znaczy

Otóż to. Nie jest przejawem braku szacunku krytyczne podejście do SW - jak dla kogoś obraźliwe są FAKTY to znaczy że ma jakiś problem Ja się nie ciskam o to, że statystyczny zawodnik przekrojowy poskładałby thaiboxera i nie zamierzam w związku z tym przestawiać się na MMA, bo mi się ta formuła średnio podoba. Ale nie neguję jej wysokiej [...]

pytanie, co to znaczy "wymagano"? owszem, wymagam, żeby moi alunos, którzy podchodzą do batizado i pierwszego stopnia posiadali strój. przez rok trenowania można odłożyć 50 euro, jeśli komuś zależy. podchodzenie do batizado nie jest obowiązkowe. notabene: niejednokrotnie pożyczałem swoje własne ciuchy dzieciakom, których nie było stać. [...]

[...] heheh dlaczego capo techniki to sprawa drugorzędna ano bo np. nie użyje się ich technik z powodzeniem zimą,, ciężkim obuwiu,,, pomieszczeniu o wymiarach 1m2 hheh,, co nie znaczy że jak ktoś trenuje capo nie może wykorzystać ich technik i nabytych umiejętność w walce tylko trzeba wiedzieć kiedy i na kim to się zamierza stosować heheh i nie [...]

[...] ogolnie ten plan nie rozni sie od mojego dotychczasowego poza california press Wyciskanie hantli z rotacją na skosie modlitewnik Goodmorning w zasadzie w calym planie tylko te 4 pozycje sie roznia.Czyli mam rozumiec ze na plan podany od ciebie robic progresje liniowa to znaczy przez pierwsze 4tyg zjechac z ciezaru i zwiekszyc powtorzenia np do 12

Nie ma gdzieś tego wytłumaczonego po polsku?Angielski nie jest moją mocną stroną;)I jeszcze co znaczy skrót mp i czy można czymś zastąpić pompki na poręczach,bo narazie nie mam jak tego wykonać(sprzęt:/)

dieta - nie ten dział. Trening mega przeładowany, na pierwsze z brzegu plecy masz chyba 35 serii w sumie, poroniony pomysł, ale sądząc z komentarza na wpis kolegi wyżej nadal nie rozumiesz, że więcej nie znaczy lepiej...

spróbuj systemy 5x5, naprawdę nie zawiedziesz się wręcz zobaczysz co to znaczy dobry trening. Możesz spróbować wersji którą opisywał Iverson-pamiętaj skupiaj się tylko na bazie, jeśli musisz dać ramiona to po 1 dodaj na trening bądź tylko w piątek 2 ćwiczenia. Możesz spróbować wersji 5x5 dla średniozaawansowanych Bill Starr'a również. Pozdrawiam

h4h4 - co to znaczy, że ma zły skład? Tzn. jaki? A co sądzicie o Nivea Visage Youth?

[...] Moim zdaniem zamiast ćwiczyć mięśnie skupiłeś się na biciu "rekordów". Jeżeli poprzednio na ciężarze "X" robiłeś 12 powtórzeń, a teraz robisz 7-8, to nie znaczy, że powtórzeń robisz za mało - tylko powinieneś zmniejszyć ciężar o 10kg. Najwidoczniej za wszelką cenę chcesz utrzymać dany ciężar - olewając to, że w ten sposób [...]

[...] nogach(dwugłowe) 2serie,12-8 -Wspięcia na palce stojąc(łydki) 3serie,max Co do nóg to mam problem, bo na siłowni na którą uczęszczam jest tylko maszyna do wypychania, znaczy suwnica jest. Można by zrobić by ćwiczenia na nogi były tylko pod suwnicę, a reszta była ćwiczeniami do których nie potrzebuje innych maszyn? Czy trening podczas [...]

[...] proporcjach spożywać żółtka do białek? /Z TEGO CO WIEM (ZBADAM TEMAT JESZCZE DOKLADNIEJ) TO CHOLESTEROL Z POKARMU NIJAK MA SIE DO TEGO W ORGANIZMIE. 3) czy strączkowe to znaczy, że mogę zajadać np. flażoletkę, kukurydzę, groszek czy też warzywa strączkowe to jest coś innego /STRACZKOWE WG ONETU: Rośliny strączkowe, jednoroczne rośliny z [...]

okolotrenigowo znaczy przed i po? a co do mojego pytania na temat cwiczen mozesz cos doradzic? Aha, i dlaczego nie nie polecasz szejkoe bialkowych? dzieki WIELKIE i pozdro.

[...] lekko podwyższonego libido !! libido nie wzroslo? wytrzymalosc? pompa? powinno wzrosnac po 3-4tyg nawet przy 100 e3d Elite ma racje coś jest nie tak .... skoro mówisz ze diete masz dopracowaną trening tak samo to znaczy tylko jedno teśc jest do dupu.... winstrol masz z jakiej firmy? Zmieniony przez - legion855 w dniu 2009-04-08 22:24:34

[...] Po pierwsze abon teraz kosztuje tylko 5 zł- wiec jezeli komus naprawde zalezy na tym zeby wypowiadac sie na forum bez ograniczeń to 5 zł poświeci. To ze sa ograniczenia nie znaczy ze mozna oszukiwać- to nie jest zadne usprawiedliwienie! Poza tym to forum jest komercyjne i panuja tutaj takie a nie inne zasady, które ustala admin, jezeli cos cie [...]

Dziękuję:) a to znaczy np jaki jest dobry tłuszcz a jaki jest zły?? Może mogę prosić o jakąś przykładową dietę i ćwiczenia (aeroby). i punkcik oczywiście:) Pozdrawiam

Na pewno Kyokushina jest realniejsza od wielu styli, ale w czystej postaci ma zbyt wiele brakow aby moc ja porownywac z wiadacymi systemami. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] Brak uderzen na glowe i obrony przed nimi. Tzn teoretycznie sa, ale nie sa rozwijane w walce sparingowej i sportowej. 2. Brak chwytow i parteru. 3. Brak obrony. Idea Kyokushiny jest przyjmowanie ciosow. 4. Brak pracy stop (poruszania sie). Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] jest jak najbardziej ok. ja poprostu mysle ze jak ktos mowi ze to jest droga do kalectwa to poprostu zazdrosci tym ktorzy sa na tyle twardzi zeby to wytrzymac, nie rozumiem jak mozna walczyc w miekkim stylu(nawet nie wiem co to znaczy), bylem na treningach ju jitsu i smiac mi sie chcialo, sorki jesli kogos obrazilem, nie to bylo moim celem.

[...] sie moze chciec. Smiechem nie zatrzymmasz boksera. Kyokushina tez nie. Naiwnej wiary w cudowna moc kopniec nawet mi sie nie chce komentowac. Zastanow sie tylko czemu polscy kickboxerzy, nalezacy do swiatowej czolowki tak zadko ich uzywaja? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] Jedyny karateka Kyokushin ktory tam cos zdzialal, choc nigdy nie wygral to Francisco Filho. Tyle ze wystarczy porownac jego techniki reczne w przedostatnich MS Kyokushiny z tymi co prezentuje obecnie aby rozwialy sie zludzenia. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl