znaczy

Szybciej nie znaczy lepiej :-) Ja się zawsze staram fazę pozytywną zrobić dość szybkim ruchem (ale bez przesady), a negatywną wolniejszym ;-)

Dlatego ja mam dwa zestawy gryfików na długich ciężko jest zrobić biceps z supinacją. A co do barków to faktycznie ekspert Ci odpowiedział. Co to znaczy cięższa wersja ???. Poprostu stojąc niepotrzebnie obciążasz kręgosłup tyle tylko zyskujesz.

ale to dvpa boli, a jak dvpa boli to znaczy, że rośnie, a jak rośnie to nie jest dobrze :))

Znajdź w regulaminie i przeczytaj artykuł o progresie w treningu. Aeroby po treningu ok, ale jeżeli dajesz radę cisnąć 45 min na bieżni, to znaczy, że siłowy zrobiłaś do bani. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-07-17 17:04:49

[...] od ilości serii. Wolałbym uniknąć dwudniowej przerwy z racji tego, że uwielbiam ćwiczyć i lubię to robić możliwie jak najczęściej. Rośniesz gdy odpoczywasz. Więcej nie znaczy lepiej. Strasznie kombinujesz i moim zdaniem niekoniecznie wyjdzie ci to na dobre. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-02-20 18:32:44 Na redukcji to ja nie urosnę. [...]

[...] Kto się do mnie nie dotknie mówi mi, że gorący ze mnie chłopak :)). Czasem to aż przeszkadza w spaniu. Ale zmęczonym to można być po 30 minutach, tylko trzeba to odpowiednio mocno robić. Jeśli jesteś w stanie robic coś przez ponad 2 h to znaczy że nie jest to szczyt intensywności dla Ciebie Zmieniony przez - macciej w dniu 2002-01-15 20:09:17

A mozesz ocenic plan ktory zmienilem czy tylko krytyka od 1 postu w moim temacie wchodzi w gre? Mowiac ogarnij to, co to znaczy? Pisze mam mała ruchomosc w stawach dlatego nie wystarczajaca trzymam prosto plecy przy siadach, stawy skokowe tez bo po kilka razy skrecona kostka od kosza, ale nie zamierzam rezygnowac z najlepszego cwiczenia w calym [...]

nie skumałem :) co znaczy rekomp?:)

Braxx pokaż fotkę tej klatki budowanej na 1000kcal. co to znaczy, że trenujesz boks? łupiesz w worek w stodole, czy trenujesz w klubie? pzdr/

[...] stopniowo i stopniowo wprowadzaj dietę razem z coraz bardziej intensywnymi ćwiczeniami. Pamiętaj że przez pierwsze dwa tygodnie możesz nie widzieć żadnych efektów ale to nie znaczy że ich nie robisz. Tłuszcz najpierw będzie spalany w narządach , poprzez wątrobę , dopiero póżniej zacznie coraz efektywniej nadpalać podskórną tkankę tłuszczową. [...]

[...] tak na mnie wpływa %-) Jeszcze do tego święta są to muszę zrobic tak by nie popsuc sobię diety teraz, raz u Babci będę siedział pół dnia przed talerzem, drugi dzień u Dziewczyny, trochę będę musiał pomyśleć. I jakoś dziwie się sobię, że nie mam ochoty na pizze, kebaba itd. Teraz nawet smakuję mi ta dieta, to że zdrowo, nie znaczy że bez smaku.

co znaczy masa jakościowa?

[...] kg. ---- PP- zaczynasz łapać, ale brakuje Ci jeszcze zgrania. Wyrzucasz to nogą i natychmiast pchasz klatką do przodu- widać na 70 kg, że nie jest to robione w sekwencji, to znaczy zaczynasz pchać klatką jak Ci zwalnia/staje sztanga, a powinno być robione od razu. Poza tym widać poprawę. W Mp widać, że słabo pchasz klatką, a tak to powinno [...]

[...] ze średniakami co najwyżej - to i tak jest naciągane, ale dominujący styl zwycięstw go ratuje :-)) To, że będzie JDS vs Overeem prawdopodobnie i chyba Arlovski vs Mir nie znaczy, że niby Fedor ma nagle wejść do UFC i dostać ch** wie za co rewanż z Werdumem, z którym przegrał w minutę a wtedy Fedor był na tronie a teraz jest odwrotnie. [...]

[...] chciał rozluźnić atmosferę w windzie. Niezręcznie to wyszło, bo w windzie jechał także pop Fedora, ale trudno się mówi %-) @Stev-0 Nawet jakby Cain przegrał, to nie znaczy, że powinien zmieniać kategorie czy kończyć karierę. Pas tak czy owak może odzyskać, wygrywając z pogromcą Werduma. Tyson miał swojego Holyfield, być może Cain ma [...]

to ,że obala każdego nie znaczy ,że jest k****sko silny , po drugie ma w ch** mocne upper body nie zaprzeczam ,ma dobre zapasy i świetnie łączy wszystko w całość ,ale nie robmy z niego boga ,bo zaraz dojdziemy do momentu ,że Jones ma najlepsze muay thai cardio ,zapasy i bjj ,a on po prstu bierze wszystko co najlepsze z tych styli i umie zaj**iście [...]

W MMA i tak nic nie znaczy. Rywal jak na przetarcie może być.

Nic w tym złego? Wartości ponad czasowe, to że nie lubie ruskich (jako państwa) historycznie, mentalnie, nie znaczy że nie doceniam patriotyzmu. Zresztą patriotyzm jest postawą skromnych ludzi bo to stawianie dobra ogółu ponad swój własny.

[...] walce z Hendersonem nie chce mieć nic wspólnego z mocnymi rywalami takie mam wrażenie. Co do Holm to pełna zgoda, Yoshi uważasz, że jej 17tytułów mistrzowskich w boksie coś znaczy skoro dała mega wyrównaną walkę W STÓJCE z Raquel Pennington? serio? g**** znaczą. Wg mnie Ronda ją może w stójce rozj**ać, jest szybsza w stójce i ma mocniejsze [...]

[...] jak jego brat kryminalista %-) Teraz walczy w nic nie znaczących organizacjach, zestarzał się i ch**a z sobą zrobi, to będzie ten sam Fedor tylko, że starszy. Wiek g**** znaczy, Fedor też zużyty i zniszczony nie jest, śmiało mógłby do 40+ walczyć na najwyższym poziomie jakby coś robił. Dobra koniec o Fedorze, bo zaraz Yoshi straci cierpliwość [...]