znaczy

wiem co to znaczy mi ostatnio taki ból wlazła w lędźwiowy ze szok :D

[...] po to, żeby ją zepsuć. Taki jest mój cały plan.” W klasycznym pojedynku striker vs. grappler, Hooker nie ocenia zbyt wysoko umiejętności bokserskich Makhacheva, ale to nie znaczy, że będzie go lekceważył. „On walczy również w stójce. Dlatego mówię, że nawet zepsuty zegar wskazuje prawidłową godzinę dwa razy dziennie. Ma na koncie kilka [...]

No trochę dziwna akcja, sportowiec na tak wysokim poziomie zażywa narkotyki, skoro mówi, że zapisze się na odwyk, to znaczy, że albo na pokaz, albo to nie jest jednorazowa akcja, ale szczerze nie wyobrażam sobie, żeby na codzień mógł ćwiczyć na takim poziomie ćpając. Zagadka zrzucania wagi przez Jonesa rozwiązana :D

[...] wszytsko trawilo. Cel? Chce dojsc do minus 5 jeszcze w biodrach i z 5 w talii, oczywiscie spalajac tluszcz, bo co mi po kilku cm mniej trzesac sie jak galareta... W tym wszytskich chce zachowac jedrnosc. Co Waszym zdaniem znaczy "wysuszyc sie", bo z tego co pojelam wlasnie, to nie chyba to samo, co wysuszyc z braku plynow?? Pozdrawiam

wliczasz warzywa do bilansu, warzywa które są potrzebne do życia (witaminy, mikro-,makroelementy, błonnik) więc zostaje Ci na oko 1000 kcal. wysusz to znaczy, że zostanie skóra i kości, mięśnie pójdą w las. Wiem wiem, zauwazylam, wlasnie ;/ Pisałaś wcześniej, że już tak jesz 3 tyg. wydaje mi sie jakby szybciej sie wszystko trawilo. czyli jednak [...]

wysusz to znaczy, że zostanie skóra i kości, mięśnie pójdą w las. wysusz w 'naszym' świecie to sylwetka Lejli bądź Szefowej. Minimum BF, mięsnie, żyły na wierzchu Raczku - przeczytałaś koncepcję działu?

[...] - podciągania nie robiłem do tej pory, z racji tego że gdy ćwiczyłem w domu to nie było gdzie go zamontować, a na siłce nie ma już siły na jego dobry trening, ale to nie znaczy że w ogóle go nie będę robił, od Września będzie Może nie za dużo, ale nie chcę złapać szybkiej kontuzji, to dopiero miesiąc ostrego trenowania MC, więc wolę dokładać [...]

[...] tej dyskusji jednak raczej kwintesencją problemu jest dieta przeciętnego kowalskiego. Podaż białka na poziomie 10 - 15% dziennej racji kalorycznej jest wystarczająca, co nie znaczy że jedynie słuszna. Z ewolucyjnego punktu widzenia jesteśmy dobrze przystosowani do tego by energię czerpać z białek. Tylko patrząc na to realnie - nie koniecznie ma [...]

[...] itd. jesli chodzi o przecietnego kowalskiego to oczywiscie rozumiem, ze ukladajac zalecenia dla calej populacji nalezy brac pod uwage uwarunkowania kulturowe, przyzwyczajenia, stopien zamoznosci etc. ale nie znaczy to, ze nie mozna zaproponowac innych, czesto lepszych, podejsc do odzywiania /dla tych, ktorzy chcieliby i mogliby z nich skorzystac/

[...] tyje, a nie zjada nawet kalorii potrzebnych do osiągnięcia bilansu zerowego? - bilans zerowy jest wtedy i tylko wtedy kiedy dana osoba nie tyje i nie chudnie. Jeśli tyje - znaczy że jest dodatni. Podkreślam - bo dopiero co przeszkadzał Ci brak "precyzji" terminu "kaloria". To, że dla jednej osoby o podobnych parametrach [...]

Z drugiej strony dziwi mnie to, że dziewczyny trenują rok, dwa i nic nie widac cialo wisi jak wisialo,a albo wciąż grube i nawet personalny nie daje rezultatów. Przecież mięśnie z powietrza nie rosną, a ja jem max 1700-1800 kcl, ponadto co to znaczy, że mam takie ciało owszem chyba łatwo u mnie widać rezultaty, ale to chyba dobrze?

To lepiej zapisuj 6kg to każdy będzie wiedział , że to waga jeden hantelki bo tak zazwyczaj wszyscy piszą. Tak jak niższej pisałam , zwiększać ciężar co serię bo skoro jesteś w stanie w każdej serii zrobić po 25kg to znaczy , że ten ciężar jest za mały i spokojnie wykonałabyś z większym ciężarem

Jak to dostałeś, to znaczy, że widać progres, i mają respekt! :-))

Znaczy to nie są moje typy tylko ekspertów z kumplem chcieliśmy obstawić większą ilość kuponów, wiem, że jest to cholernie trudne ale kusi ta kumulacja Myśleliśmy nawet na 80 kuponami

Znaczy ja ostatnio wysyłam w Toto bo mają inne kupony gdzie się samemu skreśla. Podwójna szansa np tak jak dałem: PSV-Atletico podwójna szansa 2 - 2.05 oznacza, że Atletico będzie prowadzić do przerwy lub wygra spotkanie

Znaczy włoską ligę lubię typować bo często mi wchodzi i za 2 tyg. muszę zagrać samą na jednym kuponie

Znaczy tydzien temu nie powiem ale zagrałem i miałem standardowo po 1 błędzie ale nie chciało mi się już tego pisac bo byłem wkuty. Przegrałem 100zł ale odrobiłem to wczoraj z nawiązką

Znaczy te co podałem wyżej to całe spotkanie a reszte mam do przerwy takie jak Juve, Fiora, Wolfsburg i może Werder ale to bardzo ciężko będzie

Nie robię skana bo bym musiał na drugiego kompa przejść ale trafiłem jeden kupon: Eintraht - Schalke 2 Werder - Stuttgart 1 Sochaux - Toulose 1 Fiorentina - Juventus 2 co to znaczy wyczucie wiernego fana Lech - Cracovia 1/2 1 No więc 1 błąd więc wpadnie ponad 200zł tylko ale zawsze coś Drugi kupon: Korona - Polonia B. 1 Oberhausen - Koblenz 1 [...]

Trening nie jest za dobry chociaż by z powodu serii jest ich zdecydowanie za dużo,dużo nie znaczy lepiej w tym sporcie. Na duże partie takie jak klata,plecy,nogi ok 12-16 serii na małe partie takie jak biceps,triceps 9-12 serii.Tu masz wszystko na temat treningu popraw i wrzuć do oceny [...]