2008

[...] Narazie lipa, ale jestes na dobrej drodze... Zacznij odzywiac sie zgodnie z '10 wskazowkami zywieniowymi' ( bylo napewno w linkach), a w miedzyczasie udoskonalaj diete. Kreatyna ? Ile czasu cwiczysz na silowni ? Sciagnij ten dziennik koniecznie, to podstawa: http://www.darkthorn.republika.pl/ Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-08-12 18:55:30

To co masz tam podane, jako produkty, to tylko przyklady. Raczej zbyt wiele tam dobrych produktow nie znajdziesz. Muszisz tam sie troche nakombinowac, aby zastapic to konkretnymi rzeczami. Suplementy wogole na razie odpusc. powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-08-13 21:25:28

Dlaczego radzisz odstawienie suplementów? :) zaczelem dzisiaj dokładniejsze ćwiczenia z hantlami wg. tego planu, w ciągu dwóch tygodni -2,5cm w pasie. Zmieniony przez - maciej_18_ w dniu 2008-08-13 22:14:13

[...] z tym ze nie za transfer Neymara, a za falsyfikację dokumentów i przyjęcie korzyści majątkowych przy organizacji meczów towarzyskich reprezentacji Brazylii z Portugalią w 2008 roku.Aktualnie prokuratura domaga się zwrotu 3 milionów euro, które otrzymała firma Rosella, Ailanto Marketing Ltda.+ Zarzuca mu się przyjęcie części pieniędzy [...]

[...] fee." "It wouldn't be the first time a Traffic player has made a slightly perplexing transfer to Barcelona. Henrique joined the club for a fee of around €8m from Palmeiras 2008, while Keirrison arrived the following year in a deal worth closer to €14m. After a series of loan spells, both would return to Brazil on free transfers without making a [...]

TKW - Twoje koszty wysyłki no właśnie Zmieniony przez - J.Blaze w dniu 2008-10-17 19:55:17

[...] klatka wyciskanie sztangi (najlepiej na skosie) barki wyciskanie hantli siedząc Wznosy sztangielek bokiem ramiona Biceps ze sztangielkami w podporze o udo nadgarstki ze sztangą w siadzie Wyciskanie francuskie siedząc Brzuch Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku Tak bym to widział. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-12-15 14:13:11

czy wasze zma od hi-teca też tak śmierdźi??? Zmieniony przez - Zuper w dniu 2008-11-24 22:17:17

[...] się nie kończy, a i tak podejrzewam, ze w tej chwili nie wykonasz HIITa prawidłowo. Skup się na klasycznych aerobach i treningu interwałowym jako takim, a z czasem dojdziesz do HIITa Powodzenia. A, lepiej pić zieloną niż czerwoną. czerwona w nadmiarze może powodowac problemy z wypróżnianiem. Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-17 14:27:14

szrugsy to bierzesz hantle do rąk i podnosisz bary do góry, rece maja być proste www.kulturystyka.pl/atlas tu są oba te ćw edit http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#18 http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#5 masz ale żeby mi to było ostatni raz Zmieniony przez - TonySnk w dniu 2008-05-10 20:42:15

[...] (Niemcy); przed i po meczu Studio LM godz. 19.00 - Polsat Sport Extra na żywo - Liga Mistrzów: Fenerbahce Stambuł (Turcja) - Tytan Domex AZS Częstochowa godz. 21.10 - Polsat Sport Extra - Liga Mistrzów: Crvena Zvezda Belgrad (Serbia) - Lube Banca Marche Macerata (Włochy - Sebastian Świderski) Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-11-04 15:16:16

[...] II trener bełchatowskiej drużyny, Jacek Nawrocki. Bełchatowianie po dzisiejszym rannym treningu udadzą się do Aten, gdzie już pojutrze zmierzą się z miejscowym Panathinaikosem. Źródło:siatka.org Cieszy powrót do drużyny Antigi, może to będzie przełomowy mecz Skry, zwycięstwo jest bardzo potrzebne Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-11-11 11:33:22

narazie 1:0 (25:16) dla Skry 2:0 (29:27) 3:0 (25:21) pewne zwycięstwo Zmieniony przez - PanMarcin w dniu 2008-11-13 18:26:38

[...] sie seta wygrywa 29-27 to nie wiem czy tak pewnie? Poza tym bez marcelo i dante to juz nie ten sam zespół. Dobrze ze skra wygrala bo z iskra czeka napewno porazka na wyjezdzie i prawdopodobnie u siebie tez, a z niemcami licze na wyjazdowe zwyciestwo mamy nadal realna szanse wyjsc na 2 miejscu Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-11-13 18:42:43

To już nie te same emocje ed. Leci właśnie na Polsacie Sport Extra A jutro o 15.20 będzie na Polsacie Sport. Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-11-13 22:05:30

[...] na grę w pierwszym składzie, perfekcyjnie przyjmując i atakując. Falasca świetnie zagrał na bloku, świetnie w ataku i w polu zagrywki spisali się Wlazły, Murek i Możdzonek, a Gacek bronił jak w transie co dało nam piękne zwycięstwo No i do tego ta widownia, 9 tys ludzi w Pałacu Sportu w Łodzi Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-12-10 19:53:12

[...] Piacenza vs Kazań, bo myślałem że Kazań powalczy, a może nawet wygra. Okazało się że wygrali pierwszego seta, a potem przegrali trzy sety z rzędu Vitoria Sc vs Noliko Maaseik Mallorca vs Macerata Paris Volley vs Apeldoorn Friedrichshafen vs Panathinaikos Co Panowie powiecie na jutrzejsze mecze? Zmieniony przez - Pippo w dniu 2008-12-11 00:20:18

Co do tej wtopy to ja nie jestem taki pewny Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-12-18 14:12:32

[...] Castellaniego przegrała mecz z Iskrą 3-0. Mecz był bliźniaczo podobny do tego z przed tygodnia z Łodzi, niestety wynik był odwrotny od tego z Pałacu Sportu. Oczywiście ta porażka nie przekreśla szans awansu Skry do fazy play-off, o wyjście z grupy trzeba będzie powalczyć w meczach styczniowych Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-12-18 18:59:32

[...] setach przez gospodarzy, Paris odrobił dwa sety i w tie-breaku miał 6 piłek meczowych, lecz zespół z Francji nie potrafił żadnej z nich wykorzystać. Przy stanie 20:21, gospodarze zdobyli trzy punkty z rzędu i ostatecznie wygrali cały mecz 3:2. Niestety wygrali, niestety bo...postawiłem na Paris Zmieniony przez - Pippo w dniu 2008-12-19 01:01:36