SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Głód pomiędzy posiłkami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] btw dbaj o odpowiednie proporcje kwasów tłuszczowych do śniadania daj orzechy włoskie na przykład potem możesz dać troszkę masła czy smalcu bądź tłustszego mięsa potem oliwe na kolację również jednak przed treninmgiem nie dawaj tych 10 g imo jest to za krótki odstęp czasu co nie znaczy że w innych posiłkach nie możesz większyć porcji

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2009-06-26 16:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, bieganie i suplementy

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj ktoś to porównywał : http://jak-biegac.pl/biegasz-na-biezni-to-znaczy-ze-nie-biegasz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2015-04-13 11:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzy lata się rzezbiszbez urazy ale chyba nie wiesz do końca co to znaczy po za tym wypełnij ankietę,taki jest tu regulamin http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2009-06-21 18:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy istnieje...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak dlugo, po prostowaniu nie jest juz tak latwo. Murzynki, mimo ze regularnie prostuja wlosy u fryzjera, musza robic to jeszcze codziennie rano prostownica, ale wtedy (to znaczy po trwalej) prostowanie prostownica jest szybsze i trwalsze. Tak, ze nie ma lekko. Nie wiem, czy przy falowanych wlosach jest latwiej, ale z tego, co piszesz, to chyba [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2003-09-12 16:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    od razu mowie: wklej plan treningowy! ! ! ! ! i podaj wiecej info o sobie "poczytaj temat "zanim zadasz pytanie w tym dziale" jak juz odpowiesz na te pytania ;] daj znac to ci ludzie tu pomoga na bank. bo tyle co wkleiles narazie to jest , powiedzmy ch*****, znaczy zalezy jaki plan treningowy masz a go narazie nie widze ;]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2004-06-13 20:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3 - czy oprócz zdrowia coś daje ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To NNKT - Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe. Nie jesz często tłustych ryb, nie uwzględniasz ich w suplementacji, postępujesz mało rozsądnie... Jeśli dodasz je do suplementacji to być może nie zauważysz ich wpływu na komozycję ciała, ale to nie znaczy, że nic nie zmieniają w tym zakresie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4433 Data: 2007-01-02 20:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biega na 50 m

    Post
    Inne dyscypliny

    znaczy się ten test będę miał za jakies 11 dni :P ale juz wiem że nic z tego, to mam 365 dni na trening, zastosuję ten plan co podałeś wyżej i zobaczymy, przy okazji zgubię parę kg zbędnych i myśle że w rok na luzie zejdę do 7sekund czy też poniżej. Dzięki jeszcze raz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2012-06-28 09:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skos górny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jeżeli chcesz robic to 2 x tygodniowo to zamien poprostu sztange z hantlami,chociaż nie polecam więcej nie znaczy lepiej. Zmieniony przez - Krzychu_84 w dniu 2012-07-10 12:21:04

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2012-07-10 12:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG czy Cytrulina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok Gluta idzie na bok .Co myślisz o takiej FA AGMAMAX 138g CZYSTA AGMATYNA brałem solo, imo bardzo dobry produkt , pompowal az milo ale oczywiscie nie znaczy ze na Ciebie zadziala tak samo, trzeba sporobowac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2016-01-05 20:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo na cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w 3g to juz sporo, jako naturalny kulturysta, 2g ze zrodel zwierzecych to jest wystarczajaca ilosc do rozbudowy masy miesniowej. wiecej nie znaczy lepiej.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2011-01-09 10:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny ?

    Post
    Doping

    dluzej nie znaczy lepiej - walc winsa co 3 dni da to nie wiele ponad 100mg/tyg czyli w zasadzie gowno qrwa chudne . . . chyba niszcza mnie imprezy . . .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2004-01-31 13:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testolic do oceny

    Post
    Doping - zdjęcia

    Prosekto to że coś kupisz w aptece to nie znaczy że to powinno się tam w ogóle znaleźć. W aptece mają z reguły więcej wałków jak org.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2009-03-12 11:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alergia ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pierwszy raz brałes kreatyne? i jaka to kreta? odstaw ja i jak zniknie uczulenie to znaczy ze masz alergie. przykro mi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2010-04-18 10:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zmieniać coś co jest bardzo dobre ? I to, że piszesz, że "jesteś zadowolony" nie popierając swoich słów ŻADNYMI konkretami (wcześniej wymagając ich ode mnie) nie znaczy NIC. Dla mnie ten trening to była kompletna strata czasu. W przeciwieństwie np. do 5/3/1 Jima Wendlera dzięki któremu, w ciągu kilku miesięcy, zwiększyłem wynik w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2010-05-25 14:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się odpowiednią intensywność. I to, że piszesz, że "jesteś zadowolony" nie popierając swoich słów ŻADNYMI konkretami (wcześniej wymagając ich ode mnie) nie znaczy NIC. Dowody ? Masowa - +6kg Siłowo też poszło w górę, dokładnie ci nie powiem ile bo maxów nie robie. Wizualnie - barki do przodu, dwugłowy i czworogłowy na duży plus, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2010-05-25 14:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,cuda" z mango

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    opinia jest jedna. To nie działa. nie ma czegos takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. wiec jak sie spocisz jak swinia na brzuchu albo na dupie to nie znaczy ze schudniesz. chociaz jest jedna opcja na schudniecie podczas stosowania vibrocostam. mozna sie najesc i zalozyc pas vivroekszyn a nastepnie zwymiotowac;) utrata wagi gwarantowana

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2010-06-08 19:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym wypadku tylko mostek wchodzi w gre...mozesz zrobic go z samego hcg ktory masz znaczy musialbys dokupic z 5000-10000 zalezy ile chcesz pociagnac mostek lub z samego testa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2015-02-13 11:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to znaczy że można go złożyć samemu??:>, bo zabardzo nie orientuje sie w temacie :P

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2005-02-16 10:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce przytyć

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli pomogłem - przyznaj SOG'a. To wiele znaczy.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2012-05-02 23:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głupoty piszesz. jakby każdy decydował ile chce urosnąć to zwykłe rozciąganie i biegi wystarczyły by do tego że każdy miałby po 2m wzrostu. Stymulować hormonalnie można wszystko,ale to nie znaczy ze czegoś nie ma zapisanego w genach.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2010-03-27 00:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)