znaczy

Owszem slyszalem o nim dobre opinie. Np taka jak nokautowal w klubie Cheunga instruktorow Wc uzywajac technik bokserskich . Ta informacja pochodzi zreszta od praktyka Wc. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Nic nie zmienilibysmy. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Widziales gdzies Wc w K1? A w boksie? To chyba wyjasnia wszystko apropos technik uderzen w Wc. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Ja tam zadnej istotnej roznicy nie widze. A jak ktos nie potrafi walczyc w rekawicach to jak ma potrafic walczyc na uderzenia bez nich? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] warto czasu na nic zwiazanego z Wc marnowac. Jest dokladnie tak jak to opisales. Nie da sie cwiczyc sensownie uderzen bez sprzetu ochronnego. Ani sie tak nie nauczysz uderzac, ani bronic. Co najwyzej mozesz imponowac laikom bezladna machanina w powietrzu Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

??? Przeciez z postu Pawla wynika jak byk ze jest??? Czego nie zrozumiale? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] Ostatnio przerabiany plan: a6w nie pełny - Nie wracaj do tego. J.W na początek wystarczy Ci 100 kg obciążenia, ławeczka, sztangielki, gryfy i oczywiście stojaki. Właściwie karnet do siłowni by Cie mniej wyniósł, ktoś by mógł korygować błędy w technice, co nie znaczy, że samemu nie można opanować techniki. To już Twój wybór co wybierzesz.

[...] kopniaki,po których można sie niezle przejechać,nikt nie chce ryzykować takich efektów specjalnych.Pamiętaj ze najbardziej skuteczne są najprostsze rozwiązania,co nie znaczy ze obrotówki są złe.Owe kopniecia są bardzo destruckyjne jesli sie je dobrze wyprowadzi ale zbyt ryzykowne aby machac nimi podczas w walce.Musisz byc pewny niemal w [...]

Tras, ciężko z nazwy wyciągać jednoznaczne wnioski, tak jak to właśnie zrobiłeś. Jeżeli powiem, że masz zamek w gaciach, to wcale nie znaczy, że z Twojego krocza sterczą wierzyczki obronne. Używając określenia "boks" mam na myśli to, co rozumie się jako boks na zachodzie. Jak wiesz inaczej wygląda garda w muay boran i muay thai, inaczej [...]

Jadłem Mammotha czekoladowego - bardzo dobry, teraz spożywam Lean Gainera truskawkowego - dramat, na styl smaków olimpowskich. Czekoladę polecam tym bardziej że kupiłem ze względu na świetne opinie znajomych - co znaczy że wielu osobom smakuje. Truskawkę omijałbym szerokim łukiem.

A białko z szejka wliczasz w bilans dzienny? Jeśli obie diety były takie same a różną się tylko i wyłącznie tym że teraz pijesz szejka po treningu to znaczy że ten szejk jest Twoją nadwyżką kcal. Utnij białka z innego posiłku i wlicz szejka albo z niego zrezygnuj.

znaczy sie chcialem powiedziec - obys nie kupil 10ml propionatu za 400zl!

wiesz co ja tylko zminilem jego plan a niewiem jak on woli progresje czy regresje czy trisetów itp. wydaje mi sie że jak by mial 5-6 lat treningu to by musił coś umieć znaczy sie umieć układać plan treningowy a ja tu widze człowieka który za przeproszeniem g.wno wie... sory ale tak jest albo koleś sobie robi jaja i wpisla te dane... licze na to ze [...]

[...] bo nie da się z takiej ilości, tren enan 8 tygodni po 300-400 mg minimum, bold 10-12 tygodni 400 mg absolutne minimum, jak po 2 tygodniach na takim miksie komuś już waga skacze to znaczy że sam testa tam jest i poprostu puchnie, nie ma szans by bold i tren enan które rozkręcają się nie wcześniej niż w 4 tygodniu dały przyrost wagi po 2 tygodniach

nie mam z tym doswiadczenia ale ja ci tego szczerze gratuluje skoro po takich lajt dodatkach zwiekszasz sile o 20% mam wrazenei ze kop w dupe powinien ci podobnie pomoc bo skoro masz takie rezerwy silowe to znaczy ze wczesniej po prostu ci sie nie chcialo

coś więcej możesz się wypowiedzieć. to znaczy jak długim okresie

Mordo to będzie bez różnicy . Ja nie raz dobijam propem do lotki z Susta czy enanem jak miejsce jest na masie o co ? Znaczy , ze gorzej mi pójdzie masowanie bo , krótki estr jest ? To bez różnicy . Tym bardziej jeśli chodzi o masę . Bo na redukcji jak byś rozkminial czy z ubić z długiego na krótkiego to można myśleć . Mi lepiej soe redukuje na [...]

i pamiętaj że jeśli dieta nie będzie przynosić efektów to nie znaczy że musisz kupić suplementy tylko to że trzeba ją poprawić

Nie słuchaj takich porad, bez znajomości Twojej osoby i Twojego odżywiania ktoś Ci mówi żeby wrzucać białko w prochu dwa razy dziennie to znaczy, że np chce Ci po prostu wcisnąć produkt nie myśl narazie o suplach, zapoznaj sie z tematem, który Ci podlinkowałem

no bez przesady.Silva moze i wirtuozem techniki nie jest ale skoro tyle walk wygrał to chyba cos jednak znaczy...