znaczy

Oddech miarowy, płuca wróciły na miejsce? %-) Nikt się na Ciebie gupio nie patrzał? @@-) Aj tam, aj tam powiem Ci prawdę %-), że nawet ta kula to nie jest kula %-) znaczy jest kula ale taka inna :)) ;-D };-)

[...] nie dla wrażliwych na piękno i tak jakoś tak @-) ale wkleję i najwyżej zmienię nick %-) To będzie tak dla Was chociaż łatwiej byłoby mi powysyłać na priva :-D To znaczy będę musiała poprosić kogoś z MOCą tutaj o pomoc, bo ten dziennik jakiś felerny jest i edycja nie działa @-) I jak się uda to fotki będą, a ja nauczę się z tym żyć [...]

[...] - wdech-wydech ;-D No, pogoda trochę narozrabiała, ale dobrze, że rower i park zaliczyłyśmy w tygodniu %-) redcow, haha, ale u mnie to opuszczanie też nie jest ładne @-) To znaczy czuję różnicę w stosunku do pierwszych razów, bo zatrzymam się jak mam kąt prosty między łokcami i powiszę trochę, ale zrobię tak raz, po czym muszę z minutę [...]

Siłownia naczczo? nie dałbys rady. a jak dałbys radę to znaczy ze sie opjerdalasz. SPokojnie powoli ! zlecisz z wagą jesli bedziesz robił FBW ! na poczatek ! potem mozesz przejsc na split - jak juz sie wytrenujesz. Nie obrażaj się ale naprawdę Posłuchaj rad,bo narobisz sobie szkód i odrazu tyle wysiłku Bro prowadzi do przetrenowania co daje nam [...]

przeładowany plan na maxa wiecej nie znaczy lepiej

100 razy lepsze :) to że ktoś popularny nie znaczy że jest dobrym specjalistą

50% cm znaczy ze polowa ciezaru maksymalnego. jak na klatke robisz 50kg a w rozpisce masz 50%cm to masz zrobic zalozona ilosc pow z ciezarem 25kg. tak samo 60%, 70% itd

[...] ze to zalosne, ze mam 18 to nie moge wiedziec, ze nic nie robi a duzo gadam...bez komatarza. Poćwicz sztuke przyjmowania krytyki, bo to ze mam odmiennie danie niz Ty to nei znaczy ze mam Cie za idiote, a z tego co widze zaczoles sie strzępic ze ch**ja wiem i zebym sie nie odzywał. Jeszzce raz powiem ---> WYLUZOJ! Ps. Jak myslisz czemu nikt tu [...]

Mam 175cm i 15lat (w kwietniu 16)i nadal rosne, jestem po mutacji (chyba) i wąsy zaczalem golic ale brode mam tak na 0,5cm z 5-10 wloskow xD, lecz podczas tego czasu nie mialem gwaltownego wzrostu rosne bez przerwy okolo 6,7cm na rok i sie to narazie nie zmienia (ciagle ta norma) jednak taki wg. mnie powinien juz byc ten gwaltownt wzrost bo to [...]

[...] co po mecie muszą się odblokowywać. Nie wiem co bedzie lepsze dla ciebie, bez wyników to takie wróżenie z fusów. Jak ja bym miał taki przypadek to bym nie robil żadnych wyników pod odblok tylko użył clomidu i tyle. Ale jak powiedziałem że ja bym tal zrobił to nie znaczy że to jest dobre bo n jestem lekarzem tylko "królikiem własnych doswiad".

Jeśli ktoś, w jakimś sklepie, mówi Ci, że na jakiejś odżywce złapiesz tyle a tyle masy to znaczy, że albo nie ma pojęcia o kulturystyce, albo Ci wciska kit. Nie można komuś tego powiedzieć nie wiedząc jak się odżywia, jak trenuje, jaką ma regenerację, jak podchodzi do kulturystyki, czy ćwiczy sobie na luzaku czy poświęca na to kawał życia, jaki ma [...]

VVenoM Posłuchaj pierwsza podstawowa sprawa która powinnes zrozumieć to że WIECEJ NIE ZNACZY LEPIEJ , na co aż 3 zestawy pamientaj że jezeli skupiasz sie na cwiczeniach wielostawowych np w systemie FBW to małe partia bardzo ciezko pracuja i sa wykorzystywane przy podnoszeniu dużych cieżarów wiec na twoim poziomie to jest wystarczajacy impuls dla [...]

Z góry dzieki za pomoc to dla mnie duzo znaczy mam 183cm obecna waga to 70 kg treningi mam 4 razy w tygodniu + mecze w soboty jak mozesz to poradz mi jeszcze jakies odzywki dobre. Musze sie przygotowac bo sezon mi sie zaczyna 30 wrzesnia

[...] ciosem pokonuje się dwóch uzbrojonych przeciwników, a nie na ring. Wiem, że część pięściarzy zaleca pionowe ułożenie dłoni, ale dzisiaj szkoli się inacze Imaczej to nie znaczy dobrze ręka pozioms w sierpie jest ok tylko w bliskim dystansie a chodzi o to żeby kostki tworzyły jedną linię z przedramieniem i barkiem. Mike Tyson tak uderzał, był [...]

dzienx.To od dzisiaj zaczynam.Kasa jest.Ale mam pytanko co to jest ta suplementacja ?? bo nie wiem.Od niedawna jestem na SFD.A dokladnie co to znaczy ten plan ?? jadłospis czy co ??.

Dzięki za gotowca i porady jeszcze tylko serie jakbyś rozpisał to super by było. to znaczy ile w jakich cwiczeniach:)

wytłumacz mi proszę co znaczy supinacja mięśni ?

[...] do przeciwnika można okazać po walce oczywiście że można i trzeba okazać po walce... ale to nie jest bijatyka z pod sklepu więc w trakcie też powinien być... co nie znaczy że nie powinno się wykorzystywać tego co dozwala regulamin. A już kompletną paranoją jest wpieprzanie się sędziego, gdy jeden z zawodników wstaje, drugi wtedy musi [...]

Patrixos23 Przeczytaj wypowiedź traktor71 i skorzystaj z rozpisanego planu przez tą osobę. http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html i wdróż w życie wskazówki żywieniowe http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html I jeszcze jedno popularne hasło "więcej nie znaczy lepiej" co odnosi się do propozycji tomekk506

[...] pokonywania swoich słabości. Nigdy wcześniej nie byłam w stanie zrobić choćby jednej pompki, teraz robię ich 90-100 - to taki banalny przykład ale dla mnie mega dużo znaczy, i motywują mnie te treningi do pracy nad sobą. Być może w niektórych klubach tak to wygląda jak piszesz, ale u Nas na prawdę można dostać w kość, pracuje się przede [...]