znaczy

ja bym sie raczej cieszył... to znaczy że dajesz z siebie coraz więcej na treningach i tak ma być

jeśli sraka nie łapie to znaczy że kretki nie jest za dużo, tak to sobie łopatologicznie rozpracowałem generalnie stosuje praktycznie cały czas shock + storm

sprawa prosta poco chlopaki to ciagna skoro niewiesz podstawowych rzeczy na temat trenu to znaczy ze to jeszcze nie czas na tren zostan przy propie z npp. tren jest dobry ale i wyniszczajacy nieziemsko. Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2010-02-28 12:55:40

Coz, zawsze tacy sie zdazaja. Tym wiekszy szacunek dla tych ktorzy potrafili zawiesic ego na kolku i zaczac od poczatku. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

"Pas oslania 5 cm twojego tylka. Reszte musisz chronic sam" Royce Gracie Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

skoro wazyłes 96 kg to znaczy ze masz predyspozycje

To znaczy ze mam zbyt mocne kwasy zoladkowe:D tak mam to rozumiec czyli musze non stop cos jesc :D bo ianczej zjadam swoj zoladek :D 3 dni temu az musialem isc wlozyc palce do geby bo juz mnie to wku...alo :D palilo niczym spirytus bezprzepity :O

Dzięki za wyczerpującą odpowiedź, ale niestety mam do dyspozycji tylko hantle regulowane 2x20(max) i drążek. Więc nie wszystko dam rade wykonywać. Nie rozumiem co znaczy 3-1-2-1? I jak pogodzic te treningi z siłownia ? (wtorek, sroda, piatek).

[...] widać plam Nike, czarne bawełniane - zlana potem dupa widoczna %-) Kari Taar, fioletowe - widać mokre plamy, ale rewelacyjne w odpworadzaniu Asics, czarne - legginsy do biegania, fajne, cieniutkie, trochę prześwitują, ale rewelacyjnie odprowadzają pot i nie widać plam Więc polecam czarne, mocno sztuczne - znaczy z dużo elastycznego %-)%-)%-)

Planu nikt Ci nie ułoży poczytaj o treningu w postach podwieszonych Jeśli zaczynasz to weź się za trening ACT Ps chcesz ćwiczyć dłużej czy jesteś sezonowcem?? Ps 2 Co znaczy monitorować??? pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-05-13 15:30:04

Nie ma za co. Na szczescie te terminy znam tylko ze slyszenia Zaraz za to poczytam sobie o orthorexii (to znaczy poszukam czegos w sieci). Wyglada na to, ze na forum mamy troche ludzi, ktorym byc moze wcale nie tak daleko do ktoregos z tych zaburzen

o ile wiem to prolongatum znaczy tylko tyle co 'o przedluzonym dzialaniu'nie musi to byc jelficki enan

Dobra, luzujcie poślady chłopaki. Ja bym na K1 poszedł, skoro masz bliżej. Ja leniwy jestem. Samo K1 to dzisiaj już nie tylko organizacja, ale formuła walki na pewnych określonych zasadach. Więc jeśli klub uczy K1 to znaczy, że pod te zasady uczy.

eh ;/ wiesz ja zielony jestem ;/ nawet nie wiedziałem gdzie zamieścić ten post ;p znaczy sie w jakim dziale xD gdybyś mógł to znajdziesz mi ??ten hit?czyli ty takie coś miałeś i znikło to ?co mam robić oprucz ćwiczen??xD

a jak doszło do kontuzji ? co to znaczy wysiadło ci przedramie ?

[...] widzial z caffe jakiejs to bedzie ciebie chial usunoc z szefostwa bo poco komu szefo co niby anaboliki bierze tak napisze i zrobi ankiete hehe Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz [...]

[...] w sklepie zielarskim, ale większe. Wszak muszę być od nich większy. Tylko strasznie tego dużo. Do strzykawki się nie mieści i żyły mnie później bolą. Tak przy okazji, co to znaczy "NOT FOR INJECTIONS" i "L-CARNITINE" ??? Myślę, że te rzeczy są dla niecierpliwych mięczaków. Poza tym drogie i mnie nie stać później na fajki. [...]

Rozbić to w ten sposób PIĄTEK KLATA TRIC SOBOTA PLECY BIC NIEDIZELA BARKI NOGI ? Co znaczy 3x 12-8 trzy serie po 12 powtorzen lub 8 powtorzen ? I 10/8 co oznacza

Co znaczy wzmocnić ramiona? Chodzi Ci o siłę bicepsu/tricepsu? Czy trzymania, siłę palców i nadgarstków ? Jeżeli chodzi o siłę podciągań wg. mnie najlepszą techniką jest podciąganie na drążku od 90 stopni kąta w zgięciu ramienia czyli nie z pełnego zwisu tylko od 90stopni aż do brody nad drążkiem. Druga sprawa - ćwiczenia na przedramiona i [...]

To, że większość osób (zwłaszcza w moim wieku) przestaje powoli odróżniać faceta od kobiety, to nie znaczy że każdy ma tak robić i że jest to dobre. Ja wiem, że jestem dziwny jak na te czasy z tym białorycerzeniem, koledzy nie raz mi to mówili, i że to już zanika w dzisiejszych czasach, bo rzeczywiście czasem nie wiadomo czy to chłop czy baba, ale [...]