znaczy

[...] kark to bedzie ktos kto wzbudzi w kliencie zaufanie . Zeby od rozmiarow i ilosci zeżartego koksu zależal szacunek do ludzi i to czy jest sie kozakiem czy nie, co kolwiek to znaczy, to swiat by do gory nogami leżal. Najniebezpieczniejsi ludzie to nie tacy co siedzą 10 godzin dziennie w silownie i stoją z założoną ręką na ręke gdzies w remizie na [...]

[...] nie zmienia faktu, że warto by na takich zawodach zasiadał sędzia z uprawnieniami, bo jak dla mnie podnosi to rangę zawodów. Poza tym sędzie trójbojowy ma obszerną wiedzę i na pewno nie będzie miał problemu z sędziowaniem WW, bo nie ma tu nic nadzwyczajnego. Dodam też, że ktoś kto jest zaj**istym zawodnikiem nie znaczy, ze będzie dobrym sędzią.

[...] MP w WW we Wrocławiu ale są tacy których to zaskakuje choć wyrażnie regulamin to opisuje }:-( Jeszcze raz to napiszę to że ktoś wykonuje wyprost ramion w łokciach to nie znaczy że wykonuje "akcent". Więc pytam czy wchodzimy w wielokrotny ruch jak w WL ( akcent) czy zostajemy przy rekreacji dopuszczającej ruchy łączone ( pompowanie) z [...]

Sprostowanie: trenuję wyżej wymienione partie dwa razy w tygodniu. To znaczy każdy z tych dni w ciągu tygodnia robie dwa razy. Dlaczego uważasz że słabe połączenie partii? Wydają mi się, że właśnie w miarę rozsądnie jest to rozpisane. Dziękuję bardzo za uwagi! :-) drążek byłby dobrym pomysłem.

to w takim razie dla osob chyba bardzo opornych na stymulanty, osobiscie nie wiedze potrzeby stosowania takich supli skoro dziala na kogos kofa solo, co nie znaczy ze nie przetestował bym zeby miec rozeznanie jak taki supel dziala.. dzieki za info, dałbym soga ale juz nie wchodzi ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-12-20 22:11:05

To znaczy jak robie sałatkę do pracy to i tak jem zimną :) A w domu to albo piekarnik albo mikrofala. Dwie fotki : http://i44.tinypic.com/209og0k.jpg Sobotnia jajecznica ze szczypiorkiem %-) Powiew wiosny w te smutne jesienne dni }:-( http://i40.tinypic.com/2eoya7o.jpg I dzisiaj do obiadu sałatka grecka }:-( Trochę fety zjadłem reszta poszła dla [...]

Tak jak napisałeś to było jakiś czas temu, Jan się poprawił co nie znaczy że może czuć się pewnie, Glovera ma dużo lepszy parter jak Adesanya

Teoretycznie, już największe walki ma za sobą (chyba, że Bones), ale to nie znaczy, że już będzie łatwo

torche popracować to znaczy ? tu mam coś nowego zmieniłem, robie tydzień przerwy bo jade już 9 tygodni i mam zamiar zacząć nowy plan ktory wrzucam ponizej ; PONIEDZIAŁEK Klatka leżąc na ławce poziomej, wyciskanie sztangi w górę 3 serie po 10 powtórzeń siedząc na ławce skośnej (kąt 30º), odchylanie ramion ze sztangielkami w bok [...]

nie wiem ile smażę, aż będzie dobre. co to znaczy poprzerastaną? nie mam. pzdr/

[...] mi kolejne 'pysznosci' na gronkowca i inne zarazy. Pisze to wszystko dlatego, ze 1) nalezy spokojnie ale stanowczo podejsc do sprawy. 2) jak macie powiekszone wezly to NIE znaczy od razu, ze macie nowotwory (gdzies nawet wyczytalem, ze moga tez byc od np. chorob zeba czy od alergie na jakis pylek .... wiec przyczyn jest multum) 3) KONIECZNIE [...]

[...] siy jakie na niego działają. Zmniejszenie tych przestrzeni jest w przypadku kulturysty, ciężarowca czy innego podnoszącego ciężary jak najbardziej prawdopodobne, co nie znaczy że całkiem bezpieczne, zwłaszcza jeżeli katujesz organizm koksem i sprawiasz że rozwija sie skrajnie niezgodnie z fizjologią. Może się to nawet skończyć przepukliną [...]

[...] ma praktycznie kazdy (mowie o malym skrzywieniu). zmniejszona lordoza to zmniejszona lordoza (), w sumie nic groznego, gorzej jakby bylo jej zniesienie. obnizoa wysokosc to znaczy ze dysk (czyli krazek miedzykregowy) stracil wode (taki proces nazywa sie dehydratacja), u czlowieka wystepuje zawsze w dysku miedzy C5-C6 (5 i 6 krag szyjny) i L5-S1 [...]

[...] mleka Twaróg wywal, daj mięso chude. Jogurt wywal, daj więcej węgli tutaj. Po treningu są nie zbędne 6 )kolacja jakieś bialeczko z tluszczykiem Jeżeli lecą Ci mięśnie to znaczy że albo źle się zabezpieczasz przed katabolizmem (rano na czczo) albo w diecie masz zbyt duży deficyt kaloryczny. Ja jestem za masowaniem, bo naprawdę u Ciebie [...]

i nie bedzie prosciej to znaczy ciezary beda wieksze wysilek ze wzgledu na to iz ilosc powtorzen w serii maleje jest raczej mniejszy ale jesli bedzie za latwo dodaj serii

co to znaczy MC 10/12/12/10 nie rozumiem zapisu???????

Zmieniam trening od dziś na taki FBW: Poniedziałek: Przysiad tylni 3x5 Wyciskanie na ławce poziomej 3x5 Podciąganie 5x4 Wspięcia 2x25 Środa: Przysiad tylni 3x5 Wyciskanie żołnierskie 3x5 Martwy ciąg 1x5 (CO TO ZNACZY 1 X 5? Dowolnie dużo serii rozgrzewkowych i JEDNA ZASADNICZA na 5 powt.) Wiosłowanie oburącz 3x5 Piątek: Przysiad tylni 3x5 [...]

[...] 10 postów pod rząd. 2. Łuka też nie robi tego najlepiej, ma wysoko biodro i podwinięty ogon. 3. Zrób sobie w ramach rozgrzewki czy tam końcówki ćwiczenia sam dociąg, to znaczy zaczynaj ciągnąć sztangę z wysokości kolan- albo weźmiesz podstawki, albo raz wciągniesz i zrobisz kilka ruchów opuszczając tylko do kolan i ciągnąć. Masz się wtedy [...]

Jak oceniasz technikę swojego martwego ciągu? Znaczy tego co wrzuciłeś 5x120kg. Nikt poza Kacprem nie skomentował, ale myślę że nie jest za dobrze.

[...] to w siebie dziś wcisnąć, jestem w trakcie. Ile mogę maks. przytyć, wskakując od razu na 1800? Nie wiem dokładnie zobaczymy po pomiarach po tym tygodniu. Jelsi duzo, znaczy ze twój metabolizm jest narapwdę słaby. Nie da się wolniej a bez tycia? Nie chcę się spuszyć jeszcze bardziej, a już teraz czuję się jak bąk, fizycznie i psychicznie. [...]