początek

11.10.2014 - dzień treningowy t r e n i n g Bieganie na dystansie 6km w czasie 33:28 minuty. Początek wolno w miarę upływu dystansu przyspieszanie. Ogólnie wyszło to nieźle i jestem z siebie zadowolony po dzisiejszym treningu. Niestety nie chce mi go przerzucić z telefonu do komputera więc wypisze poszczególne kilometry jak to wyglądało według [...]

Od dziś zaczynam trening, Na początek FWB 3-4 razy w tygodniu (w tym tygodniu 3 razy) z własnym ciężarem ciała i tak przez 3 tygodnie. Po tym czasie mam plan odwiedzać siłownię przynajmniej 2 razy w tygodniu gdzie głównie będzie się odbywała walka ze sztangą, założenie to trening 5x5 ale nie wiem czy dam rade to ogarnąć no i przy tym założeniu [...]

............05 . 02 . 2015............ DZIEŃ NIETRENINGOWY Dzisiaj to może nie tak do końca nie treningowy, ponieważ wieczorem zrobiłem można powiedzieć małe interwały. Na początek 5 minut średnio swobodnego kręcenia na rowerku stacjonarnym. Po tym 1 minuta ile fabryka dała i 2 minuty przerwy delikatnie kręcąc i tak 3 razy. Na koniec swobodne [...]

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nptf684OMME Na dobry poczatek tygodnia :)

/SFD/Images/2015/4/18/6a7c0133e4694ce490514bd1594a5826.jpg ......15. 05. 2015..( 10tydzień redukcji)...... DZIEŃ TRENINGOWY Dzisiaj nie dałem rady iść na siłownię, ale jak człowiek zdrowy i pogoda ładna to do łask wróciło bieganie. Początek był fajny tak przez 2,5km potem niestety zaczęły się schody %-) . Ogólnie jak dla mnie [...]

Generic Labz Epithin E (oraz odpowiedniki m. in. Epistane z IBE oraz Havoc) Bardzo dobry środek na początek przygody z mocniejszymi środkami. Łagodny i dość mocno anaboliczny. Można liczyć na niezłe (ale nie jakieś potężne) przyrosty suchej masy oraz siły. Idealny środek na cykle redukcyjne, recomp i w celu zdobycia suchej masy, a także siły. W [...]

jak w ogole na pierwszy kontakt z dopingiem to m-drol jest za mocny. jak juz to wez na poczatek h-drol lub p-plex albo te same klony z innych firm.

hm no na dobry początek tooo.... obiad ;] DIETA najważniejsza... 8kg monster massa biogenixa... białko planuje tak z 3,6kg ostrowi ale jak wpadnie hajs to będzie coś lepszego cynk olimpa. witamina b6,b12(osobno obydwie a b6 by gino progesteronowej nie dostać) odblok monohydrat kreatyny (którego zaczne tydzień przed koncem mdrola by sie rozbujał), [...]

co polecacie mi na poczatek przygody z ph ?

niesamowita pompa to początek. Chyba nie sądziłeś, że po 8 dniach dostaniesz 3cm w łapie i 5 w klacie. Jak z dietą u Ciebie? Pamiętaj, że to właśnie ona, a nie środek, jest podstawą osiągnięcia efektu.

a co powiecie na Epistane z firmy IBE?? czy moze jednak pozostac przy Generic Labz Epithin E. A moze znacie cos rownie dobrego na poczatek co mozna wyrwac u cybera?? Zmieniony przez - Remk w dniu 2008-09-08 18:42:13

epi jest dobrym rozwiązaniem jak na początek... nie jedzie tak po wątrobie... Megz-zol to cos takiego jak winstrol wieć może byłby dobry tez

początek to już u mnie był troche temu :) niechodzi mi oto że sie boje chce jak najmniejszym kosztem zdrowotnym zwiększyć jak najbardziej swoją siłe dlatego myślałem o Ph ale jeżeli juz miałbym je brac to własnie chciałbym wiedziec jak to wygladają przyrosty po tych środkach bo slyszalem ze po Halo ładnie idzie siła

MARTAIN jak najbardziej na poczatek polecany jest taki wlasnie cykl. sam sie tak przekonałem i teraz jestem na cyklu 2xepi i co powiedziec jestem w połowie, jutro zaczynam 2 puszke z dawkowaniem 5ed do tej pory masa +4kg choc troche w brzuch poszło to widac, ale pewnie nie uniknione :) ciesze sie ze sa takie efekty, siłowo delikatnie ale nie to [...]

który z ph mało ryje wątróbke zeby go wrzócic na kicka ? Będe kończył trenadrolem 10-cio tyg cykl więc nie chce na początek jej zajechać

zluo - dokladnie pimpuś co do pct na poczatek dobrze bylo by bylo stwierdzic ktore z tych ph to ph ktore saa w pudelku supli, jedne i drugie wrzucamy do jednego wora którym jest doping,niedozwolone wspomaganie po ktorym trzeba jakos powrocic do normalnosci tlumaczenie ze truje sie farmakologią rozbawilo mnie to co lepiej sie truc m-drolem bo [...]

początek przygody? h-drol :) potem ? M-drol, nastepnie ? m-drol+cos ;] tren? ^^ zacznij od lżejszego :) na h-drolu znajomy zrobił 8 kg :) zadziwiło mnie to ... cóż pierwszy kox kup osłonki na nerki i wątrobe ...

Kurde:/ A co byś polecił na początek jesli epi jest niedostępne? Moze mega-h, mega-trn , mege-zol?

[...] znacznie podwyższone, podczas gdy na Superdrol i jako takie, złożonych węglowodanów konsumpcji powinny być wysokie, aby nie tylko pomóc w zyski, ale potencjalnie zmniejszyć początek letarg i prawdopodobieństwa wystąpienia hipoglikemii. You want to ensure intakes that are above maintenance calories. Chcesz, aby zapewnić, że są wyższe spożycie [...]

wracajac do tematu bloku na m drolu bardzo zufany kolega jadl m drol dawki jak na opakowaniu ok 4 tyg na koniec czul sie licho i poszedl zrobic tescia wyszlo 75 polecilem mu kontynuowac na tesciu. atomica bil 100 mg e2d pozniej taper do 50 mg e2d ok 5 dni po ostatnim strzale 100 mg zrobil kolejne badania. tesc na poziomie 1500. norma to 241-827. [...]