początek

[...] full ciezary :) I to czytamy po 5 stronach tłumaczenia i walki o jego lepsze jutro prowadzonej przeze mnie i Massabitta Massabitt jeszcze do Twojego artu: może to na sam początek: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Pierwsze_kroki_w_domowym_treningu.-t528625.html ? Z dopiskiem np. "chciałbym zacząć ćwiczyć ale brak mi podstawowych informacji na [...]

[...] w 3 liceum i na pierwszym roku, zaczynałem od 4*10 z uczuciem, że "zaraz się obsram a więcej nie zrobię" () a kończyłem na 3*80 ciśniętych w miarę na luzie. Dobry początek dnia I też nie zaszkodziło, nawet w cycki i tricek coś tam delikatnie poszło, choć o rozwoju porównywalnym z tym na Lafayu to oczywiście nie ma mowy A szto to za [...]

Żadnych padów. Sparowaliśmy na kolanach a nie ze stójki, walki o pozycję też, i widać uznał to za niepotrzebne na początek. Albo uznał, że większość już potrafi a mnie olał Bo tak to w sumie nie było ani żadnych sweepów, ani tego jak się zachowywać w czasie sparingu, tylko trzy techniki których nie mając chociaż minimalnego doświadczenia nijak [...]

Ale że to on ich kontuzjował ? To chyba niezły początek, Moc była z nim %-)

Jestem, jestem ;-) Aktualnie nie mam czasu na nic oprócz jedzenia, trenowania i nauki... w weekend postaram się coś skrobnąć ;-) Kumam, początek września - wiadomo o co chodzi ;-) Czekamy.

[...] Temat: "Teoretyczne i praktyczne diety oraz aktywności w procesie kształtowania sylwetki i dbania o zdrowie." Dzień 1 to raczej teoria i skupienie się na diecie. Na początek podstawy - makroskładniki, płyny i witaminy. Później omówił rolę cholesterolu, jak interpretować wyniki panelu lipidowego czy jak dowiedzieć się czy mamy [...]

Chyba od początku miałeś dosyć szeroką talie nie ? W pasie mało, bardzo mało jak na początek redukcji. Fajnie to wygląda. Patrząc na zdjęcia z wtedy to oświecim, że hej : ;-D

Dawno mnie nie było, z racji nowych obowiązków, jak i cisnęli w szkole, bo początek kwietnia do wczoraj to tak naprawdę moje ostatni dni szkoły, więc wszystkim się przypomniało, że trzeba zrobić sprawdziany itp. Sam osobiście trochę siedziałem nad książkami, żeby coś tam powtórzyć do matury, ale generalnie bez spiny podchodzę, uważam że czego się [...]

[...] mając w tej chwili ładna buzię zupełnie inaczej jest z moja psychiką. Po prostu chce mi się żyć Postanowiłem, że zamieszczę kilka zdjęć z przebiegu mojej choroby.. 1)Oto początek trądziku: http://img409.imageshack.us/my.php?image=sfdpoczatektradzikupb4.jpg Jak widać na zdj. to jeszcze można było wytrzymać, ale wierzcie mi, że to jeszcze nic w [...]

wziełem juz 11 opakowań (teraz jade 12). waze 80 kg na kg masy ciała wziełem juz ponad 83,5 g na twarzy juz nie wyskakuje ale po barkach dalej jak wziełeś 4 g to dopiero początek czekaj cierpliwie

Ostatnio pozdawałem examiny na studiach i trzeba było oblać. :) Przez całe 4 miechy wypiłem łacznie moze kilka piw ale teraz nie było bata, poczatek wakacji i zdane examiny, czas zaszaleć. Wiec w sumie zaliczyłem 2 imprezy pod rzad do białego rana jakieś 4/5 piw na każdej ... i stan skóry jakoś d iametralnie się nie pogorszył, rzadnych nowych [...]

[...] chodziłem prywatnie do dermatologa i tam mnie dobrze traktowano. na każdej wizycie z lupą mnie babka badała. wizyta trwała z 20-30min. i jak zapytałem ile by mi dala na początek izoteku to powiedziała ze 40mg a potem więcej... i do kogo następnym razem iść na wizyte...ehh...czuć sie jak szmata czy jak król... pzdr Zmieniony przez - Paweek w [...]

paweeek moim zdaniem za dużo jak na początek 40mg/dzień... zależy ile ważysz, ale to musi być spora waga jeśli 40mg..... ja tam od poniedziałku wchodze na 20mg.... waże 75kg.... druga sprawa, że DUŻEGO trądziku nie mam .... pzdr

dzięki za info, myśle że na początek ta mikro wystarczy, jak po 5-6 zabiegach nie zauważe różnicy to pomyśle nad czymś mocniejszym

Myślałem że wyleczy mnie coś innego i nie bede musiał brać Pana Izo, ale teraz jedyna nadzieja w nim w koncu który to już rok. Ruszyłem wczoraj 20mg/doba na początek.Pozdrawiam

ale lepiej mu pomóc w leczeniu niż dodawać więcej przeszkód bez sensu myslenie szczerze mowiac tak, lepiej nie brac nic, w ogole nie cwiczyc /pot tez szkodzi przeciez tradzikowi/ w ogole ograniczyc sie tylko do tego, co nie przeszkadza izotekowi w wyleczeniu syfow. a po przestaniu brania izo co, dalej nic nie mozna robic? jesli myslisz ze sie [...]

Stainless 1) u mnie w miescie paczka 20mg kosztuje 128zl razem z pomatka 2) dawak wedlug ulotki to 0.5g na na kg masy ciala na dobe czyli wedlug moich obliczen wynosi 27.5mg na dobe czyli albo dadza 20mg albo 30mg, alboi 10mg na poczatek ale to zalezy od dermatologa, no chyba ze sie leczysz sam jak kult :) 3) hmm biore izo chyba juz bedzie ponad [...]

ja bede musial zakupic bo te moje 20mg /a za tydzien juz 10mg bo tyle mam przypisane/ sobie nie poradzi z chemia a to dopiero poczatek (male dawki, nie rozkrecilo sie jeszcze na 100%) Zmieniony przez - beerciik w dniu 2008-01-25 23:38:31

po tym czymś, czego rozpiską nazwać nie można to słabo w takim razie ten Wrocław w fachowców obsadzony. %-) Na początek zainteresuj się porządną dietą, potem suplami.

[...] się na spojeniu łonowym i kości łonowej, przed mięśniem prostym brzucha. Jest to mały szczątkowy mięsień napinający kresę białą. II. Trening To co powinieneś wiedzieć na początek: 1. Trening ABSa powinien być prosty , szybki , efektywny. Właściwie potrzebujesz tylko dwóch ćwiczeń i być może trzeciej rzeczy do wytrenowania: " vacuum ". 2. [...]