SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Utrzymanie wagi, redukcja Bf

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrze wiem, ze mam niedowage, ale muszę utrzymywać taką wagę. Znaczy muszę... Mogę ważyć troszkę więcej, ale to bym wolał przybrać na mięśniach. Moje BMI jest tylko troszkę poniżej normy. gg podam na maila [email protected] Przepraszam w pierwszym poście jest pomyłka. Nie wiem jakim cudem, ale jest :) Wiek - 17 Zmieniony przez - Grzywa77 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2011-08-16 19:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja aktualna forma str. 13

    Post
    Galeria Zdjęć

    ale nazwa tematu Ci wyszla :D Koras xD u nas sie mowi taak na tych co maja z deklem xD oczywiscie nie obrazajac cie ;d bo napewno to znaczy co innego ;d sylwetka spoko ;d tyraj tyraj ;d Zmieniony przez - swiatas20 w dniu 2010-11-23 15:31:18

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-23 15:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat 40 kg do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) Około 1,5 roku temu miałem naderwane wiazadła w kolanie. Naderwałem podczas gry w siatkówkę. Od tego czasu wszystko ok - jak to leczyłęś, jaka była diagnoza? co to znaczy, ze wszystko ok? Ja jestem za bieganiem, bo bardzo lubie, ale o te kolana troche bym sie bała. tak nadal mam dostęp do tej silowni z tym że jest ona domowa i am tylko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2009-11-18 15:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat 40 kg do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - jak to leczyłęś, jaka była diagnoza? co to znaczy, ze wszystko ok? Ja jestem za bieganiem, bo bardzo lubie, ale o te kolana troche bym sie bała. Byłem u lekarza miałem noge w gipsie około 2-3 tygodni. Teraz kolana wogóle mnie nie bolą. Przed każdym wysiłkiem tj gra w piłkę jazda na rowerze, czy bieganie rozciągam się solidnie szczególną uwage [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2009-11-18 18:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2009 IFBB New York Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    co znaczy "202 winner" ?

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 12:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obejrzeć? Bo nie chcę żeby było tak, że wstanę przed 4 a tu nie będzie jak obejrzeć bo wszędzie będzie się cięło. W innym temacie znalazłem taki wpis: 1. Ściągasz TVU Player 2. Wstajesz o 4 rano 3. Odpalasz kanał 79482 4. Oglądasz Jak szukam tego kanału to go nie znajduje. Czy to znaczy że pojawi się dopiero w momencie rozpoczęcia gali?

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 22:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na zawodach pojechałem niemal 100% tak jak zakładałem różnica wyniosła 1,5 minuty i wydaje mi się że 5 jazd po ok 150km to jest minimum przed samymi zawodami z czego to nie znaczy że to ma być 150km w tempie zawodów sam tak nie robiłem i tego nie polecam.. Moim zdaniem błędem jest stawianie nadmiernie na bieganie przy debiucie bo co nam z tego [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-30 23:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    Znaczy to nie jest normalny dysk? :)

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-07 09:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    haha znaczy że masz dobrą pozycje, wyrobioną a to się bierze z jazdy ciągłej na TT to jest jeden z + posiadania tylko jednego roweru

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-10 21:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na 20 :-) Ron, czy można zaadoptować organizm do biegania, tak by po jakimś czasie, regularnych biegów móc biegać 5km ed nie odczuwając tego w żaden negatywny sposób?Co to znaczy regularnie? Były przypadki biegania maratonów 365 dni w roku. Gdy miałem kilkanaście lat to biegałem każdego dnia ponad 5km. Z początku nic mi nie było. Później [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-16 10:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    Ronin nie oszczedza roweru jezdzi w kazdych wsrunkach to co z zewnatrz wydaje sie cxysta to nie znaczy ze wewnatrz nest czyste -)

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-30 23:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    To teraz będziesz robił ten triathlon co się biega i strzela? Znaczy biathlon? :) Pamiętam, że było to dla Ciebie ważne ze względów rodzinnych, także fajnie, ze wszystko się udało :)

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 13:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] pomidory, jak zacznę treningi na nowo to coś tam pewnie dołożę kalorii, wtedy pewnie z owoców, teraz to tak jest, że głodny nie chodzę i w sumie dobrze mi z taką miską, znaczy, że smacznie i wygodnie ;) PS. Dzisiaj zbiłem skrzynię na węgiel, pytanie kto ją obróci, OSB 25mm, 2.45m x 2.1m długie boki [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 20:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    Ło Panie, zlot znaczy się na zakończenie sezonu u Ciebie ? Wchodzę w to :)

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-08 20:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    Moze juz pisales (ale z lenistwa nie chce mis grzebac), klepniesz pare slow podsumuwujacych unitarke, szkolenie w WOT znaczy? Czy nie chce Ci sie?

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-17 09:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    Moze juz pisales (ale z lenistwa nie chce mis grzebac), klepniesz pare slow podsumuwujacych unitarke, szkolenie w WOT znaczy? Czy nie chce Ci sie?Chyba nie wszystko może. Teraz jest znany i może sobie zaszkodzić (teraz nawet na emeryturze nie można być pewnym tego, że nie dopadnie nas jakaś zmiana).}:-(

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-17 09:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    " -jeden display odżywek OLIMP GAINBOLIC 6000" no wlasnie czy to znaczy ze zwyciazcy moga dostac kilka opakowan kazde w innnym smaku?

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-02 23:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pani Typiary walka o formę - fitness sylwetkowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zdazyl sie juz zaadaptowac do tak niskich kcal ? :-) Ja zawsze byłem zwolennikiem ( ale to tylko moje zdanie) redukcji na high carb, low fat na mnie dobrze działa( co nie znaczy ze na kazdego choc jak wiadomo tluszcz spala sie w ogniu weglowodanow, ale ja sie nie znam i piszę tylko swoje zdanie.:-P Niemniej jednak powodzenia i cierpliwości [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 11:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS - kto jest na zdjęciu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ronald Coleman to napewno nie jest, poza tym to "PL" coś znaczy:P Radzio też nie :) Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2006-03-30 19:50:46

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 17332 Data: 2006-03-30 19:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje HST - HST912 s. 5 - BLOG

    Post
    Trening w domu

    Od wczoraj lecę HST, ale przy robieniu redukcji . Zobaczymy co z tego wyjdzie. Ćwiczę codziennie robiąc jeden trening w dwa dni znaczy się: 1 dzień - I trening 15 2 dzień - I trening 15 3 dzień - II trening 15 4 dzień - II trening 15 itd. Po treningu 20min aerobów, które będę sukcesywnie zwiększał do 40-50min. Po za tym dieta z obciętymi [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 13831 Data: 2004-12-29 22:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)