znaczy

[...] x 85 = 170 g wiecie o co chodzi białko na kilogarm się nie zmieni np (2,5g/1kg) tylko kiedy zmienić białko pod wagę , po ilu kilogramach przytycia? i jak juz tą kalorycnosc z wegli i tluszczy dodac to chyba tylko z rana i kolo treningowo co nie? a i duzo osob tutaj pisze o jedzeniu przetwozonym co to znaczy , to cos zlego dla naszego organizmu?

Znaczy powiem Ci rozne opinie chodza o winku solo jedni maja zdanie pozytywne drudzy negatywne to jest sprawa juz jak Twoj organizm reaguje ja bynajmniej tak uwazam :)

Hehe ze ja tak uwazam to nie znaczy tak jest czytalem opinie ludzi o winku solo i sa rozne wiec nwm czego sie czepiasz nie nie jestem lekarzem :)

Na początku wystarczy, że będziesz tylko przychodził na siłownie i już od patrzenia będziesz rósł. Polecam FBW, no i zdrowe zarcie. Jak nawet nic nie wspominasz o diecie, to znaczy, że może nie jesteś jeszcze na nią gotowy, więc jedz przyjnajmniej zdrowo. Nie bierz żadnych odżywek, bo dla zwykłego śmiertelnika są zbędne.

Dzięki za odpowiedzi. Jeżeli chodzi o dietę, to z tego samego powodu dla którego założyłem ten temat, moja dieta jest również niezrównoważona. To znaczy nie jem byle czego i byle kiedy :) Nie mam niestety czasu przygotowywać sobie każdego posiłku i jeść go dokładnie z założeniami, tak jak to miało miejsce wcześniej. Jem w miarę zdrowo, tylko że [...]

[...] TUŁOWIA masz na mysli to, co w Atlasie nazwane jest PRZNOSZENIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ? - podajesz coraz mniejsze ilosci powtorzen w kolejnych seriach - czy to znaczy automatycznie,ze mam sobie dawac co serie wiecej ciezaru? poza tym wszystko jasne (POMPKI NA PORECZACH /PROSTOWANIE RAMION NA WYCIAGU sprobuje znalezc jakies zamienne [...]

to znaczy ze kazdy posilek rozlozyles na b/ww/t nie wiedzac co jesz ? nie od tej strony za to sie zabieraj . pomysl co bedziesz jadl i wtedy manipuluj ilosciami aby stosunek makroskladnikow ukladal sie odpowiednio. a co jesc jest w postach podwieszonych badz poszukaj tematow w ktorych juz poprawiono jakies diety i przypatrz sie jakie produkty tam [...]

byc moze wina diety,może środki zanizone długie estry też muszą się wkręcić lecz mimo wszystko dał bym teraz trochę hcg skoro podbiło libido to znaczy że coś tam w tym było,a potem leć dalej

[...] mi się że nikt nie chciał by by było inaczej. Nie wiemy w nic wiecej tylko tyle że się poci. Ale Herbata aż tak nie powinna działać. Jedno jest pewne. Twoje ciało daje znaki że coś jest nie tak. Skoro się pocisz i masz biegunke bo tak zrozumiałem to znaczy że pozbywa się wody. Może tu jest problem ile płynów dziennie pijesz i ile z tego to woda?

znaczy sie to nie była o tyle ogólnorozwojowa co bardziej regeneracyjna. No zaczekam żeby sie więcej osób wypowiedziało bo na razie zdania wasze są bardzo podzielone

znaczy to jest takie swedzenie ,ze jak sie podrapie to nic mi nie wyskakuje

chodzi na fast400 1000g (z czego 850g bcaa reszta gluta) - ok.50$.. to jest to :-d u nas pewnie z 50% drożej co nie znaczy ze cena bedzie droga

znaczy sie ten pierwszy tydzien bym musial zrobic sobie taki trening pozniej bede mial juz hantle i bicepsa, tricepsa i barki chyba jakos dam rade zrobic

Czemu? To znaczy skoro tygrysie i większe to też pewnie traktowane są lepiej i lepsza jakość tak? Zmieniony przez - kruszkush25 w dniu 2017-09-08 19:09:29

to, że nie pobudza czy się nie pocisz, nie znaczy, że nie działa. Scorch uzupełni Dren o fajne składniki, dlatego brałbym oba. pzdr/

To znaczy, że coś działa . Nie wiem czy 2 miechy na Drenie to nie za długo... Co do zażywania ja biorę na czczo pół godziny przed jedzeniem.

[...] wykonac 3 serie po ok 15 powtorzen z okolo 45 sekundowa przerwa miedzy seriami. Jezeli w ostatniej 3ciej serii masz problem ze zrobieniem ok 10-15 powtorzen (tzn. przychodzi ci to ciezko) - to znaczy jest to ciezar prawidlowy. lepiej zaczynac od mniejszych ciezarow i stopniowo zwiekszac. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-22 21:18:31

mi tam na wysokobiałkowej właśnie siła idzie co nie znaczy że jakbym dodał więcej węgli z rana i przed treningiem to nie było by lepiej ale widze różnice 3 dni przerwy, więcej węgli pompa na treningu masakra bez żadnych wynalazków moc tkwi w kontroli..

szybko masy nie zrobisz.chyba ze tłuszczową.budowanie mięśni to nie taki prosty prosces jak by się moglo wydawać.wiele czynników na to wpływa.waga rosnie na diecie ? jak nie to znaczy ze cos jest z nią nie tak.odżywki narazie odpusc.ew jakies białko w celu uzupelnienia brakow w diecie.

Zainteresuj się solidną dietą. To, że Twoim zdaniem dużo jesz, nie znaczy, że tak jest faktycznie. Poza tym, jakość tego, co jesz, również ma znaczenie.