początek

Może jeżdżenie określoną prędkością na odpowiednim biegu to zaściankowość, ale jeżdżenie sportowym samochodem taką prędkością na 5 biegu to dla mnie przesada. Nie wiem w jaki sposób auto się oczyszcza? Co prawda to prawda, że im wyższy bieg tym ekonomiczniejsza jazda, ale bez przesady. Ja na początek chcę jakiegoś Rovera.

siema shark na dobry poczatek to dziecko jestto maly wydtek potem sie zacznie zmiana ciuszkow bo rosnie butow to zabaweczka to rowerek tak zycie to nie bajka a koszty sa wszedzie chcesz auto drogie musisz sie liczyc z kosztami ,dziecko tez wydatek rodzina dom tez wydatek zycie ogolnie toczy sie a koszta nie ominiesz jak zyjesz tak masz..trzeba [...]

Ja jezdzilem suzuki banditem 600cm. super na poczatek. Nie kozacz z silnikem na poczatku bo sie rozyebiesz-) A apropo to kuzyn mojej zony mial hayabuze i o dzieci sie juz nie martwi o nic innego tez bo skonczyl sie w wieku 24 lat Zmieniony przez - warezz w dniu 2010-03-15 01:16:23

[...] złożony niż się wydaję stąd niektórym osobą łatwiej walczyć z zbędnymi kilogramami gdy innym nie udaję się to przez lata. Wydaję mi się że większość tych problemów ma swój początek w dzieciństwie, wtedy psychika jest najbardziej subiektywna na osoby które dały nam ciepło i miłość - wchłaniamy jak gąbka to co oni nam przekazują i zostawiamy to [...]

W jego rubryce w MD ostatnio mówił że waży 144kg i zaczyna dietkę przed zawodami z moich oblizeń wynika że był to początek lutego

na początek zrób sobie cykl w dni treningowe 2x 5g, a w nietreningowe 1x 5g, pora przyjmowania obojętnie czy to rano czy wieczorem czy przed czy po treningu, ten suplement działa długofalowo a nie doraźnie, cykl minimum 8-12 tygodni olej kupisz w tych sklepach, ale patrz żeby był w ciemnych butelkach i przechowywany najlepiej w lodówce i sam tak [...]

Bieganie w treningowe po treningu o malej intensywnosci daje duze spadki tkanki tluszczowej ze wzgledu na niski poziom glikogenu, ktory sie wyczerpuje podczas treningu, ale takie zbyt dlugie i intensywne bieganie moze sie wiazac z utrata tkanki miesniowej. Bieganie w dni nietreningowe jest calkiem bezpieczne jesli chodzi o tkanke miesniowa(o ile [...]

Daj zdjęcia, to damy rozkład;-) Bardzo ładny początek. Jak wygląda trening funkcjonalny?

[...] ich porcje i jeszcze trochę z mojej skubnęły. Więc pewnie wyszło perfect w bilans. Powoli szykuję się na trening nr 2. Umówiłam się z trenerem coby technikę obcykać na początek. Już czuję, że pokocham MC sumo i snatch, a z drugiego wejścia na ławkę i wiosełko. Aaaa i teraz wezmę wycisk sztangi, skoro w obecnym treningu zamiast sztangi szłam [...]

[...] prosze o wyrozumiałość. Waże 58kg i mam 185cm wzrostu i zależy mi na przybraniu masy. Chciałbym brać jakieś sprawdzone i polecane odżywki. Przydało by się z 15kg ale 5kg na początek wystarczy ;p Dieta raczej odpada bo nie lubie jeść. Zazwyczaj jem tylko obiad i kolacje bo na śniadanie nie mam czasu. Poradzcie :) ODP: haha jaki typ jak ty nie [...]

spałam chyba godzine dziś wygladam jak zombie, o cos w tym stylu wpadne jeszcze wieczorem centymetrami pomachać i może w końcu te fotki na początek przytnę bo leżą a ja mam lenia

Mogłyby być w sumie 3 kategorie działu :) Fit, sport i totalny początek :D A do fit przenoszone osoby po np. 3 - 5 mcach

ani woła ani łososia w lodówce? Żadnej padliny na nowy początek?

emilys, ja bym robiła na początek z gryfem szkoleniowym 10 kg

no jedno max 2 jajca, bo za bardzo jajeczne bedzie. Na początek daj sobie jedno, zobacz czy smakuje. Tak robie żeby kasza się nie przypaliła i wrzuam jajo i mieszam, mozesz wczesniej rozbełtać w szklance. Do tego masło/kokoswy i cynamon (jak lubisz) :-) Pycha

Bull, ale Iza czy Marta też tak jedzą, a zoba, jakie ciałka mają:-D I wiek tu nie ma nic do rzeczy, bo dzieciakiem i nastolatką byłam spasioną, widziałeś mój początek na forum? Mnie też po tyłku poznajesz?%-) zaciekawiło mnie to%-)

Udalo mi sie byc na silce punkt siodma, wiec nie jest zle jak na poczatek tygodnia...

Ja sobie raz puściłam sztangę po plecach, jak nie mogłam wstać z 40kg na plecach%-) I nie wspominam tego miło, a to był mój początek początków z siłownią i uczyłam się techniki dopiero.

Dziędobry, buziaczki :D Obejrzałam sobie dupeczki na dobry początek dnia, to mogę pracować. Stęskniłam się za Wami! Zmieniony przez - Fuxiatka w dniu 2013-07-08 08:44:04

to ja tyż idę pooglądać tyłeczki z rana... piękny początek tygodnia, sniadanko, kawka i tyłeczki :P