znaczy

Strongbart co to znaczy ze "kreatyna brana przed treningiem zmniejsza jej nadkompresacje po treningu"??? Ja zawsze biore przed i po a w nietreningowe na czczo i tak czuje lepsza pompe niz rano ipo

To znaczy, że stosowana przed i po treningu, daje słabszy efekt, jak stosowana tylko po treningu!

[...] xtp lub Dyma Burn X-Treme i brac wg dawek zalecanych przez producenta - na pewno poczujesz niezlego kopa, działanie termogeniczne oraz działanie diuretyczne (odwodnienie organizmu..dzieki theobrominie ,ktora jest w skladzie xtp) no i wzrostt temp.ciała dzieki innym skladnikom jak chociazby: pieprz cayenne i pamietaj..wiecej nie znaczy lepiej

do Dyq : Dzieki stary za odpowiedz, bardzo mi pomogles filozofie. To, ze pytam nie znaczy, ze bede tak cwiczyl, po prostu chcialem wiedziec. P.S. Na twoim miejscu ta ja marzylbym urosnac z 10 cm a nie wazyc 90 kg. :)

[...] idzcie z tymi lydkami w cholere... na cala reszte wystarczy ze zrobie po 10 przysiadow, pompek podciagniec i juz puchne, a z lydkami dupa zbita... i tak przynajmniej juz wiem mniej wiecej co robic - w czasie jednej serii robie najpierw powoli pelny zakres ruchu, a potem 2x tyle szybkich bardzo wspiec, wtedy lydki pala (co nie znaczy ze rosna ;) )

O KUTWA Ale się zrobił bur... ekhm ekhm to znaczy dom rozpusty, no ładnie ładnie i całe to zamieszanie przez niewiastę z mojej wsi . No widzisz Aniołku tak to tu wygląda pojawia się jakas osobniczka płci odmiennej od stałych bywalców tego działu i się robi szał w kapciach i zbiegowisko

[...] przez ostatnie 60 dni kreatyna,dextroza Ilość dni wolnych od kreatyny - Przewidziane finanse na cykl - Uwagi i sugestie - Tam gdzie wstawilem ,,-'' znaczy ze nie dotyczy albo nie wiem co napisac.Sory za bledy ale jestem nowy. Zmieniony przez - el_gonzo w dniu 2011-07-08 16:41:41 Zmieniony przez - el_gonzo w dniu [...]

[...] po prostu krócej ćwicze i nie stosowałem koksu nigdy jeszcze. ale rispekt sie należy marcin. tylko żebys nie tyrał kogoś za to że coś wie, i że o tym powiedział, jak ja. Bo że jesteś 2x wiekszy ode mnie i bardziej doświadcozny wiekiem nie znaczy że ja musze 2x albo 10x mniej wiedzieć, albo że jestem laikiem, czekam dalej na maila, marcin pozdro!

Można, ale po co? Dobrze Ci powiedzieli - możesz spalić mięśnie. Więcej nie znaczy lepiej. Pamiętaj, że mięśnie, żeby się rozwijać potrzebują odpoczynku i regeneracji. Pamiętaj też o ćwiczeniach. Na brzuch oddziałowuje wiele ćwiczeń, nie tylko różne rodzaje brzuszków, itp. Na brzuch dobrze działają np. MC, przysiady, podciąganie.

[...] prehistorii) to to o czyms w moim odczuciu swiadczy to ze nature mozna poprawiac (czynic ja ulepszona moza tak) jest po czesci wiadome stad np stacki typu cell pump co nie znaczy ze kreatyna z miesa (bialka) gorzej sie wchlonie (pomijam roznice mikroskopijne ktore z reguly nie sa przeszkoda, ta lezy z reguly w wysyconej komorce) rozni sie [...]

To jak to jest z ta kawa? Lepiej przed czy po aerobach? Rozumiem, ze potem przez dluzszy czas trzeba nie jesc, po kawie znaczy sie :)

chciec znaczy moc

myśle że wydaje ci się po tym że ich nie "czujesz", ale to że już ich nie "czujesz" nie znaczy że już sie zregenerowały

hehe,co to znaczy ponadprzeciętny??? to jak ja ćwiczę od 8 lat to jaka jestem?

zaburzenia relaksacji - znaczy się za nerwowy jestes kup melisę edit Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-04-19 01:38:27

[...] nastąpiło zatrzymanie a ja zareagowałem na to zwiększeniem liczby serii - bo nie znałem takiego pojęcia jak przećwiczenie a w swojej naiwności myślałem że jak nie rośnie to znaczy że za mało ćwiczę. W efekcie stałem przez rok. Zgadzam się więc z tobą że jeżeli się robi dużą ilość serii do upadku to jest to zabójstwo dla mięśnia. Ale uważam że [...]

[...] wiedział ze wychodzi tygodniowo tyle serii co w standsrdowym splicie.przykladowo klatke robisz raz s tygodniu 3ćw po 3 serie.łacznie nam to daje 9 serii.w fbw robisz klatke 3x w tygodniu, jedno ćw po 3s na treningu, łacznie 9.nadal uważasz ze mało ?i pamietaj wiecej nie znaczy lepiej. Zmieniony przez - Menthos123 w dniu 2011-02-08 20:15:14

co to znaczy zwykły fbw ? ja ukladajac kiedys dla siebie fbw rowniez wzorowałem sie na planach ktore znalazlem na forum

Gieralt 2,3 znaczy dwa przecinek trzy dziesiąte! Ehh Doradca w dziale suplementacja

OBELX to że pisze o paszy, nie znaczy ze chce ją zażywać. Przez myśl mi to nie przeszło, jako ciekawostke zapodałem.