misworld/bikini 201.., kiedyś %-)

bardzo ładne łapki

miss no no, niezłe ręki masz

nieźle to wygląda :)

Dzięki śliczne, jesteście kochane Prawda jest taka, że mięso jest, ale jest też mega tłusto Nie wiem na jakiej zasadzie działa mój organizm, ale 1 cm na minusie, pod biustem, od początku roku, mnie rozwalił. Przecież to zakrawa na deprechę
______________________________________________________________
dzień 51
MICHA:
wg 140B/70T/100W +omega+mg+b6+warzywa+BCAA

Po tym GPP dzień wcześniej, obudziłam się o 5 nad ranem z mega skurczem żołądka. Ledwo wstałam po krople. Rzadko mam takie akcje, bardzo rzadko

TRENING:

Obolałe ciało po wcześniejszym siłowym i GPP, szybka drzemka i voila :
wiosło: ostatniej serii już nie tykam
przysiad: kulosy i tyłek to raz, prostowniki to dwa
wycisk: I seria rozerwała mi klatę - słowo daję; II seria to porażka, za co winię chwyt w RDL (bardzo osłabia mi łapy); w III zmniejszyłam i ponownie klata w rozsypce
RDL: a ja jeszcze to dzień dobry z wtorku czuję
areo: mocy przybywaj

dzień 52
wg 140B/70T/75W +jw.

Wspominałam już, że głoduję Jeszcze się trzymam, bom ciekawa pomiarów, ale jak nic nie ruszy, to nie będę tego ciągnąć Z czegoś siła na areo musi być

DNT

Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-09-07 20:37:29

Mis uboga ta Twoja micha
Nie wiem jak Ty masz jeszcze sile takie ciezary targac, silna jestes

Viki, chyba naprawdę potrafię sobie wmówić wszystko Żarty żartami, ale miskę układam tak, od rana bida warzywna (np. jeden orzech brazylijski do śniadania ) i odbijam sobie w okołotreningowych Drzemka przed treniem i do przodu. Ten skurcz żołądka mnie tylko zastanawia, dlatego też uznaję niedzielne pomiary za sądne w kwestii mojej przyszłości

Dzięki za troskę

O kurza twarz! Ja bym kopyta wyciagnela przy takich ciezarach Winszuje samozaparcia!

Z ciekawości, dlaczemu areo? To coś jak nuki?

haha też się okołotreningowo lubie nawp*****lać lepszy pałer i pąpa

Buniu, Ty wcale nie lepsza jesteś - widziałam
Krewetko, taki skrócik Ja chciałam u Ciebie dodać, że nie wyobrażam sobie, żeby Twój duch stąd zniknął, więc nawiedzaj dzienniki, nawiedzaj I wracaj jak się unormuje
Inga, plerami rozwalasz system

Też wkleję kilka fot Raczej do końca tego cyklu już nic nie załączę, a że niedługo będę żyła na walizkach, to nie wiem czy na podsumowanie cokolwiek będzie W każdym razie:

Bicu


Z przodu wygląda całkiem-całkiem, ale tric i tyły są tłuste, co idealnie widać tutaj:


W zestawieniu z końcem konkursu (początek lipca). Mam nadzieję, że widać które jest aktualne

Jeszcze mam jedno dla porównania i tutaj proszę Was o wypowiedź Czy to kwestia niższego położenia łapy, czy ja sobie wkręcam, że te plery zyskały?


To w szarych majtach jest z początku lipca, jeśli nie widać

Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-09-08 10:10:35