znaczy

[...] organizm wydaje o wiele więcej, co powoduje niedobór energetyczny. Natomiast ciastko może mieć około 500 kcal, a jego przetrawienie "kosztuje" organizm zaledwie 300 kcal, to znaczy, że powstaje nadwyżka 200 kcal i jeśli nie zdołamy ich spalić w ciągu dnia, powiększy się nasza tkanka tłuszczowa. Z pewnością nie dziwi fakt, że ujemne kalorie [...]

[...] organizm wydaje o wiele więcej, co powoduje niedobór energetyczny. Natomiast ciastko może mieć około 500 kcal, a jego przetrawienie "kosztuje" organizm zaledwie 300 kcal, to znaczy, że powstaje nadwyżka 200 kcal i jeśli nie zdołamy ich spalić w ciągu dnia, powiększy się nasza tkanka tłuszczowa. Z pewnością nie dziwi fakt, że ujemne kalorie [...]

@mezengan chyba źle mnie zrozumiałeś chodzi mi o to że w sw siła maksymalna nie jest istotna.bo siła bez kondycji znaczy niewiele.więc zapomnij o treningach 90%-100%CM i dlatego radzę obejrzeć pierwsze walki pudziana zanim poprawił swoją kondycję to może zrozumiesz o co mi chodzi.

to znaczy idea jest taka: kreatyna plus hmb no wiadomo po co. do tego dochodzi 90 % bialeczko, zatem tu wszystko jest na wysokim poziomie i mozna liczyc na "sucha mase" a nie zalac sie weglowodanami i nabrac ciala. L-karnityna stodowana jest codziennie aczkolwiek przez aerobami w wiekszej dawce. Mysle, ze nie jest to nic strasznego. Nie [...]

rany, aleś Ty wielki! Masz ode mnie soga Co to znaczy, że przed chorobą? Teraz jesteś mniejszy? Coś poważnego się porobiło?

spoczko co znaczy mzb?

szybko masy nie zrobisz.chyba ze tłuszczową.budowanie mięśni to nie taki prosty prosces jak by się moglo wydawać.wiele czynników na to wpływa.waga rosnie na diecie ? jak nie to znaczy ze cos jest z nią nie tak.odżywki narazie odpusc.ew jakies białko w celu uzupelnienia brakow w diecie.

KrzychuWsP - to ze jakies preparat ma wieksze dawki witamin znaczy ze jest lepszy? bzdura. nadmiar jest szkodliwy, a regularne faszerowanie sie konskimi dawkami witamin to idiotyzm. Co do bialka i gainera - kwestia gustu POza tym nie wiem czy zauwazyles - ale suple są juz zakupione. Ma isc i wymienic? NIe spamuj.

j/w, ja osobiście radze (powtórze się) 1-10 Deca. 1-11 Prolo. dawki wedle uznania (staż, przebyte cykle) co nie znaczy jednak, że Twoja układanka jest zła, bo czepiać się jej nie będę.

na bank sie nie zawiedziesz - w tym wypadku tansze nie znaczy gorsze

kup białko vitafit na sfd , fajne smakowo , w miare ekonomicznie wychodzi ;) lub poszukaj jakis promocji ciekawych noko + celpump okej , ale ja bym wolał zwykłe mono w tej opcji. Pamietaj że drożej nie zawsze znaczy lepiej ;) Pozdro

znaczy progresja ? na mase moze być nawet wskazane .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " -------------TRENINGOWY MAHARADŻA -------------oraz krwawy hetman ciemnosci

Znaczy co...? Czyli mam zaczać tak stosować wczesniej robilem 4 serie po 10-12 powt.! Hmmmm....I co sie PaTrZyCiE....tu i tak nic Niema .....

nie rozumiem za bardzo faka. 2 cwiczenia po 4 serie starcza chyba nie? albo 3 cwiczenia po3 serie. wiec co znaczy tylko tyle Teraz chyba cos jaze. to chodzilo ze tylko tyle zestaawow cwiczen wymislil po 2 cwiczenia? Dobrze teraz zrozumialem? Czyli 2 cwiczenia jedn ak wystarcza? Faka napisz mi jeszcze czy moge robic 3 cwiczenia po 3 serie czy [...]

Kurcza pisze Ci szanowsni Pan Anubis znaczy Marcin się, że bana daje testowego, a ty robisz wielki rwetes w tym szanownym dziale... Nie godzi się osboie takiej robić takiej niesłychanie wielki o tak nie wazne rzeczy...

Skoro nic nie piszesz o skutkach ubocznych, że np. źle się czułeś po Thermie, byłeś osłabiony, miałeś zawroty głowy to znaczy, że organizm radzi sobie z tym środkiem bez najmniejszych oporów. W przypadku stosowania takich środków jak Therma występuje po jakimś czasie efekt tolerancji, tzn. że organizm przyzwyczaił się do dawki jaką brałeś do tej [...]

W miksie Clen+Lipo można wrzucić CB po przebudzebiu i przed głównym posiłkiem zaś Lipo przed treningiem 30min.Oczywiście ze sporą dawką wody.Oczywiście bez diety się nie obędzie co nie znaczy,że trzeba się głodzić.

Nie idz na trening tylko sie zdrzemnij. To że jesteś młody nie znaczy ze nic Ci sie nie stanie - w koncu wyjdzie wszystko z Ciebie, tylko wtedy moze byc za pozno.

Znaczy się chce spalić tkankę tłuszczową i walczyć MMA więc i stójkę i parter worek także :) " J.W tzn ? jestem nowy "

hmm to znaczy nie ze wybieram winian tylko wlasnie chcialam sie cos wiecej o nim dowiedziec, poza tym wlasnei ostatnio duzo sie naczytalam o tym ze l-karnityna jest malo skuteczna :( i teraz w sumie nie wiem co jest skuteczne, chce zrzucic z 7 kg a nie mam az tak duzo czasu na cwiczenia, ledwo udaje mi sie pocwiczyc 3 godziny w tygodniu :( mozecie [...]