znaczy

SONBATY napisał: ""Na pusty żołądek", to znaczy ok 1,5 - 2 godziny po posiłku i przynajmniej z 30 minut po kreatynie też nic nie jedz. " a to niby dlaczego? ja czytałem na tym forum, że można nawet z posiłkiem kreatyne, że nic nie trzeba czekać, że nie trzeba na czczo i ze mozna kiedy sie chce

he he wiem wiem mialem na mysli raczej by rozlozyc te 10 g na 3 rowne porcje ale jednak pozostane przy waszym ;) a jak ztym bcaa brac tak jak na opakowaniu znaczy sie przed dwie i po trzy w dni treningowe ??

hm no i wydaje mi się iż obydwa sposoby są Oki ja zawsze byłem przyzwyczajony właśnie do tego co mówi kokss4444 jeżeli mówimy o kreatynie ale co do bcaa to moje spostrzeżenie jest takie iż wzięcie 5 cap. przed daje rade czuje się troszkę inaczej znaczy przed każda seria nabieram tak jakby pary i po treningu nie jestem taki bardzo padnięty ;)

[...] dojdziesz, a nie od samego początku szukał dróg na skróty a niepowodzenia tłumaczył jakimiś bzdurami. Ja mam 17,5cm w nadgarstku więc chyba teraz odpuszczę siłownię bo to znaczy, że mam ch...we geny. Ogarnij chłopaku te brednie! Zacznij od diety i porządnej redukcji i nie patrz na to, że wrócisz do wagi 60kg. Będzie widać mięśnie, będzie można [...]

Badania robie rano- wbijam poprzedniego dnia i lece na badania nastepnego ranka? Potem po jakim czasie na odbloku ? myslalem ze piszesz o badaniu prl i e2...mozesz wbic wieczorem i rano na badanie...pod koniec hcg tez robisz badanie testa i jak jest przynajmniej w normie to znaczy ze mozesz wchodzic na sermy

Chłopie ! , jeżeli kwestionujesz naukowo opracowane metody sprawdzone nawet w sportach olimpijskich , to znaczy , że masz blade pojęcie o sprawie . Przykładem na brak trafności Twojej teori są chociażby wyniki na naszych zawodach . Często bywało właśnie , że niepozorni z wyglądu zawodnicy wygrywali z wielkimi pakerami podnoszącymi wielkie ciężary [...]

.....czeko,banana czy vanili sie chyba nie da z*ebac - jesli sie da to znaczy ze firma jest do d**py (nie obazajac nikogo oczywiscie). Nie chce tez tutaj pimpowac zadnych produktów - mozecie poczytac u mnie - ale mam capuccino i banana z pewnej firmy,czy Creamy Vanilia ( )... i to jest to what I'm talking about .......pychotka. Kazde bialko [...]

Znaczy się miałem rozgrzewkę 12 tygodniową. Także myślę że na martwy i przysiady jestem gotów. Nie mam z tym problemu. Na uda zostają tylko 3 ćwiczenia. i na łydki też jedno.

[...] sie caly i wszystko musialem w jeziorze wyczyscic i poczekac az wyschnie . Potem jak wracalem mokrych spodenkach lekko sie obtarlem i dwa dni chodzic nie moglem . Aha i jeszcze jedna rada dla osobnikow plci meskiej NIE JEZDZIC ROWEREM W KAPIELOWKACH . Grozi powaznymi obtarciami. "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy długo"

[...] ja isc musialem . W koncu mowie mu ze za zakretem jest fajna gorka , niech sie rozpedzi i sobie zjedze . Koles zjechal , nagle slysze "Ku.rwa mac" , wychodze zza rogu a koles idzie z rowerem i z wbitym gwozdziem 10 cm w tylna opone Nastepne 15 km wracalismy razem piechota . "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy długo"

Tyle ze on w SPD'kach wracal (to sa takie specjalne buty ktore maja mocowania do pedalow , chodzi sie wnich srednio wygodnie , w dodatku mozna je rozpieprzyc a kosztuja ponad 300 zl ) "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy długo"

[...] nie , oba pokryte nie przepuszczajacym wody ale przepuszczajacym powietrze materialem i naprawde gruba i twarda podeszwa , jedyne 349 zl ale naprawe buty nie do zdarcia i co najwazniejsze super wygodne (w sumie to ich przeznaczeniem sa piesze wycieczki po gorach , pewnie dlatego) . "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy długo"

Nie . A tak wogle to skad takie przypuszczenia ? "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy długo"

[...] tego ale z jego opowiesci wynika ze bylo to ok 1m) i zlapal tzw "osemke" . Tzn kolo sie zrobilo ksztaltu 8 i ni****a nie mozna bylo go nawet toczyc , wiec rower na plecy i jazda 3 km z 16 kg rowerkiem Ale koles jest pechowy , do czego sie nie dotknie wszystko rozwala . "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy długo"

[...] jakie leki sa dobre jakie nie. Moze jeszcze mu dawkowanie polecisz? mówie only lekarz -- mowie lekarz w ostatecznosci po co inwazyjnie ingerowac w organizm jak pomoze naturalnie, jak nie pomoze znaczy ze faktycznie choroba i isc. Stawy nie zawal, jak pojdzie miesiac czy 2 pozniej to nic mu sie nie stanie. A lekarzy to ja juz tu widze nadmiar.

[...] bez karku na stawy poleci SORRY NIE MOJA WINA JAK KTOS JEST d****EM mowie lekarz w ostatecznosci po co inwazyjnie ingerowac w organizm jak pomoze naturalnie, jak nie pomoze znaczy ze faktycznie choroba i isc. Stawy nie zawal, jak pojdzie miesiac czy 2 pozniej to nic mu sie nie stanie. A lekarzy to ja juz tu widze nadmiar. LEKARZEM NIE JESTEM. [...]

cóz widze ze lecimy dalej -- Spoko spoko, zapraszam do fachowej literatury, to ze rezonans czy tomograf nie jest operacyjny nie znaczy ze nie jest inwazyjny!!! Jest szkodliwy dla zdrowia ludzkiego!! Nie można go robić od tak sobie, na każdy stawik czy Bóg wie co. Nie uczyłem się o tym pod kontem stawów ale wiem ze nie sa to metody nieszkodliwe i [...]

[...] JAKIES BADANIA NA KTÓRYCH MOZE WYJSC CO NAM JEST. -- ale zwykle prywatny pwoie idz zrob prywatnie i nastepne 200 zl za rezonans ** to ze wiele jest dopingu w suplach to nie znaczy ze tez powinienes o nim wspominac, to ze inni to robia nie zmienia faktu ze sugerowanie tego jest nieetyczne. Maetanabol z tego co wiem (a specem od koksu nie jestem [...]

[...] ale i tak ludzie kupują glucosamine ich wybór. ale jesli ma cos powaznego to szkoda kasy bo i tak nie pomoze. wiem ze artrox zle nie wychodzi ale ja tylko w proszku kupuje (znaczy sie kolagen). jestes nienormalny btw. popieram Mietasa w tym co napisal, do lekarza tylko. cóz teraz pozostaje dac czas autorowi postu zeby to wszytsko ojcu przekazal [...]

wątpie, żeby ułożenie kciuka miało choćby najmniejszy wpływ na rozwój klatki piersiowej każdy ćwiczy jak mu wygodniej i tyle jedni piszą prawą ręką, inni lewą chyba to że wszyscy nie piszą tą samą nie znaczy, że robią to źle, tak samo z wyciskaniem, to jak ułożysz kciuka nie ma znaczenia, ważne żeby było Ci wygodnie