SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Trening na mase!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kurczaki na wodzie, to nam z Dona babkę zrobił , żeby toszkę się 'rozejżał' i poczytał to by wiedział, że Don to spoko koleżka, a nie kobieta (co nie znaczy że kobieta też nie może być spoko) Dzieki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2005-11-18 15:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc (trening 2 dni w tygodniu a masa)

    Post
    Trening dla początkujących

    Znaczy poprawka moze być dwudniowe też :) Tylko nie z taką progresją 5 x 5, tylko taką jak dałem np. Przy FBW unikaj maszyn, w ogóle unikaj ich przy masie :) Wyciskanie na hack maszynie nigdy nie zastąpi sztangi, na maszynie masz wymuszony tor ruchu nie zbyt zdrowy dla stawu barkowego.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2011-05-16 15:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hard mass, jabłczan i hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    E tam co mi zaszkodzi spróbować, każdy organizm jest inny i inaczej to przyjmuje ; ) tobie może to nic nie dało, ale to nie znaczy że u kogos innego nie będzie efektów ; )

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2013-01-06 18:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania do SW

    Post
    Sztuki Walki

    Trafiasz lekarza w nosala. Jesli mu złamiesz, znaczy, że sie nadajesz

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4549 Data: 2008-04-11 20:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczy, że jak? Oni ćwiczą boks, ty ćwiczysz na siłowni i oni z tobą sparują? Przychylę się do odpowiedzi powyżej, albo siłownia albo boks, ewentualnie boks z akcentem siłowym. I prawdopodobnie masa poleci, niekoniecznie mięśniowa. Pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2013-06-02 21:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukować dalej? Czy to wygląda na 10 BF?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie wykorzystać potencjału i się dociąć do niższego poziomu tłuszczu bo to też będzie doświadczenie na przyszłość i łatwiej Ci będzie przeprowadzić kolejne redukcje. Ważne żebyś kontrolował żeby to faktycznie szło do przodu bo jak będziesz stał w miejscu przez jakiś czas to znaczy, że organizm strajkuje i trzeba będzie wprowadzić jakieś zmiany.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4914 Data: 2020-06-23 09:18:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Program ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak tylko nie wiem co to znaczy jestem blady w takim słownictwie. Jak byście mogli to ułużcie dlamnie plan

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10489 Data: 2007-12-09 20:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok rozwaze to bo wystarczy mi na pewno towaru na 6 tyg . ale czemu PCT koniecznie bez clomidu i co to znaczy "mostek na hcg" bo sie nie orientuje dobrze w tej terminologii ? Jak bym zdecydowal sie na ten min 6 tygodniowy cykl przy uzyciu TestProp 100 EOD to jak mialo by wygladac PCT ?? Zmieniony przez - MarcusBooker w dniu 2015-01-18 12:17:16

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2015-01-18 12:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turniej sfd???

    Post
    Scena MMA i K-1

    No to jesteśmy sąsiadami ładnych rzeczy się człowiek dowiaduje Czyli, że zjazd jest pod Multikinem , potrenujemy w "Judo Ryś" po browar skoczymy do Hita (znaczy Tesco teraz) a przenocuje się na ławkeczkach przy Ken, albo w lesie Kabackim Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6791 Data: 2003-02-22 00:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPADKI PO NITROBOLONIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] "Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail. Proszę więc o podanie dokładnie miejsca w którym dopełniłem się złamania pkt.4 regulaminu. Albo przywrócenie wypowiedzi. Albo poszukam sobie kogoś wyżej. A jak ten ktoś nie pomoże to znaczy że to forum nie jest za wiele warte!!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9991 Data: 2010-11-27 09:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aromatazy na jednym z for właśnie opisywałem to wnikliwiej ATD, ok, obniza poziom estro ale jaki jest mechanizm działania tego środka? Jest to inhibitor aromatazy a to znaczy, że blokuje powstawanie estrogenów z procesu aromatyzacji, blokuje enzym aromatase-p450. Jak ATD może powstrzymać konwersję w estrogeny za pomocą blokowania [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5304 Data: 2011-12-22 10:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy wiek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    saracen glupoty gadasz to ze zawodnicy maja tyle lat nei znaczy ze wy tym okresie maja najwieksze przyrosty masy teraz to oni maja praktycznie zerowe przyrosty

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5749 Data: 2006-08-16 22:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To znaczy mi właśnie zależy, żeby zmniejszyć nogi i pośladki w obwodach, a nie je rozbudowywać. Mam dietę redukcyjną+treningi siłowe+ cardio na siłowni i bieganie w terenie. Schudłam około 3,5 kg w ciągu ostatnich 3 tygodni. Planuję schudnąć jeszcze około 10-15. Dodam jeszcze, że mam 177cm wzrostu, co jest kolejnym moim mankamentem jeśli chodzico [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2023-08-07 11:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy jego budowie i obecnym stażu moglby sprobować z HMB 3g dziennie przez 2-3 miesiące. Mógłby, co nie znaczy że musi. Potem wziąłby się za kreatyne. Do tego omega, gainer i wystarczy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2006-11-12 18:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a sen to juz od 2 tygodni nie wiem co to znaczy ide sie połorzyc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2017-12-29 13:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręgosłup help

    Post
    Doping

    idz do lekarza...niech ci przepisze zastrzyki nie pamietam nazwy...wbijasz trzy zastrzyki i bol mija :) a pozniej lekki trening, bo to ze bol minal nie znaczy ze wszystko w porzadku...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2007-07-05 12:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana ze splita na FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Znaczy nie byłem u lekarza ale kiedyś nołlafiłem non stop i miałem lekkie zaniki mięśni po rehabilitacji właśnie rehabilitantka i lekarz mówili żebym uprawiał jakiś sport, z kolei jakiś rok temu na badaniach do technikum lekarka mówiła że jej syn też miał wady postawy ale zaczął ćwiczyć na siłowni, nigdy nie słyszałem by ktoś mi zabronił sportu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2013-08-31 19:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyłek jak ser szwajcarski!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dziewczyno, widać że zdesperowana jesteś, ale bardziej pomóc Ci nie możemy. Jeżeli widzisz jakąkolwiek poprawe to znaczy że idziesz w dobrym kierunku i trzeba ten kierunek trzymać cały czas. Zmiany nie przyjdą od razu. Wszystko powoli i stopniowo, a im zrobisz to dokładniej (tzn. nie na szybko, bo lato, bikini, opalanie, basen)tym efekt będzie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6284 Data: 2007-01-22 21:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obaw coś dodać oprócz samego teścia. Na zupełnie amatorskim poziomie mozna również lecieć test solo i robic progres A jeśli to ze dodasz cos A nie ogarniesz odżywiania to nie znaczy ze będziesz mial efekt,im szybciej to zrozumiesz tym lepiej bo nie będziesz marnował kasy na kolejne saa gdzie przy dobrej misce i test solo zrobilbys lepszy progres

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2021-12-13 18:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CAPOEIRA - coś za***istego

    Post
    Sztuki Walki

    [...] za styl nieskuteczny!" No tak... Tylko ja mam takie małe pytanko: Co według Ciebie decyduje o tym, że capoeira jest skuteczna ??? Bo skoro mówisz, że jest skuteczna to znaczy, że się w czymś tam sprawdziła. I ja bym chciał wiedzieć w czym. (tzn. sprawdziła się na zawodach ? na wojnie ? gdzie ? - tylko mi nie mów, że jest skuteczna, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 9647 Data: 2004-04-11 22:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)