znaczy

Możesz jedynie ją przetrenować. A jak przetrenujesz to wtedy tak. Rób jak uważasz, ale pamiętaj o jednej zasadzie - więcej nie znaczy lepiej. No dokładnie, jak na siłę masz pić to lepiej nie. Nie licz samej czystej wody tylko wszystkie płyny:-)) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-01-14 15:56:51

to znaczy ze zle leżałeś na niej , ja jak robiłem to z obciażeniem i dobrze wchodziło , dzień dobry też dobre ćwiczenie

[...] ryż nie jest substytutem warzyw i ryby :P to po prostu inne źródło makro : tj. węgli ale jak nie masz celów treningowych to tak albo pamiętaj, że ogólnie kcal zgadzały się znaczy mam cel treningowy, chodzi mi bardziej o sylwetkę fittnes :D Ryż jem, 2 raz po 100g razem z kurczakiem, na obiad i po treningu i chciałbym też coś innego niż tylko [...]

Co to w ogóle znaczy kurzyło? Dywan ktoś trzepał jak tego kurczaka smażyłeś, czy jak? Za duży ogień miałeś i Ci się zaczęło palić. Startuj z zimnej patelni, albo ze średnio rozgrzanej. Poza tym, czemu bez tłuszczu smażysz? Odmierz 5g oliwy z oliwek, wlej na patelnię, usmaż i dodaj tą oliwę do bilansu.

znaczy chodziło mi to że białkiem nie rotujesz 2 g na kg wystarczą zupełnie

[...] nie być takich problemów. Przede wszystkim nie robić zbyć gwałtownych zmian. Dieta ma być dla Ciebie, a nie ty dla diety. Dodatkowo musi być ona dobrze zbilansowana, to znaczy, że nie mozesz na poaczątku czuć dużego głodu np. Wyznacz sobie cel i do Niego dąż, musisz wierzyć i być twarda. Trudne są początki, potem jak przychodzą pierwsze [...]

Witam, czy skład białka activlab dożo różni się od ostrovit? chodzi o jakosc białka, czy dodatki? ostrovit jest ok, mozna pic ;) Witam, znaczy bardziej chodziło mi o dodatki tzn z czego ono jest zrobione, co w nim jest. Jadę do lekarza z tym białkiem gdyż mam problemy z jelitami i potrzeba jej (doktorce) dokładnego składu tego białka, no ale mam [...]

Co znaczy tak dokladnie tzw czysta dieta i czy jest to czynnik bardzo istotny jesli chodzi o redukcje?

Znaczy nie wiem czy zbyt intensywne, biegam tylko 30min około 7km a te interwały jak wyglądają?

termogenik się znaczy spalacz ?

[...] itd a ja mam takie pytanie czy to normalne ze jak robie pompki na poręczach to przy ostatnich powtórzeniach napinaja mi się poślady (przy tych powtórzeniach na maksymalnej spinie)? no ogólnie pojęcie " zepnij poślad " znaczy stan spięcia mięśniowego ogólnego, przy większości ćwiczeń mimowolnie się to robi ale nie powinieneś tego zbytnio odczuwać

znaczy tak pewnie nie wyjdziesz z ketozy, ale keto to keto. Lepiej dmuchać na zimne Dużą ilością warzyw można z niej wyjść zawsze możesz spróbować dorzucić te truskawki, a potem zobaczyć na papierku lakmusowym czy jesteś w keto Ogólnie to ja bym sie nie męczył tą dietą w tym wieku :P

Przemianę tak, ale to nie znaczy, że woda szybciej zejdzie i się żołądek opróżni. %-) Ew zrób sobie jeden dzień postu to szybciej zejdzie.

połóż na swojej wadzę kilogram cukru i zobacz ile wskazuje, następnym razem zrób to w sklepie i jak bedzie więcej niż kilo z kawałkiem (bo papier też waży parę gram) to znaczy ze Cię w jajo w sklepie robią.

[...] zjem kolacje ok 300-400 kcal o 20, to o ktorej po przebudzeniu jest zjesc najlepiej sniadanie? o 7 bedzie dobrze? chodzi mi czy ma to znaczenie w odkladanie w tkanke tluszczowa , zwlaszcza czas od jakiego po kolacji zjem sniadanie. lub zjem tyle samo o 22 i nastepnie sniadanie o 6. znaczy to cos podczas redukcji, odstep od kolacji do sniadania?

jedna smyra inna nie, co nie znaczy ze nie działa

zadna glupota bno oczywiscie \uitrudni, natomiast nei znaczy ze nie da sie zrobic masy miesniowej robiac aeroby

super ze jest szybki nie znaczy ze odpowiedni , taki posilek to tylko same cukry i tluszcze

znaczy będę miał 200zł msc na zdrowe jedzenie a reszte dobijam jedzeniem w domu ;)

Odpowiednio to znaczy?