znaczy

Jeśli ćwiczysz raz w tygodniu klatkę to doskwierające zakwasy są zupełnie normalną sprawą . Mam dokładnie to samo odkąd przeszedłem z 2 treningów klatki w tygodniu na jeden bardziej intensywny z 3-4 ćwiczeniami . Nie ma co się przejmować . Jak są zakwasy to znaczy ,że wchodzi :)

[...] i tego typu ćwiczeniami wiele nie wskurasz, szkoda twojego czasu. I jeszcze jedno w twojej wypowiedzi mnie urzekło: "Otoz zaczynam teraz jakas dobra diete" ... co znaczy "jakąś" czy ty wogóle masz dietę i czy sam pod swje potrzeby ją układałeś czy poprostu spisałeś sobie od kogoś gotową rozpiskę produktów, bo jeśli tak to to [...]

Jak pod pachami zakwasy to znaczy że prawidłowe ciosy wyprowadzałeś z pleców, nie z samych rąk. Przed treningiem lepiej w pigułach bcaa, dłużej sie będzie uwalniać, ale może byc I proszek. Mięcha lepiej zjedz zamiast sera, ale jak masz ochote na słodko to tez moze byc. Białka policz sobie jak kulturysta 2.0g/kg to zobaczysz jak się szybko sylwetka [...]

A co według ciebie tutaj prezentuje się dobrze- to znaczy najlepiej ze wszystkiego? Wiem, że uda też bardzo mało (52 i 54), ale pracuję nad nimi.

[...] ( nie żaden tamox, bo to jest dziadostwo w sprawach gino ), bo zapewne gino od estro wywaliło skoro leciała meta. I działaj jak najszybciej a nie licz że zejdzie i nie słuchaj innych że nie ma się co przejmować minie samo bo często tak piszą, to że u nich minęło to nie znaczy że u Ciebie minie. A jak przejdzie w stan utrwalony to tylko skalpel.

[...] posiłkach masz takie źródła węgli, które dadzą Ci uczucie sytości - płatki owsiane i ryż. No i chleb, ale pieczywo to kwestia bardzo sporna, bo jeśli to chleb "kupny", to znaczy, że tak naprawdę nie wiesz, co jesz, pewnie zwykły żytni, a tylko zabarwiany na ciemno :) Poza tym, za mało źródeł białka. W pierwszym posiłku - żadnego, w drugim - [...]

[...] za duża ilość pokarmu (najedliśmy się), albo za mało jest wydzieliny żółciowej do trawienia (np. woreczek żółciowy został operowany), albo trzustka niedobrze działa - to znaczy jeśli istnieje jakakolwiek nieproporcjalność z powodu dużej ilości jedzenia, jedzenie to dostało się do układu pokarmowego i nie zostało strawione, wówczas różne [...]

taroo94: a jak podniesiesz 0,5kg 1000 razy na klate to znaczy ze podniesiesz 500kg jeden raz? - odpowiedz sobie sam

[...] 100mg co 2 dni ale progres idzie bo czuję a na wynikach teść w normie. Też nie ogarniam tego morfologię robiłem było w porządku ale zrobię jeszcze raz trt nie wiem co to znaczy nawet. w takim razie jaką dawkę proponujesz 150mg? mam jeszcze cypio 300mg od saturna moze polaczyc to z tym propem bo zostalo mi 8ml tego propa to bym skonczyl to i [...]

dzieki bardzo , 1-6 50mg - co to znaczy te '1-6' ?

Mam pytanie a jak ma jesc płatki owsiane znaczy się z czym bo jestem niestety uczulony na mleko...a tuńczyka jaki rybkami moge zmieniać ? z góry dzięki

SUPLEMENTACIE TO ZNACZY CZY JEM JAKIES BIALKO ALBO KREATYNE TAK COS W TYM RODZAJU TO POWIEM CI ZE MAM KREATYNE . A TY MOZE MASZ JAKIS WYPRUBOWANA METODE SUPLEMENTACI

witam sorki ze na tym temacie sie znalazlem ale chcialem sie dowiedziec czy jak jestem podziebiony troszke i biore leciutkie leki to znaczy odpornosciowe to mozna cwiczyc na silowni czy zrobic sobie kilkudniowa przerwe porsze o odpowiedz lepsza jest przerwa bo organizm podczas choroby jest już osłabiony a ty nie chcesz do końca go zajechać na [...]

a wlasnie co to znaczy skw? "Nie glupcem jest ten kto glupio gada,tylko ten,kto glupca slucha."

zdrowia i powodzenia w tym co robisz i dobrych dupek EDIT: znaczy duzo radosci z zony ! Zmieniony przez - e-lite w dniu 2006-11-23 14:03:59

Bark ci sie duzo nie powiekszy ale rzucać będziesz dalej. To że ktoś na potężne bary to nie znaczy że bedzie dużo rzucał Założe sie że pudzian by 50m nie rzucił

Jeżeli masz "jakieś" to znaczy, że nie wiesz dokładnie z czego jest robione. Zamień na inne ww o niskim IG - są na prawdę tanie np kasza jęczmienna kosztuje ~2zł za kilogram. Jaja są ok. tuńczyk max 2 razy na tydzień. Inne zamienniki to np kasza gryczana, makarony pełnoziarniste i z mąki utwardzanej, ryż brązowy, owsiane etc Zdrowe [...]

Wydaje mi sie ze z kazdej z nich bedziesz zadowolony. Drozsze nie zawsze znaczy lepsze, no ale w tym wypadku, bralbym albo drozszego Kettlera albo drozszego Yorka. Porownaj parametry obydwu biezni, i wybierz. No ale, jaka nie wybierzesz, na pewno bedziesz zadowolony.

ciesz się że rozstępy ci wywala to znaczy że mięsień rośnie

BCAA to aminokwasy a ZMA to mineraly. Obydwa sa gorsze wg. mnie. Znaczy suple w sumie OK ale to juz na prawde trzebaby miec nadmiar kasy. Jesli mialbym sie zdecydowac to na ZMA. BCAA to aminy, ktore przeciez wystepuja juz w bialku, ktore kupiles. Ale oczywiscie to jest tylko moja opinia i jak chcesz to zrob ankiete co byc wybral jakbys mial kase: [...]