początek

Sorki ze posta odswierze ale ostatnio widze taki wysyp standartowych i tendencyjnych pytan ze po prostu nie moge sie powstrzymac... Masowicze i lykacze odzywek, poczytajcie poczatek tego posta! Pozdr

[...] Piłek, i to wszystko w ciągu 5 lat!). Rok 1990 to triumf w Pucharze UEFA i Pucharze Włoch. Trzy lata później do gablot Juve trafił kolejny Puchar UEFA. LIPPI Rok 1994 to początek przewodnictwa wielkiej trójcy (Antonio Giraudo, Luciano Moggi i Roberto Bettega). Trenerem został nikomu nieznany Marcello Lippi, których od razu zyskał uznanie w [...]

bodymaker no tak tak jednak to już sam początek ... co prawda same kwalifikacje ale zawsze . Z resztą trudno aby Inter nie przeszedł kfalifikacji zachodząc w tej edycji do ćwierć-finału Obafeme Martins i spółka już o to zadbają .

No to troche informacji, na początek podpisany kontrakt z czeskim pomocnikiem Pavlem Nedvedem. Nowa umowa Nedveda Zgodnie z zapowiedziami, Pavel Nedved podpisał w środę nowy kontrakt z Juventusem Turyn. Czeski pomocnik, podobnie jak wcześniej Mauro Camoranesi, postanowił dalej grać w barwach Bianconeri i we wtorek wieczorem doszedł do [...]

[...] Caniniego. Sardyńczycy na pewno będą mocno podbudowani zeszłotygodniowym zwycięstwem na Stadio San Paolo. Juve natomiast także będzie chciało kontynuować niezwykle udany początek sezonu. Co z tego wyjdzie? Przekonamy się już w najbliższą niedzielę. Jedno jest pewne. Faworytem bezapelacyjnie są turyńczycy, jednak warto pamiętać, że teren [...]

Chiellini zapewnia Juve zwycięstwo Po pierwszej bezbramkowej połowie na Stadio Sant'Elia, piłkarze Cagliari i Juventusu zgotowali kibicom w drugiej odsłonie sporo emocji. Gole dla gospodarzy strzelał dwukrotnie z rzutu karnego Foggia, wyrównując w obu przypadkach stan zawodów, zaś łupem bramkowym w obozie gości podzielili się David Trezeguet , [...]

Dziś mecz Juventus - Manchester z tego co mi wiadomo to relacji niema w tv więc dla chętnych poniżej link do relacji na żywo http://www.justin.tv/mstv3 Początek meczu godzina 21 Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-08-06 14:23:55

FORZA JUVE Wlasnie ogladalem ze JUVE ma wybudowac nowy stadion do maja 2011 roku , poczatek ma byc w marcu 2009 p.s. pogratulowac naszym

Piękny początek w Derbach D'Italia i 1:0 po 15 minutach!

Wg mnie Conte nie traktuje na 100% LE i wydaje mi się to dziwne. Skład w jakim grają też momentami zaskakiwał a z Fiorą się na szczęście udało wygrać chociaż początek mega ciężki. Zobaczymy co będzie z Lyonem. Prace kończe o 22 to się załapie chociaż na drugą połowę

Wg mnie Conte nie traktuje na 100% LE i wydaje mi się to dziwne. Skład w jakim grają też momentami zaskakiwał a z Fiorą się na szczęście udało wygrać chociaż początek mega ciężki. Zobaczymy co będzie z Lyonem. Prace kończe o 22 to się załapie chociaż na drugą połowę w tym roku moze być inaczej i może poważniej podejdą do LE ze 3 względów 1) [...]

[...] udo 68 i to nie są same mięśnie to raczej trochę zredukuj 2.Ja wolę split klasyczny więc się nie wypowiem 3. Te ćwiczenia z filmiku nie nadają się do końca na kardio, nie zregenerujesz się bo pompki dobiją mięśnie 4.BCAA 5.Na początek czego? Takie jest moje zdanie, pomagam na ile wiedza mi pozwala, ale może ktoś bardziej doświadczony się wypowie

[...] wygląda całkiem-całkiem, ale tric i tyły są tłuste, co idealnie widać tutaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc3f2ad2c8404bf7b3186ac051effd77.jpg W zestawieniu z końcem konkursu (początek lipca). Mam nadzieję, że widać które jest aktualne %-) Jeszcze mam jedno dla porównania i tutaj proszę Was o wypowiedź ;-) Czy to kwestia niższego położenia łapy, [...]

Miss, wybacz! Zapomniałam odpisać #-P Tak, trening jak najbardziej, jeśli chodzi o powtórzenia, to tak jak pisze Ann. Możesz dodać jeszcze mikrocykl z 2x20. Ja bym jednak trochę tu zmieniła, tzn. w każdym treningu na poczatek ćwiczenie eksplozywne 5x5 niech będzie, pozostałe wg schematu, czyli: Trening A PP 5x5 Przysiad 3x15 etc. Trening B Zarzut [...]

taaa, niezla slabizna z Ciebie :)) mowisz ze inverty parszywe... ja to jak lookam na poczatek: liczbe przysiadow z wyskokiem to juz mi slabo...reszta wogole poza moim wyobrazeniem }:-(

[...] 3021 19/15/16/15 B1 Skłony bokiem na piłce, 4x10-12, tempo 3021 }:-( B2 Odwrotne brzuszki 4x max, tempo 3021 7/6/6/5 A feee, ja nigdy brzucha nie ćwiczyłam \-) allachy: początek za szybko, później zgodnie z tempem; ładnie plecy mam zaognione po wczoraj %-) spięcia: tutaj to kulosy wysiadały skłony: do końca nie wiedziałam jak to robić; [...]

Chwile mnie tu nie bylo i przegapilam takie ladne spadki :-( Fajnie, ze czujesz zmiane, bardzo jestem ciekawa jaki bedzie efekt koncowy :-D Szkoda, ze to dopiero poczatek }:-(

[...] to jest to :-D Manzanares, będzie dobrze ;-D _______________________________________________________________ dzień 38 TRENING: marsz ok.50min Mimo bardzo słabych chęci, początek był zadowalający. Od połowy zaczął się załączać tryb spoczynkowy i myślałam, że się zaziewam - ledwo wróciłam #-P W ogóle to przez te zaspy bolą mnie kolana @-) [...]

[...] nie ma. Jest nie po mojemu }:-( wykroki z uniesieniem: Generał mam nadzieję nie będzie krzyczał, ale to ćwiczenie mnie przerasta #-P uginanie z piłką: wypoczęte dwójki, to i początek zadowalający; III seria to myślałam, że zejdę - ta jędza piłka posuwała się o głupie milimetry, a ja wyłam próbując ją utrzymać na tej galarecie %-) RDL: doooooobre [...]

Dobra poza tym nie o uprzejmości ten temat tylko mój dziennik więc postaram się zastosować do rad i lecę do e-gabinetu. Na dobry początek:D