początek

No trochę słabo. Suplementuj o3. Kup sobie jakiś preparat witaminowy, na początek się przyda. Próbowałaś te ryby na różne sposoby przyrządzać? Możesz też do diety włączyć galaretki/wywary mięsne. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-08-22 08:58:10

[...] młodszego brata to też patrze na jego względy, i ryż sam sobie musiałem gotować na kolacje, bo brat chciał makaron na obiad %-)) -makaron z truskawkami (ech... ten cholerny początek "sezonu" wolę kuraka) -barszcz ukraiński (tu się zgodziłem, były i warzywa i kurak ;-)) Gdzieś godzinę przed wyjściem na siłownie: -garść orzechów włoskich -2 jabłka [...]

Oj trochę tych kalorii malutko. Możesz sobie zrobić z tym krzywdę. Plan nie jest zły jak na początek ale radziłbym bardziej robić tak że najpierw powiedzmy robisz dwa ćwiczenia na klate potem nogi, plecy itd. Bo u cb jest tak że często mieszasz. Przykład taki że w treningu A robisz przysiad, potem robisz podciąganie, a potem znów ćwiczenie na [...]

Panowie witam ponownie pomozecie z ulozeniem treningu FBW? lekki priorytety tj wracam do robienia MC po lekkim urazie czesci ledziowej wiec wybieram na poczatek sumo/klasyk pozniej przysiady oraz wyciskanie sztangi lezac czyli fbw z delikatnym naciskiem na te 3 cwiczenia, choc celem nie do konca jest sila aczkolkwiek ucieszy mnie ona taki [...]

To dopiero poczatek

chłopaki co myślicie o Mass Pro Rx ? kupiłem kiedys2x30kaps i tak niewiem czy to jeść czy nie kiedy dołożyć na początek cyklu czy na środku ? jade T.Enan 300mg e5d ? Warto to połączyć z teściem? czy nie ma sensu ?

Jak nic nie brales to za mocny superdrol na poczatek

Panowie urwało mi się dojście do underuw i jestem zmuszony ułożyc cykl z tego co dostane w aptece i PH i tu moja prożba jaki Ph można by dać na początek cyklu w celu zmasowania a na koniec coś co konwertuje do trena co polecacie. Testo najprawdopodobniej będzie prolka około 700mg tyg na 12 tyg dla info dodam ze saa trochę było w moim życiu a z PH [...]

Nie wiem czy 10 mg wogole jest sens brac , sd to srodek silnie hepatoksyczny i wypadaloby z niego wyciagnac jak najwiecej inaczej tylko sie trujesz i nic z tego nie ma , zrobisz jak chcesz ale ja byl dal 20mg na poczatek i zobaczyl jak zareaguje organizm co do odbloku sie nie wypowiem bo clomu nie uzywam .

czyli Epi z dragona bedzie dobre jak na początek tak?

Nie jak na początek ale w ogóle. Dragon ma pewny produkt i Anabolic Technologies.

Z jednej strony Epi na początek będzie najlepsze z drugiej na masę to bardziej M-Drol.

Wiek: 25 Waga: 95 Wzrost: 185 Obwód ramienia: 45 Obwód klatki: 117 Obwód uda: 62 Staż na siłowni: niecale 5 lat z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 3- 3,5g białka,4g węgli,2g tłuszczy skopiowałem z innego mojego tematu;) Co byscie z ph na poczatek polecili te Epi czy moze M drol? czy coś innego?

Witam. nigdy nie miałe stycznosci z saa i z ph z tego co wyczytałem to epi na początek wystarczy.. nie chce sie zalac zalezy mi na suchym miesniu mam100kg. 190wzrostu staz 5 lat na siłce Co z tym Epi z jakiej firmy? i co po nim moge sie spodziewać?

hmm wlasnie sie zastanawiam chcialem na poczatek epi ale slyszalem ze stawy siadaja, mimo profilaktyki stawy daja o sobie znac.. dlatego teraz sie zastanawiam czy ten h drol bedzie lepszym wyborem hm?

a jak na poczatek przez tydzien daa i testopro i po tygodniu od epi wrzucic AD 3 ?

dobre, na początek dnia:)

Witam z rana. Znowu pogodny dzień, początek tygodnia,oby był jak najlepszy :) Hej Rudziu:)* Jak widzisz jeszcze pojawiam siępo 5:D chociaż jest już coraz ciemniej z rana :) pewnie niedługo będzie ciężko iść o tej porze pobiegać:)

nie mówię, że całość i cały czas, ale początek- no sam zobacz:) Wiem, że to dlatego, że jest duża masa- wtedy walki nie wyglądają tak ciekawie jak przy niższych kategoriach. ale jak poleciał na glebę- to musiał być huk:D

siemka koks:):) hehe nie ma to jak dobra rozmowa na dobry początek dnia:D Rudziu dzięki za wszystkie życzonka:D:D że też Ci się chce to pisać:D:D ok, idę na seansik:D do później:D