znaczy

juz wiem ze 100mg to 1 ampulka tyle ze piszesz 80-100 nie wiem co to znaczy czy mam marnowac 20mg ? w kibel czy moze raczej zostawic do next szota ?

juz wiem ze 100mg to 1 ampulka tyle ze piszesz 80-100 nie wiem co to znaczy czy mam marnowac 20mg ? w kibel czy moze raczej zostawic do next szota ? Prosta matematyka 1ml=100 mg 0,8ml=80mg

[...] mistrzostwa Polski do 90kg. Tam redukowałem pod koniec po raz pierwszy w życiu na trenie acetat z testosteronem i clenem. Co do dawek nie jestem zwolennikiem więcej znaczy lepiej manipuluje dieta i trening ma znaczenie aeroby .. leciało testo co 4 dzień i 300mg acetat. Teraz już jest plan wejście w duszy okres masowy potrzebuje czasu by [...]

To, że zrobisz 2x bicepsa w tygodniu nie znaczy, że będzie lepiej. Wywal biceps z poniedziałku i daj zamiast niego triceps. Plecy możesz zrobić z barkami. Do nóg możesz dodać wspięcia na place (ćw. na łydki) Do pleców dodaj martwy. Jeżeli chcesz przybrać na wadzę to możesz zmniejszyć po jakimś czasie ilość powtórzeń w serii do 8 czy nawet 6.

to, ze Ty bys nie zrobil nie znaczy, ze ktos inny by nie zrobil. A smiechem na sali mozna okreslic Twoje fotki w tak kultowym temacie jak Tchp.

Skoro robisz 6 serii po 6 powt. to znaczy, że jednorazowo jesteś w stanie zrobić dużo więcej powtórzeń, a to dobrze. Skoro masz zastój to musisz to jakoś przełamać. Moja propozycja to wymuszenie postępu, tzn. zwiększ np. ilość powtórzeń w pierwszych seriach do 7. Ja też trenowałem taką metodą (6 jednakowych serii) i nie przynosiła ona szybkich [...]

[...] 4km po 3min 50 sek na 1000m Piątek 5km Sobota 2km rozgrzewki, 6x300m po 60sek na 300m, przerwa 3min po każdym biegu, przerwa aktywna czyli spacerek LEGENDA :P 10x1'/1' to znaczy w ciągłym biegu (nie możesz stanąć) po rozgrzewce robisz z zegarkiem na ręce!! 1 minutę szybkiego biegu i 1 minutę bardzo wolnego truchtu... masz zrobić 10 szybkich i [...]

Ponownie zamieszczam zdjęcie zrobion z przodu tym razem ręce ponad głowe:P ,wcześniej znalazły się też ramiona to znaczy na stronie pierwszej...niedługo wyślę moje kochane foto z którego brechtałem :] ale wyszło tak jak chciałem. POZDRAWIAM SERDECZNIE

[...] sposobami dochodzę do formy staram się regularnie to robić,na dodatke pływam od dłuższego czasu,co daje mi dodatkową satysfakcję i relaks...Także ćwiczę domowy boks,to znaczy uczę się po trochu od znajomych i próbuje własnych sił w tym sporcie.Wieczorami łupie w worek i budze sąsiadów :D hehe to tak na marginesie. POZDROWIONKA dla wszystkich

Powiem wam ,że nie posiadam wagi i wiadomośc którą podałem na początku posta była omylna.To znaczy napisałem ,że waże 73kg a okazało się (po wejściu na wagę u znajomego :D ) że waże 77,5kg, no ładnie :] A ja czuje się taki lekki i zwinny :D hehe to chyba przz te inne sporty które uprawiam, POZDRAWIAM>........:D.......>

hehe plażówk ato znaczy ?????????? o co chodzi Jet pilot ? :D

czy po oxie moze pojawic sie tradzik ? czy nie ma mozliwosci takiej? i jesli sie pojawi to znaczy ze mieszanka z winem ?

dobra to zrobiłem znaczy odstawiłem ale nie można jakoś przyspieszyć tego procesu ?? Dostałem wysypkę i mnie swędzi ja nie wiem co

a lap soga znaczy musze miec potwierdzone info na ten temat wiesz tak po fotach to mozemy gdybac.. bo franka przedramie nie robi na mnie takiego wrazenia jak przedramie denisa nie mozemy ocenic wymiaru po focie bo duzo zalezy od wzrostu zawodnika, a najbardziej to chyba od dlugosci ramion/przedramion. inaczej wyglada przedramie 40cm przy 165cm [...]

[...] nie mozna porownywac sportow, bo nie ma to najmniejszego sensu. dajesz przyklad jakiegos Grzywacza o ktorym w ogole w sieci ciezko cos znalezc mowilem o PRO, wiesz co to znaczy? co za typy, nie rozumieja ze kazdy sport jest inny i o cos innego w nim chodzi. kazdy wie, ze Denis ma silne ramiona. kazdy wie, ze Ron byl 8razy mr. O. kazdy wie, ze [...]

[...] drążek 12-10-8 40-45-45 4)Wyciskanie hantli (barki) 10-8-8-8 9-12-17-17 5)unoszenie bokiem w opadzie 12-10-8 6) unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 10-8-8 30-30-30 7)Szrugsy 20-20-max-max 50-50-50-50 Wszystko puki co na małych ciężarach co nie znaczy że nie czułem pracy mięśni. Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-04-02 17:54:20

dałeś link do solution sx - znaczy wersja damska, weź normalnego solution. własnie dzisiaj koledze go doradzałem w innym poscie pierwsza to kupa, tylko ładnie wygląda. na początku myślałem ze to trek i mi sie uwaga narzuciła co on taką kupe produkuje

Znaczy serwer to ktoś może założyć, chyba że mamy się wbić na jakiś

Bo Benzacne stosuje się miejscowo a ni na całą twarz.Pozatym skoro mówisz ze tak wyglądałaś znaczy ze wysuszył Ci skórę,bo po takich środkach stosuje się kremy nawilżające.Pozatym Benzacne można kupić także 5%.

[...] klatka 108cm udo 56cm waga 75kg chyba. wyciskanie lakwa plask 110kg martwy ciag- 115kg ale pewnie wiecej by bylo gdybym mial wiecej obciazenia. wyciskanie barki 65x4 nogi znaczy cwiczylem ale przestalem bo po prostu mam domowa silke i bym musial przysiady robic duzym obciazeniem a meczace jest ciagle zarzucac sztange na kark. ale tak to na [...]