znaczy

skoro tak piszesz znaczy to ze nie zajmowałeś sie kulturystyką tylko po prostu ćwiczeniem na siłowni, podejrzewam ze forma wiele nie różniła sie od obecnej wiec powinieneś zdarzyć uzyskać "formę" wstaw fote to ocenimy co powinieneś podjadać z supli.

ale większość nie znaczy wszyscy, więc warto próbować, zawsze lepiej przed zarzyciem leku to skonsultować z lekarzem lub farmaceutą%-)

Nadmiar błonnika też nie jest dobry. A co do przyczyny wzdęc po produktach "wysokobiałkowych" - to znaczy jakich?

[...] mlekiem? - bym walił z wodą 21.20 - OK 100-150g sera bialego Ryż brązowy 50 gr oliwa czy bez? - z oliwą, jak potrzeba do bilansu 23.30 - OK tunczyk 200 gr (z oliwą)- TO znaczy to ma być tna w sosie wlasnym+oliwa z oliwek, a nie tuna w oliwie... Tak w ogole to ja robie FBW, a nie splita- IMO na reduckje najlepszy. Co do brzucha poczytaj w [...]

Mam kumpla w twoim to znaczy w naszym wieku co wyciska 140kg ale kawał byka z niego i na zadne zawody nie jeździ

Kujak napisał: też tak mysle dużą role w walkach odgrywają siła pleców nóg barków tricepsów na to moim zdaniem powinie być nacisk. Więcej nie znaczy lepiej

jak będziesz przerabiał przez pierwszy rok 5 tomów podstaw fizyki resnicka i hollidaya i do tego dojdzie ci analiza 2 na 2 sem i mechanika to zobaczysz co to znaczy ciezko pogadaj z rodzicami autorze, ja miałem podobnie, trzeba spiąć dupe, trenowałem 4 razy w tyg kb/judo, po prostu przychodziłem ze szkoły, siadałem do ksiażek, a potem już z [...]

co do białka i jego szybkosci wchłaniania to jakie wg Ciebie sa inne białka..? co wyroznia to ktore masz? bo teoretycznie nie powinno wchłaniac sie szybciej niz np.samo WPC skoro to mieszanka białke no i co znaczy dla Ciebie lepsza kreta...??? nic lepszego nie znajdziesz niz mono, Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-09-08 16:09:05

Fakt, że się lepiej miesza ale to nie znaczy, że się nie da w tej kolejnosci wymieszac :)

A wiesz, że mięśnie rosną kiedy odpoczywasz a nie kiedy trenujesz? Ty im nie chcesz dać możliwości wzrostu. Więcej nie znaczy lepiej. 4x w tygodniu po godzinie to na tym etapie wystarczająco. Solar ma np. ostatnio treningi klatki co trwają i po 14 minut i klatka rośnie jak nigdy!

[...] być , tą podałem ze względu że na początku chciałeś Stack a tutaj jest całkiem fajny miks kilku form i czysty skład (tzn u mnie objawia się to brakiem syfów na twarzy/plecach i gazów) . Nie ma czegoś takiego jak Lepsza kreatyna to zależy od treningu, diety i danej osoby (to ze kumplowi twojemu pójdzie np 15kg na płaskiej nie znaczy że tobie też).

[...] samą i nie odnotowałem spadku nawet kilograma wagi jak i równiez siłę utrzymuję na tym samym niezmiennym poziomie. Reasumując w moim przypadku taka dieta poskutkowała,co nie znaczy jednak,że dla każdego będzie ona dobra jeśli chodzi o budowanie masy mięśniowej.Nie należy zapomnieć ,że brałem można rzec kosmiczne dawki anabolików w cyklu i [...]

Ok bede stosowal tak jak mowicie.. I zobaczymy co z tego wyjdzie :) A mam jeszcze pytanie takie...co z dniami w których nie trenuje tj. wtorek czwartek sobota niedziela chyba też moge jesc to co w diecie?? PS: Co to znaczy obserwować organizm.. Chyba mi sie neic nie stanie :> :P??

[...] nie zwracałem wtedy takiej uwagi na to). Ale po KO na bank są skutki uboczne, dawkowanie miałem raczej dobre (według miarki). edit: Ja po prostu ostrzegam ludzi, bo to że ty nie miałeś problemów to nie znaczy, że ktoś inny nie będzie ich miał. Na pewno jakiś procent odczuje spadek libido. Zmieniony przez - mezowski w dniu 2007-09-23 20:59:30

[...] powinien wygrac, a to mu da TSa), wygrany Phil vs Rumble. Kto wie, moze Glover tez da mu wycisk na tyle, ze ludzie beda chcieli zobaczy rematch. Wiec masz 4 pojedynki, co znaczy, ze do konca 2015 roku JJ siedzi w LHW. A do tego czasu, wyklaruja sie jacys nowi zawodnicy, co na papierze beda miec z JJ szanse. Zawsze sie znajdzie jakis contender. [...]

[...] tj ja też nie widziałem momentu w walce gdzie Gus był bliski jakiegokolwiek skończenia (a JJ był bliski), ale prawda jest taka, że Gus urwał JJowi 2 rundy. A to znaczy, że gdyby ten łokieć nie wszedł w 4 rundzie, to MOŻE byłby w stanie wygrać 3 rundy, czyli wygrać walkę. Wygrana walka przez decyzję 48-47 to nie jest zagrożenie? W tym [...]

[...] był fartowny, ten fragment to już ty sobie sam sobie dopowiedziałeś. Dla mnie Jones wygrał tę rundę, bo pokazał niezwykłe serce do walki i był bliżej skończenia, ale to nie znaczy, że będę nagle udawał, że przez te 4 minuty 4 rundy świetnie sobie radził - byłoby to zwykłym przekręcaniem faktów. Tak jak mówiłem wcześniej, ostatecznie wygrał [...]

[...] Kofeina? Tyrozyna? Tauryna? Jest wiele srodków ulatwiających koncetrancje. Plusz Active jest dobrym produktem ale trzeba brac go wiecej niz zaleca producent bo jedna tableta nie bardzo "paca". Jak uczylem sie do matury i egzaminów na studia, to wrzucalem 3-4 tablety i jechalem non stop(znaczy sie uczylem, nie mylić z jaazzzdąą )

a jak pływasz?to znaczy czy umiesz pływać wszystkimi stylami? ile pływasz na treningu?

następna istotna zasada brzmi:trenuj na 100% i odpoczywaj na 100% co to znaczy? po prostu jeśli czujesz zmęczenie i nie masz ochoty na trening to odpuść sobie zanim zmęczenie przerodzi się w przemęczenie!