znaczy

ok ale optymalna to znaczy taka na ktorej bede mogl normlanie funkcjonowac tak? bo caly czas na clenie temperatura ciala bedzie podwyzszona tak??

sa co i biora 4 g na kg bialka (ojciec) znaczy bral jak byl na cyklu SAA Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-10-12 20:46:14

No ryż jadłem dzis, a co do ryb to nie zaczęsto bo mam alergie. Co do mięsa to kurczak znaczy pirś z kurczaka jedynie. A te witaminy do dobry pomysł?

Sprawdz w archiwum Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] nie mialo nic wspolnego z Sambo. W tym roku poprosili jakiegos rosyjskiego judoke z doswiadczeniami w Sambo zeby im poprowadzil jeden trening i to wszystko. Ani wczesniej ani pozniej nic z Sambo wspolnego nie mieli i nie maja. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Nie. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] Jak zrobisz kilka łagodnych cykli z tych środków, to możesz mieć np. 15kg czystego mięsa więcej. Więc wcale się nie da zrobić . Roz***iesz sie na teściu, zrobisz może 10kg***** wie czego i bedziesz żałował. Nepun ja Ci radzę poczekać jak najdłużej i pozbierać kasę, a jeżeli nie możesz wytrzymać, to znaczy, że jesteś uzależniony od tego gówna.

A moze mi ktoś objaśnić ten cykl?Co znaczy to 1-8 i 1-4? Bo ja narazie nie mam zamiaru tego brać bo jescze za wczesnie,ale tak od pazdziernika listopada powinienem zacząć!A i jescze w jakiej postaci białko brać?I jak to brać?Codziennie?Opisze ktoś?Sog for Bling. Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli moja wypowiedz: W jakikolwiek sposób Ci [...]

znaczy w winie czy wymiotach? bo juz mi w glowie zaswital fajny pomysl na odzywe blinG! blinG!

cykl masz kosmiczny znaczy z kosmicznej dupy

pochodna... co to znaczy? ze dziala podobnie jak dht? skacze Ci libido na mecie? wypadaja albo rosna gdzies wlosy? rozrasta sie prostata?

To ze jest pochodnia nie znaczy ze musi podnosic libido, ALE nie widze sensu aby dobro libido przekladac na mozliwe zwiekszone efekty uboczne, zamiast provi wolabym dodac TT, bo na mnie dziala rewelacyjnie. Wlosy mi nie wypadaja, nie mam predyspozycji. Zarastac, zarastam. Prostata? Nie ten wiek.

ee to znaczy ze moze zlapac mnie ginio jak odstawie ???

Trening na rzeźbę to znaczy się że co? Split? Żeby rzeźbić to trzeba mieć w czym więc to nie za bardzo takie rozwiązanie. jw polecam ACT lub FBW na tym najszybciej zrzucisz fat i wzmocnisz mięśnie i kondycje. Pozdro.

W takim razie odsyłam do terminologii "aktywnej regeneracji" To nie jest żadne cardio, tylko aktywność by zachować zdrowie To też pisałem wielokrotnie by się kierować swoimi odczuciami i wyglądem. Jak nawet początkujący zrobi ciężki trening + pójdzie na basen dla regeneracji mięśni to zje więcej i nawet nie trzeba będzie niczego liczyć, taki [...]

[...] mówił nam że przed mistrzostwami świata zrzucał 7 kg w 3 dni. - oczywiście zrzucenie polegało na totalnym odtłuszczeniu, odwodnieniu - ale oczywiście tylko na czas zawodów - znaczy jeden dzień. Potem następował powrót do poprzedniej wagi. Czyli biorąc twój przypadek, twoja normalna waga musiałaby oscylować koło 65 kg a waga startowa 60. Przy [...]

ważysz 80kg i wyciskasz 140 znaczy, że znasz się na pewno trochę na machaniu żelastwem. Więc jak do głowy mógł Ci przyjść pomysł żeby zrzucić 20 kg i zachować siłę (przy tym wzroście i poziomie tłuszczu). W ciągu tych kilku miesięcy możesz zrzucić maksymalnie parę kg i trochę poprawić siłę przy świetnym programie treningowym i świetnej diecie. Ale [...]

po pierwsze nie ten dział... po drugie co to znaczy że nie masz mozliwości prowadzenie odpowiedniej diety... lekarz zabronił wkładać Ci pożywienie do ust?

znaczy moze napisze tak: pon BJJ wtor bieg (1 h rano) po polodniu silka sroda BJJ czwar silka piatek BJJ sobota silka niedziela wypad do lasu (bieg + cwiczenia do BJJ gumy, walka z cieniem z 1 kilowkami,podciagnaie sie na pasku , uderzanie mlotem w opone itp

napisales ze podczas wyciskania twoja reka sie telepie i slabnie to znaczy ze masz slaby triceps