone yeti Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-24 05:47:13

I to nie był dobry gen tylko dobry początek bo zaczął od małego koksować

hej Phex, jak zwykle z nutą na dobry początek:):) mentos google.pl:D spalacz plus pobudzenie:D

A co, Zołzo, nie powiesz chyba, że nie mam racji? Goku, to dopiero początek Mamy kilka świetnych pomysłów kierowanych do Pań

Czyli po znajomosci? Nigdy nie bylas na silce? 3x jest przyzwoita iloscia na poczatek Bull a te przeliczniki to po co? Uwzględniają spalanie potreningowe? Moze jakies przeliczanie gwizdaniem zelaztwa na Waty co?

Ja dopiero co wyszłam z choroby, ale sąsiadka obok ma świńską grypę i trzęsę portkami, bo mam strasznie organizm osłabiony :/ Koniu, szkoda tak na początek testu choroba. Zdrowia życzę

Jestem nawet w stanie stanąć przy garach i na kolację zaserować 4 dania, tak na początek

Jestem nawet w stanie stanąć przy garach i na kolację zaserować 4 dania, tak na początek Marta no weź bo się jeszcze przyzwyczai Bull - 8-10htygodniowo - biedna kobieta ta to dopiero ma zapyerdal cały tydzień daj jej trochę odpocząć, zregenerować się czy coś

przeczytaj tematy podwieszone w ogóle zacznij jesc regularnie minimum 5 posiłków na początek 10 zasad żywieniowych wystarczy z tym orbiterkiem to daj sobie spokoj w tematach podwieszonych masz wszystko więc zacznij od tego a potem jeśli masz wątpliwości ktos bardziej ogarnięty ci pomoże

sorry ale polecilismy Ci podstawy UKLADANIA DIETY . Nie poleca sie ''diet'' je sie uklada na podstawie przyjetych podstaw. Suplementy to jakas multiwitamina dla Ciebie starczy... zrobie wyjatek i polece Ci diete : Na poczatek zbilansowana pod wzgledem BTW , bilans KCAL na zero . Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-04-27 17:37:22

Początek sezonu 8 sierpnia w Hinterzarten, a zawody w Zakopanem 22 i 23 sierpnia

Pippo, to widzę, że mi trochę ująłeś z licznika No trochę tak, nie da się tego ukryc Nysa Kłodzka to rzeka Greku zonk Ziemia kłodzka to dobra ziemia Widzę nowa persona w spamie, sog Bajsykul, tak na dobry początek Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-10-25 23:17:57