SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Masa czy redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz jakieś problemy z brzuchem? Bo na zdjęciach, gdzie widać całą sylwetkę jest strasznie chudo, brak mięśni i tutaj na pewno zalecałabym wejście na co najmniej bilans zerowy, wystają Ci aż kości. Co to znaczy lekka nietolerancja laktozy?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2016-10-27 18:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • System żywieniowy - jaki wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznijmy od tego, ze t3 nie jest selektywnym spalaczem tłuszczu. I na twoim poziomie wiedzy(nie obrażając twojej osoby) dał bym się na spokój z zabawa z lekami na tarczycę, a skupił się na podstawach. To znaczy, czym jest bilans kaloryczny, jakie warunki trzeba spełniać aby redukować tkankę tłuszczowa.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2022-05-06 21:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aha dzięki , to znaczy że te transportery kreatyny to głupota ? ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2010-06-25 16:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redu - ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znaczy się już jestem na 2500 i waga stoi od tygodnia :x

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2016-03-05 22:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESC kontra META

    Post
    Doping

    Cykl jest ok, a za taką kase w najlepszym przypadku masz 4 ampułki deki. Nie sądze aby dały lepsze efekty, a deka wcale nie jest takim bezpiecznym środkiem jak to się utarło (to że wykazuje słabsze działanie androgenne nic nie znaczy).

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4714 Data: 2002-12-24 19:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w dół. Druga strona mięśnia wydaje się być zaczepiona niżej - musisz sprawdzić, dotykając i napinając mięsień - czy jest on "przyczepiony" w tych samych miejscach (znaczy na tej samej wysokości). Żaden człowiek nie jest idealnie symetryczny, ale nawet jeśli to jest wrodzone, to z czasem, przy większej masie nie powinno się rzucać w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2006-03-02 03:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 92kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co znaczy zemulgowane ? Jakie to są zemulgowane a jakie nie są ? Czy dolanie 10 g oliwy przed treningiem i 10 g oliwy po treningu to nieduża ilość, czy jednak za dużo ? Zmieniony przez - superbilder w dniu 2017-04-17 10:45:50

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2017-04-17 10:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualizacja

    Post
    Galeria Zdjęć

    Znaczy się mam nie komentować ? :) ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4403 Data: 2003-10-08 21:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H-Bomb 4 ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak prohormony ale w przeciwieństwie do nich jest w pełni naturalny i pozbawiony jakiejkolwiek aktywności hormonalnej." Prawie jak tribulus :) A wiecie co to konkretnie znaczy? Że ta Bomba to naturalny ekstakt typu tribul, biosterol, fenugrik.. Ale ukierunkowany na "elitarnych atletów" dlatego zamiast pisać ekstrak z ... pisze się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4948 Data: 2006-08-25 10:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja w Crossfit,Kalistenice

    Post
    Strength & Endurance

    Zakładając, że jesz tak jak napisałeś to problemem jest trening i odpoczynek. Napisz co to znaczy brak progresu na przykładzie ćwiczeń to da to szerszy obraz. Co do suplementów to też trzeba trochę popróbować na sobie ale kreatyna to dobry pomysł.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2013-10-08 15:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kcal w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To, że masz "kaloryfer" wcale nic nie znaczy!!! A ze wzoru to sobie możesz zadania z fizyki obliczać. Szczupły mężczyzna ma 18-20 proc. tłuszczu. Dla porównania Floyd Landis (zwycięzca Tour de France) w zależności od fazy wyścigu pod jego skórą jest od 6 do 3 proc. tłuszczu!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2009-05-03 10:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hand Grip

    Post
    Trening dla początkujących

    Najpierw pytanie co to znaczy "słabe nadgarstki"? Co się z nimi dzieje? Bo jeśli nie jesteś w stanie ich ustabilizować to akurat wzmocnienie siły chwytu poprzez pracę na ściskaczach nie wiele pomoże.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2022-09-07 09:10:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak walisz bolda to nawet do 16 tygodni, bold zaczyna dosyc pozno dawac przyrosty, ja bym nie zmienial entana wal do konca, idz sobie krew sprawdzic w ciagu 24 godzin daja wyniki bedziesz wiedzial czy walek czy nie, tak samo niech ci policza czerwone cialka, na boldzie masz ich wiecej to znaczy ze masz dobry koks to wal do konca nic nie zmieniaj.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2009-12-12 18:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SKLEP MARBO

    Post
    Marbo

    Wszystko fajnie lecz jak olgadalem wasza nawa stronke to napodkalem na jedna ale istotna probe jak to mozna nazwac oszukania klienta to znaczy jak wszedlem na wyciagi i patrze na ceny nie ktorych wyciagow ( do sciany) te 2 ostatnich wyciagow podana jest w promocji ze kosztuje np. 249 zl a szybciej byla 279, lecz ja od dluzszego czasu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2010-04-30 14:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 129 - GSP win by TKO

    Post
    Scena MMA i K-1

    Al bundy też ma czarny pas w bjj. Tylko czy to znaczy, że pokonałby kogoś kto jest zawodowcem i trenuje kilka godzin dziennie ?:D

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2011-02-04 21:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 129 - GSP win by TKO

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co w tym śmiesznego? Nie mówię, że od razy z czołówki UFC, ale z takim zapleczem osiągnięć na pewno niejednego by pojechał. To, ze ktos ma dwa czarne pasy, nie znaczy, ze moze wygrywac z zawodowymi zawodnikami Rogan jest komentatorem, codziennie zajmuje sie m.in. jakimis przemowieniami, skeczami, do ktorych sie pewnie przygotowuje czasami po [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2011-02-05 13:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa bez ciezaru

    Post
    Trening w domu

    to znaczy co robic pomki, podciagac sie, robiac przysiady bez obicazenia. Tutaj i tak uzywasz obciazenia wlasnego ciala. Nie uzywaja obicazenia??? czyli lezac i nic nie robiac sie da ale zwiekszyc tylko mase tluszczowa.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2009-01-22 14:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldekl rozkręca się 14 tyg ? to znaczy najlepiej walić go z 30 hehe ?:D Bolda mam z Genshi a nie słyszałęm żeby jeszcze ktokolwiek miał złe zdanie na temat tej firmy :) Także o jakość sprzętu jestem spokojny . Czy ktoś się wypowie odnośnie co z trenem/vinkiem / ari jak to poukłądać

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2014-08-25 23:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masę budować. Sucha masa = niska insulino oporność, czyli sporo mięśni i niski bf. Podstawa to kontrola michy, jak widzisz, że zaczyna podlewać(tłuszczem a nie wodą!) to znaczy że insulino oporność rośnie, więc musisz znowu uwrażliwić organizm na insulinę poprzez obcinkę węgli i ewentualne zwiększenie aero. Dodawanie IA do mety albo antka [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2014-08-27 00:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed treningiem zamiast po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    brałem już cell pumpa i xpanda oba cykle odbyły sie w przyzwoitych warunkach tzn dieta trening itd. i ku mojemu zdziwieniu cell pump pokopał mnie dużo bardziej niz xpand no i jeszcze zaznacze ze cell pumpa bralem 2 miechy po xpandzie;) wiec stawiam teraz na cell pumpa bo tańsze nie zawsze znaczy gorsze :P

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2008-01-10 16:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)