znaczy

Poprawienie sylwetki czyli co? Masa, redukcja? Co znaczy normalny obiad? Wrzuć dietę w ten sposób:http://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Drugi posiłek słaby.

Poprawienie sylwetki czyli co? Masa, redukcja? Co znaczy normalny obiad? Wrzuć dietę w ten sposób:http://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Drugi posiłek słaby. Tak chciałbym zrobić masę :) Normalny obiad, czyli to co rodzice ugotują. Gołąbki, kurczak, jakieś chińskie etc.

Nie ulega wątpliwości że mogą być różne kreatyny, ale nie zawsze droższa znaczy lepsza i nie zawsze po tej teoretycznie lepszej będą lepsze efekty. A z tymi bólami i pieczeniem po kreatynie to trochę przesadzasz. Ja w sklepie przez 8 lat i przez 2 lata na sfd spotkałem się z tym może z 2-3 razy a kreatyna jest zdecydowanie najpopularnieszym [...]

THC znaczy THX Składajcie kit z tym ze wczoraj miałem urodziny

[...] sie bronic. Nawet totalnego ****zielca. Owszem, moze to zajac duzo, czasu, ale nastapi. Tego typu texty opowiada ludzie ktorych systemy nie sa w stanie tego uczynic aby sie usprawiedliwic. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-07-25 16:03:28

>Moja opinia jest taka, ze z mieczaka lub czlowieka o slabej psychice nawet kilkuletni trening bjj czy zapasow nie zrobi mistrza w wolnej walce< Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. hehehe A tak na powaznie to czlowiek o slabej psychice nigdy nie bedzie przez kilka lat trenowal zapasow-to jest [...]

Jeśli masz dobrego trenera i trochę samozaparcia, to będziesz sobie dawał radę> Co to znaczy wymiatacz? Ja np. nie dążę zawsze to starcia, najpierw próbuję załatwić sprawę pokojowo, ale jak to nic nie da to wtedy drżyjcie narody, tak mnie wyszkolono, czyli wymiataczem nie jestem, a jak do tej pory odpukać dawałem sobie radę

jak bierzesz odżywki to znaczy ze diety nie ma, znasz swoje braki ?

do twarogu mozesz dodac szczypiorek , troszke jogurtu zmieszac i cud malina ;D ewentualnie rzodkiweke badz cebulke . Owoce koniecznie sa dobrym zrodlem wegli daj okolotreningowo ale nie na noc. I ja tu widze indyczka nie kurczaczka hehe nie masz mozliwosci to znaczy??

CO TO znaczy że krzyż jest oderwany i tak masz sam sobie odpowiedziales skad masz bóle które beda sie nasilac i efektów nie bedziesz widział!!!!

[...] takiej stagnacji, puchnięcia, nieregularności w miesiączkach, obrzęków twarzy, ale później się to wszystko uregulowało. Więc poczekaj może do połowy stycznia, wróć do swojej miski po świętach i nie przedłużaj. To, że nie jadło się słodyczy, to nie znaczy, że w "zdrowych" produktach nie przesadziliśmy ;-) I nie nabiliśmy sporej puli kalorii ;-)

co znaczy dieta : staram się ?

"Spec" to Jarek Polak. Nie widziałem tego programu, więc nie będę się o tym wypowiadał, ale Jarek to akurat porządny fachowiec, z wieloletnią praktyką w SW, taktyce działań, ochronie, strzelaniu itd., itd. Może i program wypadł kiepsko, ale nie znaczy to, że idea jest zła. Pozdrawiam!

OK. "Ciągnąć łacha" znaczy nabijać się z kogoś. Przynajmniej w moim środowisku ;) A tak w ogóle to dziękuję za powitanie i miłe słowa, natomiast mój dystans wynika z naszej dyskusji na lokalnym forum. Dziękuję jeszcze raz za przywitanie i pozdrawiam!

_Knife_, X-ray, witam. Ni jestem fanatykiem, chociaż moje pojmowanie KM jest inne, niż większość prezentowanych na forum. To, że coś trenuję, nie znaczy, że jestem wobec tego bezkrytyczny. Zresztą, _Knife_, w wielu sprawach całkowicie się z Tobą zgadzam... Pozdrawiam!

Nie wiem co to znaczy: "na pewno chciałby mieć okazję poćwiczyć na 3 " (może 3 dni w tygodniu?) Ale sądzę, że dasz radę pogodzić wszystko aby dalej progresować w ciężarach.

Ha ha na razie nie wpadłem do kuchni więc jest ok , jak dłużej nie będzie filmów to znaczy że jestem w kuchni xd

[...] w dziale trening dla poczatkujacych, Jakis ciezki trening na samych zlozonych za nie w trice i bice sie bawic. Konkretnie i ciezko. I sila ma isc w gore jak nie idzie znaczy ze dieta słaba. N atym sie skupisz treningi maja byc porzadne i po silowym aero tak ok 20min Co do diety to od początku liczysz swoje zapotrzebowanie i układasz dietę [...]

W opisie odcinka szyjnego są właśnie zmiany w segmentach co unerwiają staw barkowy także duże prawdopodobieństwo że to jest przyczyną Twoich dolegliwości. Skoro masz przeprowadzone badania to znaczy że konsultowałeś się z lekarzem jaka była diagnoza ?

Co do MC i przysiadow na jednym treningu to zaczalem tak cwiczyc i niestety prostowniki mi nie wytrzymaly. Nie to , ze mialem kontuzje ale bardzo mnie bolaly i niestety musialem zrezygnowac z tego polaczenia. Znaczy sie lacze je ale tylko raz w tygodniu. Gdy robie MC nie robie nic wiecej na plecy. Po kilku ciezkich seriach mam dosc. Przysiady i MC [...]