znaczy

co to znaczy klasyczny przysiad? przeciez nie ma zadnych box siadów, jefferso squat, zecker sq

[...] w 2006 r.Poprostu ćwicząc nogi np.przysiad staram sie nie przenosić ciężaru bardziej na zdrową noge a prowadzic go równo ku górze przy pełnej kontroli a co do łydek to dodatkowo raz w tygodniu plus dodatkowa serja pojedyńczo przy nogach (znaczy przy trenigu wspięcia robie na obu nogach a różnica w obwodZie łydki może wynikać z utykania)

[...] meta odpowiednio 4 i teraz niecale 6 z czego 10 dni w polaczeniu z masteronem. nie chce sie bawic w krotkie 6-8 tygodniowe cykle . problem byl tylko przy superce, spadlem z wagi mocniej niz przed rozpoczeciem cyklu, problemy z wchlanialnoscia sie pojawily ktore naprawil we mnie lekarz. spontanicznie, to nie znaczy ze bez glowy. Pozdrawiam :) .

dobry znaczy w smaku dobry ? ----------------- sup bro? blinG! blinG! Mily i wesoly doradca w dziale doping =D

[...] jest mój głupi wymysł, tylko wynik doświadczeń empirycznych! To sprawdzone na tylu gościach, ze mam pewność tego co pisze. Nie mówię że na 8tyg będzie gorszy efekt, skłamał bym, ale chodzi o efektywność, ilości mg do ilosci kg :) Jakkolwiek, po to jest forum, aby się podzielić informacjami, doświadczeniami. Im więcej nie znaczy że tym lepiej...

To znaczy o pompe w sensie czy są jakieś przyrosty po cm3? podnoszę w tej chwili 110kg i chciałbym aby siła skoczyła mi chociaż 10kg w wyciskaniu.Miałem tylko mono tak więc mieszać już jakieś krety czy nie jeszcze?I o XPANDZIE powiedzcie coś. Dieta taka: Tłuszcze są,białka dość dużo i węgle też:)ale jak zaczynam ćwiczyć to staram się unikać [...]

niektórzy piją denaturat i też nie narzekają, co nie znaczy że można to pić. To samo sie tyczy syfu od cybera

[...] sobie jedzenia na cały 2 miesięczny cykl. i tylko nie wiem czy te odżywki są dobre czy nie. i w takim razie czy kupować spalacz czy nie? a to że jestem szczupły to nie znaczy że nie mam mięśni. Chce żeby mój bicek miał piękny `zarys` i żyły. Bo narazie jak napinam to jest ok ale bez napinki nie widać rzeźby :p Zmieniony przez - daniels7 w [...]

znaczy przedramie może tak ale kaptury ???

Jeśli się ograniczyłeś do jednego papierosa to znaczy że nic nie zrobiłeś. Za parę dni/tygodni z jednym papierosem dziennie wrucisz do tego palenia większej ilości to pewne. Też myślałem że ograniczenie się to początek sukcesu. A tu lipa po 2 tygodniach z 1 papierosem zacząłem palić od nowa coraz większą ilość. Paliłem przez 8 lat. A rzuciłem [...]

a skąd się mają brać? wiecie chyba, ilu dzieciaków trzeba szkolić, żeby był z nich 1 zawodnik. pieniędzy na to brakuje u podstaw,w klubach. mieć dobrych i licznych zawodników to znaczy mieć dobrze rozwinięty sport u podstaw.

Dziękuję za odpowiedź. Czy to znaczy że przed wyjściem na siłownie powinnam zjeść śniadanie? 9.00 - 2 jaja + warzywa (17.4 B, 12.6 T, 3,1 W, kcal 136) albo kanapka z pełnoziarnistego chlebka chudym twarożkiem i pomidorem (16.9 B, 5.2 T, 25.4 W, kcal 222,5 ) 10.00 - kawka z mleczkiem (3.2 B, 2.0 T, 5.4 W, kcal 46) 11.00 - jabłko 200g (0.8 B, [...]

wracając do New Formula itp to czesto znaczy wpadka ts olimp stary cudo i rewelka, spalał jak diabli, dobry jak scorch tse lipa tight nr 1 (pomojam syf z venomem) tihgt hardcor- gowno straszne po zmianie skladu i tak wiele by mozna przykladów zmian podac

"Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s" sorry ale nie wiem co znaczy wiosłowanie? "Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s" jak mówiłem nie mam skosu tylko ławkę prostą "przedewszystkim wrzuc ankiete.planu nikt za Ciebie nie ulozy ewentualnie mozemy go skorygować" ok.! to tak jak np. dzisiaj ćwiczyłem bica: -gryf prosty [...]

Piertek - co znaczy w Twoim slowniku sile przeplatac z masa?? Wiesz jak bardzo czasochlonnym procesem jest stymulacja ukladu nerwowego by przenosic go na coraz wyzsze poziomy - wiesz ile nieraz trzeba wykorzystac technik intensyfikacyjnych, wiesz jakiej zlozonej nieraz metodyki uzywac? Ten proces trwa latami... sila to wartosc, ktorej koksy czy [...]

Znaczy się rozsądny facet jest ;-) Fighter Moderator: Sztuki Walki

Dzięki za tak szybką reakcję... także dużo dobrego słyszałem o 6 Weidera (znaczy obiło mnie się o uszy ale nie pamiętałem nazwy ) Dzięki też za ten linkk OABS-ie naprawde fajne... To nic nie pozostało innego jak zabrac się za masakrowanie brzucha

spoko loko wszystko jest, ale diety najlepszej to ja nie chce, znaczy chciałbym, ale nie jest to możliwe niestety i kosztochłonne.. to co i o jakich godzinach powinienem szamać? Aktualnie z racji tego żebra bez klaty i pleców(za tydzień lub od tego się zmieni) pon: przysiady ze sztanga 12-10-8-6-3-1 francuskie w leżeniu 12-9-9-6 wyciskanie na nogi [...]

Na Twoim poziomie ? To ze jestem na forum jakies 58 dni o ile sie nie myle nie znaczy ze tyle cwicze poprostu zadalem to pytanie poniewaz jest trudne do odpowiedzi a ja sam mam juz swoja opinie na ten temat niemniej jednak chcialbym poznac zdanie innych :) Nawet nie patrzyłem na to ile jesteś na forum, tylko wnioskuję po poziomie pytania o stanie [...]

Za chirurga dziekuje. Nie wiem czy to tylko takie moje "wkrecanie sobie" ale biore ta nolve od jakiegos tygodnia, w poczatkowych dniach zrobilem raz dawke 40 i pozniej 20 i jakby lekka roznica byla. To znaczy ze nolva na mnie dziala i jest szansa na zniwelowanie tego gowna??