początek

Witam, Dobra wiadomość dzisiaj wysyłamy nowy produkt PLUTONIUM do naszych klientów, na początek będą rozsyłane próbki Będzie do rozdania 150 próbek ( 40g + 2 kaps) Próbki będą rozsyłać: Iron-Men ( Ostrołęka ) - 75 próbek Olympia ( Szczecin ) - 75 próbek Regulamin : I. POSTANOWIENIA OGÓLNE 1. Niniejszy regulamin określa warunki, na jakich [...]

Witam, Dobra wiadomość dzisiaj wysyłamy nowy produkt PLUTONIUM do naszych klientów, na początek będą rozsyłane próbki Będzie do rozdania 150 próbek ( 40g + 2 kaps) Próbki będą rozsyłać: Iron-Men ( Ostrołęka ) - 75 próbek Olympia ( Szczecin ) - 75 próbek Regulamin : I. POSTANOWIENIA OGÓLNE 1. Niniejszy regulamin określa warunki, na jakich [...]

dzisiaj przetestowałem porcje plutonium smak o dziwo mnie zaskoczył i to na + myślałem ze będzie ostro dawało chemią a tu zaskoczenie poszła porcja=2kaps przed trenem puźno poszedł posiłek przed treningowy wiec na pewno miało to także wpływ na odczucia pobudzenie na średnim poziomie lekkie odczucie mrowienia poczatek treningu nie zapowiadał sie na [...]

[...] za próbkę, dziś doszła :) Teraz pytanie, czy jeśli dopiero za zacząłem ćwiczyć w ponidziałek po 2 miesięcznej przerwie to opłaca się ją brać już na nast treningu ? I czyt jeśli dopeiro co amm stycznośc z takim środkiem (wczesniej tylko mono) to czy wziąść na początek tylko 1 kaps i polowe tego proszku ? czy wszystko, czyli 2 kapsy i calosc ?

ja pierwszy raz borę takiego boostera przed treningowego i na początek wziąłem pół porcji też tak możesz spróbować zobaczyć czy działanie jest takie jakiego się po nim spodziewałeś. Ja szybko przeszedłem na porcje 40 + 2 kaps.

ja także kopiłem u Irona środek PLUTONIUM był to pierwszy booster wiec stwierdziłem ze na początek połowa porcji jak się okazało połowa nie zadziałała wiec wiozłem cała ale tak samo lipnie nic nie czuje w ogóle to wydaje mi się ze szkoda kasy na takie preparaty bo koszt np 150 zl to masz zwykłego mono na cały rok <lol> wiec jak tam chcecie [...]

[...] się jest fajne pozatym ja bardzo lubie jeść w taki sposób wcześniej stosowałam dokładnie taką samą dietę i czułam się na niej bardzo dobrze co do ilości aerobów to tylko początek wiadomo, że nie bedę cały czas ich tyle robiła. W późniejszym okresie ograniczę sie do porannych jakieś 3-5 razy w tygodniu. Jeśli chodzi o kortyzol to niestety [...]

[...] prawda żeby się tłukła z inną reprezentantką pci pięknej bądź,co bądź, ale nie raz i nie dwa widziałem jak rosłych chłopoów tłukła jak diabeł wcielony,ze łba to jej ulubiony początek i okcie i kolanka lubi... raz jeden nie mogła sobie dać rady z jakimś klientem, nie dał jej podejść,opukiwał ją na dystans, więc wstałem i mu sypnąłem trzy [...]

Witam, chciałam sie przyłączyc do treningu pływackiego, a bardziej moze zaczerpnąc rad specjalistów. Ale na poczatek moze opisze pokrotce o co mi chodzi:) W lipcy zdaje egzaminy sprawnosciowe na AWF i jest tam pływanie, zdecydowałam sie na Wychowanie Fizyczne wiec Pływanie musze obowiazkowo zdawac. czas na max ilosc pkt to 42 sek ,Ja narazie mam [...]

Witam Moim celem jest przepłynięcie na początek 1500 metrów jak najszybciej, a jeśli organizm podoła w kolejnym roku 3500. Czy łapię się pod którykolwiek trening i am odpowiadać na ankietę i układać trening do oceny czy to całkiem inne zasady i raczej nic tu nie w dotychczasowych postach nie znajdę, tylko pływać pływać pływać ? Oczywiśie to [...]

Jeżeli ktos ma ochotę OBEJRZEC moje i JULIAfit zmagania treningowe to ZACHĘCAM :) Forma sprzed miesiąca... POCZĄTEK GRUDNIA :) http://www.youtube.com/watch?v=4ErdxsHGQho&feature=youtu.be

http://potreningu.pl/artykuly/920/jak-dziala-hormon-wzrostu masz Hekade na początek, bo później będziesz chrzanił o jakiś sekwencjach hormonu wzrostu %-) no i pisze w tym arcie ze zmniejszona ilosc glukozy w diecie podwyższa sekrecje gh :-)

woda mi jechała koniec września i początek października - pierwsze spadki po euthyroxie. Aktualnie mówimy o ciągu ponad 2 miesiecy z tendencją w dół. A trening taak, musiałam wziąć cięższy - pisałam już o tym Kaśce, mam wrażenie że chodzę na przedtreningowej bombie, tak mnie energia rozsadza.

dla mnie wymarzony matchup dla Khalidova to Palhares na początek ew Belcher

poradzimy Ci na początek wypełnienie ankiety i przeczytanie regulaminu- myślę, ze tak postawione pytanie może być mimo wszystko błędnie odniesione bo możliwe, ze należałoby szukać bardziej indywidualnych form, dostosowań, jednak niekoniecznie na drodze tak prostej eliminacji...

Ale karta zaj**ista a na poczatek roku tez mocna, Robbie Lawler vs Carlos Condit. Edwards to dobry striker co tez pokazal w Krakowie, ale Usman to lepszy grappler, imo wygra decyzja Kamaru Usman. Miller to wciaz wg mnie za duzo na zawodnikow klasy Alersa, Miller jest wysoki i niebezpieczny w stojce a zwlaszcza w parterze. Pamietam jak mial walczyc [...]

Cerrone kurde tyle lat w UFC, tyle wygranych walk, a dopiero pierwszy raz walczy o pas UFC. Jak bedzie jakis ranking zawodnikow, ktorzy zaj**iscie walczyli w UFC i to caly czas z topem,a nigdy nie zdobyli pasa to Cowboy i Faber chyba beda prowadzic w tym rankingu. Co do RDA to jest tylko jedna niewiadoma -> odstawienie koksow. W sumie usada juz [...]

[...] dzień ------------------------------------------------------------------- Czytałem trochę o FBW ale nadal mało o nim wiem. Czy moglibyście podrzucić mi jakiś plan na początek lub zmodyfikować jakoś ten z forum: Plan A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Plecy: - Martwy ciąg 2s - wioslowanie hantla 2s Barki: - Wyciskanie [...]

[...] sztywny, bo ogranicza się do odpowiadania na pytania i zakładania dzienników. Nie ma gdzie odreagować po treningu, przedyskutować różnych kwestii. Można założyć temat, ale to nie to samo. Spam to miejsce wręcz idealne do tych spraw. Chociaż przyznaję, że ogarnąć by można, ale bez przesady. Warto spróbować mniej stanowczych kroków na początek.

A nie chcesz spróbować innego rozkładu niż do tej pory? Twoja decyzja, ale mogłabyś spróbować coś takiego: 50% i po 25% tłuszcze i białko. Na początek. Jak boisz się dołożyć od razu dużo to daj w DT chociaż te 2200 a dnt sobie zostaw 1800-1900 (ale mile widziana dokładka u takiego szczuplaka). Jedz w takich porach jak Ci wygodnie. Nie wiem co z [...]