znaczy

Najlepiej żaden, a nawet spadek. Jak procentowo rośnie tkanka tłuszczowa to znaczy że robisz więcej tłuszczu niż mieśnia. Jeżeli (brak)przyrost BF jest równy zero to znaczy że zrobiłeś tyle samo mięcha co fatu i ich stosunek nie zmienił się.

[...] na czczo i jest ok. 85,5cm. Wydaje mi się, że nie ma tragedii. Rok temu w szczycie masówki było 87 przy wadze 93. Co do przysiadów: Jeśli Cię chwieje i tracisz równowagę to znaczy, że nie dobierasz rozstawu stóp i kątów pod swój typ budowy i proporcje kończyn. Kolano MOŻE wyjść poza linie stopy. Osoby posiadające długie kości udowe i krótkie [...]

[...] a i tak kortyzol w górze. Vit C to pewnie wiesz. No ale co by nie było, jeśli to kortyzol, już nie zdążysz nic z tym zrobić raczej. Jesli miałbyś niewiele ponad normę, to znaczy że nie to jest przyczyną bo przy niewielkim wykroczeniu nie byłoby wpływu na kompozycję sylwetki, a jesli masz przekroczony mocno, to nawet oxo 2 tydzień Ci tego nie [...]

A ogólnie to ja bym olał starty - bo jak w plażowej kategorii bez towaru nie można wejść do finału - to znaczy, że sędziowie pomylili chyba kategorie, albo zasady są chore (być może i jedno i drugie).

Nie zgodzę się z tym, że klucz tkwi jedynie w szybszej regeneracji. To znaczyło by, że natural może wyglądać tak samo, tylko potrzebuje więcej czasu. Ale wątpie by dało się przeskoczyć pewien poziom i osiągnąć chociażby obwód uda rzędu 80cm co według mnie jest po prostu wynaturzeniem i organizm nie dojdzie do takiego poziomu bez ingerowania w [...]

Nie zgodzę się z tym, że klucz tkwi jedynie w szybszej regeneracji. To znaczyło by, że natural może wyglądać tak samo, tylko potrzebuje więcej czasu. Ale wątpie by dało się przeskoczyć pewien poziom i osiągnąć chociażby obwód uda rzędu 80cm co według mnie jest po prostu wynaturzeniem i organizm nie dojdzie do takiego poziomu bez ingerowania w [...]

Stare dziady mają potencjał nie gorszy od młodych - tylko często mają marne podejście do sprawy. Co nie znaczy że nie ma wyjątków.

Co nie znaczy że drągal nie może lubić przysiadów.

kurcze Ronnie - szacun za ten martwy. lubię zgapiać (znaczy mi się wydaje że zgapiam, bo wychodzi mi siara; to samo z wiosłem czy siadem), ale lubię przynajmniej udawać że zgapiam, że coś z tego wychodzi ;) Dzięki, ale ja zadowolony będę jak dojdę do 240 x 3 i 260 x 1. Wtedy przyjmę szacun z podniesioną głową :-)

[...] the tablets will also place a higher level of stress on the liver than the injectable which avoids the first pass. Moreover oral version strains the stomach as well..... co w wolnym tłumaczeniu znaczy to co napisalem wyżej. Badaniami nie poparte podejrzewam co nie znaczy, że nie prawda Zmieniony przez - gardel w dniu 2009-12-20 16:18:28

Sory za odkopanie ale mam pytanie. Arthroblock forte czy arthroblock? Moj problem polega na wybraniu jednego z produktow wyzej wymienionych to znaczy Czy lepiej zastosowac opakowanie arthroblock forte a nastepnie pociagnac kuracje na arthroblocku, czy lepiej na 2-3 opakowaniach arthroblocku? Glownie chodzi o wzmocnienie odcinka ledzwiowego oraz [...]

[...] głowy, czasami nie odpisują długo (myślisz że ja codziennie mam wpis Marty czy Izy, nie, nie mam i jakoś się nei załamuję). - często jak nikt nic nei komentuje to po protu znaczy ze przeczytal, nie ma uwag i tyle - spadki, ok spadków nei było, ale szczerze to ja też długo nei miałam, Yosia też walczy ze spadkami których bardzo długo nie miała i [...]

"czas sie znajdzie..." musisz go miec ok 3-4 tydzien. i co to znaczy RZEZBA I SIŁA ? nie mozna tego osiagnac jednym trenigiem ... jesli nie cwiczyles znaczy ze jesteś SUCHY .. a wiec : grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz [...]

[...] daje w kość 2. podrzut ze zwisu masakrycznie męczy zwłaszcza na tyle powtórzeń, robiłem go pierwszy raz na 10-tkach, wczęsniej robiłem wyciskanie jednorącz ale wyczerpałem ciężarki, to znaczy największa sztangielka jąką mamy na 10-tkacch już była za lekka 3. łapy cięzko z 30kg na ręke, ale się udało, mocno oszukane ale mi to służy SIŁA!!!

podrzucie ze zwisu 65% i jest dobrze i tak dosyć ciężko się robi, znaczy ciężki to jest zarzut hehe a przy ramionach chyba żadnych ograniczeń nie było ?

ale o czym ty ****a mówisz to że raz nie napisałem tego że spróbowałem 10kg więcej i mnie przygniotło, a poprostu uznałem jakby tego w ogóle nie było to znaczy ściemy jakieś ciągle wale?

[...] mniej przeszkadzała 3. łapy straszna pompa, miałe już dosyć i mimo że 40kg poszło bez kłopotów to odpuściłem już nie wiem co mam robić jutro ?????????? WODYN czy już od jutra zaczynam schodkowy ? i jak go mam wykonywać? znaczy główne jego zasady znam, wspominałeś o jakiś małych modyfikacjach Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-08-28 21:05:34

[...] powtorze sie okazuje sie ze to pospiech ogranicza postep Martwy ciag i siady przednie nast razem +10kg, podobnie jak w siadach jesli przetrwasz ok 2 tygodnie bez bolow/skurczy znaczy sie ze optymalne cwiczenia zostaly odnalezione i da to zielone swiatlo dla szybkiego odzysku na 15 10 5 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-09-30 12:09:35

tak jak na GG sie dogadalismy: zakladamy sie, ze na mlodzikach nie wciagniesz wiecej niz 252,5kg (znaczy 255 lub cos wiecej i wygrywasz zaklad, w przeciwnym wypadku ja wygrywam), ok? Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-10-31 20:35:38 Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-10-31 20:35:59

[...] na zawodach jeszcze pas + dużo talku na uda i zobaczysz mam problemy z dociągnięciem kiedy poprostu jest ciężko, a kiedy nie wciągne cięzaru z tego powodu to poprostu znaczy że jest on za duży gdybym dziś miał talk na udach to by poszło o wiele lżej, bo by nie było "zatrzymań" tylko by było płynnie Zmieniony przez - Jarot09 w [...]