SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • [...] w tle. Doj**ać – wulgarny zwrot oznaczający ciężki trening. Także w wersji „dojechać”. To samo znaczenie zniszczyć, zmasakrować itd. Przykład: „Ale doj**ałem nogi”. Może też znaczyć, że ktoś ma do kogoś nieuzasadnione pretensje: “Co tak się do mnie doj**ałeś?”. Dupa - wulgarnie czyjaś dziewczyna, partnerka. Przykład: „Nie wiesz, że to jego dupa? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13925 Data: 12/12/2019 11:11:04 AM Ocena: 4.71
  • [...] ale dodatkowo, wspomagająco i częściowo. Tak samo wygląda problem z czwartkiem: ćwiczenia wielostawowe, złożone angażują jednocześnie wiele różnych grup mięśni. A to znaczy, że praca wybranej partii była dużo mniejsza, niż chcieli naukowcy. Ściąganie drążka i przyciąganie rączki do brzucha mimo wszystko kładzie zupełnie inny akcent na m. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2/2/2020 4:33:48 PM Ocena: 4.67
  • [...] sylwetki." W teorii brzmi prosto, jednak diabeł, jak zwykle tkwi w szczegółach… I właśnie nimi zajmiemy się w tym artykule, omawiając podstawy.  Trenuj ciężko! Co to znaczy? W treningu siłowym przyjęło się rozróżniać dwie zupełnie oddzielne definicje pojęcia „ciężkiego treningu… Pierwsza definicja wywodzi się stricte ze sportów siłowych, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2/23/2021 8:30:35 AM Ocena: 0
  • Dobre nawyki dodają nam więcej pasji, energii i wytrwałości w dążeniu do celów. Zdrowe nawyki nie powinny być traktowane jako obowiązek, ale jako świadoma, dobrowolna decyzja. Osoby o zdrowych nawykach przeważnie żyją od  dłużej i mniej chorują. Wprowadzenie kilku prostych zmian w życiu może poprawić Twoje zdrowie i pozytywnie wpłynąć na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 11/21/2020 7:07:07 PM Ocena: 0
  • Aerobic: ABS, TBC, BBS... co to znaczy???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mam 165cm i waze 82kg!!! Od prawie roku stosuje rozne diety... Ta waga to wynik ciąży, w ktorej przytyłam prawie 30 kg!!! (mialam problemy z zatrzymywaniem wody w organizmie, a ostatnie m-ce ciazy to upalne lato.... Mniej wiecej rok przed ciaza odchudzalam sie i wazylam 62 kg. Tak wiec juz od poczatku ciazy, odzywiajac sie "normalnie" odrazu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2004 2:54:58 PM Liczba szacunów: 5
  • co to wlasciwie znaczy "szybka przemiana materii"?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jak w temacie. spotykam sie z tym wyrazeniem wszedzie, ale nie bardzo rozumiem co ono oznacza. zazwyczaj okresla sie tak osoby ktore jedza "za dwoch" a mimo tego sa chude. innymi slowy: jaki jest mechanizm, ktory powoduje, ze nadmiar kalorii nie zamienia sie u takich osobnikow w tkanke tluszczowa?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17338 Data: 1/17/2006 4:34:56 PM Liczba szacunów: 1
  • Mniej znaczy więcej?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Cześć, mam pytanie odnośnie treningu. Mianowicie - lepiej brać większy ciężar i robić mniej powtórzeń, czy brać mniejszy ciężar i robić więcej powtórzeń? Dla przykładu - robiąc bicepsa robić 12 powtórzeń z obciążeniem 25 kilo, czy 6 z 35 kilo? Przeważnie robiłem tak : 12 powtórzeń x 4 serie x 25 kg. Teraz chciałem zrobić tak 6 powtórzeń x 8 serii [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 216 Data: 7/11/2020 11:07:05 AM Liczba szacunów: 1
  • Rafał Stec: Polski znaczy wysokiej jakości Nie oszukujmy się: Tottenham nie dojrzał w Sebastianie Przyrowskim, którego chce zabrać Polonii Warszawa, przyszłej gwiazdy ligi angielskiej - pisze piłkarski komentator Sport.pl i "Gazety Wyborczej" Rafał Stec A nawet gdyby dojrzał, nie radziłbym mu ślepo wierzyć. Londyński klub to podręcznikowo typowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 1/16/2009 2:47:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich. Swoją wypowiedź kieruje głównie do początkujących osób zaczynających swoją karierę z siłownią. Chciałbym chociaz w małym stopniu przyczynic sie do tego ze osoby te rozpoczną swoją przygode z ciężarami w sposób prawidłowy a nie popełnią błędu który niestety popełniłem ja sam. Otóż jakieś 3 lata temu zacząłem przygode z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14254 Data: 10/6/2006 10:50:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Częsciej nie znaczy lepiej

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    To właśnie w „Golds Gym" doszło kiedyś do starcia między dwoma ówczesnymi zawodowymi kulturystami. Było to w latach 70-tych, a spór dotyczył właśnie częstotliwości trenowania grup mięśniowych oraz liczby wykonywanych ćwiczeń i liczby serii w ćwiczeniach. Mowa o sporze Arnolda Schwarzenegera z Mike Mentzerem. Obaj byli zawodowymi kulturystami i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5755 Data: 8/16/2003 9:51:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Naturalne nie znaczy bezpieczne.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Naturalne nie znaczy bezpieczne. Wiem, że odchodzę od głównego nurtu w tym dziale tzn. suplementy-odżywki, ale artykuł dotyczy zdrowia i myślę, że jest ważny. (Ze swojego doświadczenia wiem jak wiele osób korzysta z tzw. “medycyny alternatywnej", najczęściej dając się naiwnie [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 10007 Data: 7/5/2011 6:56:33 PM Liczba szacunów: 0
  • No to zaczynamy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2010 10:48:51 AM Liczba szacunów: 0
  • czy wieciej znaczy lepiej?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich, mam pewien problem, od pół roku ćwiczę według ułożonego prze zemnie planu (na masę), efekty mnie bardzo zadowalają, widzę przyrosty lecz coś mi mówi ze wykonuje za dużo ćwiczeń i tu mam pytanie do was, co sądzicie o tym planie i co byście zmienili lub dodali? i czy nie wykonuje za dużo ćwiczeń na daną partie, po prostu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 12/17/2013 10:41:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Z góry przepraszam, że setny raz tworze podobny temat. Naczytałem się artykułów i stworzyłem dość optymalny trening. Ale jednak brakuje tu ćwiczeń, na niektóre części mięśni(głównie plecy ale nic nie znalazłem tylko drążek). Prosilbym o dodanie tychże. Trening godzina 17.45, rozpoczęcie treningu, na początku ABS II, następnie streching 10 min. i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 5/17/2008 7:35:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Edgara, znaczy mój :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    PONIEDZIAŁEK KLATKA +TRICEPS ĆWICZENIA LICZBA POWTÓRZEŃ Wyciskanie sztangi na ławce poziomej MAX x4 Wyciskanie sztangi na ławce skośnej MAX x4 Wyciskanie sztangi wąskim uchwytem MAX x4 Wyciskanie francuskie sztangielki w siadzie MAX x4 Wyciskanie francuskie sztangielki w leżeniu MAX x4 Wyciskanie francuskie sztangielki w siadzie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 871 Data: 1/28/2006 3:27:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Gołota: Moje nazwisko coś znaczy

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] słyszeć o słabszych rywalach. Stwierdzili, że jestem zbyt dobrym pięściarzem. Niezły numer, co? Dostaję po głowie od wszystkich, a oni mówią, że moje nazwisko jeszcze coś znaczy". "Mam dość zabawy. Nie umiem robić nic innego, więc wracam do boksu, choć mam też inne propozycje. Nikt za mną nie stoi. Zgłasza się do mnie wielu dużych promotorów, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6834 Data: 6/30/2003 1:25:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Co to znaczy skrót SW

    Temat
    Scena MMA i K-1

    jestem nowy w tym dziel chociaz na forum juz troche siedze i tak czytam te posty i nie wiem co oznacza ten skrót SW.za wyjasnienie dam soga.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 19982 Data: 9/17/2004 12:48:49 PM Liczba szacunów: 0
  • CO TO ZNACZY SAA?

    Temat
    Doping

    Wiem ze to moze byc idiotyczne pytanie, ale nie wiem co to znaczy, coraz wiecej czytam o sterydach bo chyba za rok cos wezme i chce sie jak najwiecej dowiedziec na ten temat :D wiec jak by ktos dal POWAżNą odpowiedz byl bym wdzieczny :D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 18733 Data: 2/3/2008 12:42:20 PM Liczba szacunów: 3
  • Długofalowo znaczy skutecznie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam dosyć dużą nadwagę, powinnam schudnąć ze względów zdrowotnych i estetycznych, niewątpliwie też.Jest to tzw. otyłość brzuszna. Muszę mieć nad sobą kogoś, kto mi pomoże. Płeć : Kobieta Wiek : 58 Waga : 104 Wzrost : 164 Obwód klatki : 124 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 117 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 10/11/2009 9:18:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomyslalem,ze warto by bylo cos napisac w tej sprawie,bo nadal bardzo wielu z Was jest zaczarowana! Jak zapewne wszyscy wiecie(a niejeden z Was doswiadczyl tego na wlasnej skorze)organizm ludzki ma za***iste zdolnosci adaptacyjne.Dotyczy to takze treningu sportowego.Celowo uzylem tego okreslenia,gdyz niewielu cwiczacych zdaje sobie sprawe,ze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3706 Data: 3/21/2007 11:15:02 PM Liczba szacunów: 0