znaczy

przerwa jest po to, żeby organizm niejako "oczyścił" się z kreatyny, żeby jej poziom w mięśniach spadł a wysycać to znaczy mniej-więcej wprowadzać/dostarczać substancje

to znaczy w dwa dni nie wiele możesz zrobić , chociaż to i niebo więcej niż zebyś wcale nie miał nic robić najpierw napisz w jakie dni mógłbyś ćwiczyć ? a potem pomyślimy jak to podzielić czekam

co znaczy "TAPEROWALO" mam dostep do: >>TESTO ENANTHATE >>TESTO CYPIONATE ktory jest lepszy?

okej juz wiem co to znaczy taperowac :) teraz prosze doradz mi jaki tesc bedzie lepszy do nandro?

Lodzianin mam mozliwosc kupienia wlasnie sie dowiedzialem albo TESTO ENANTHATE albo TESTO CYPIONATE na 6tygodni znaczy sie 1-6 tyg jeden ztyhc tesci powyzej a pozniej 6-12 TESTO PROPIONATE RAZEM Z 1-10 NANDRO POWIEDZ MI PROSZE KTORY tesc wybrac?? ktory bedzie lepszy??

[...] dzienne zapotrzebowanie u normalnego człowieka potem: Tak samo mogło by nawet te 2600 kcl pomuc bez zbednego zatłuszczania. To zdaniem ma charatker twierdzenia. Wiesz co to znaczy? walnełem 3500kcl bo na ogół przy podobnych wartościach się ćwiczy NA ogół to słońce wschodzi na wshcodzie i zachodzi na zachodzie... Niogdy w zyciu nie ćwiczyłem na [...]

Wlasnie licze. Co znaczy to *1.5?

Chciec znaczy móc chopak..

i mama wyrzuciła wszystko razem z nolva i clomidem a co do tematu,jak pała staje to znaczy że nic Ci nie jest

zastosuj więc powyższą metodykę 5-10-20 Płaska - serie odpowiednio przy ilości powt. 5-4-3 Skos gora - 5-4-3 Rozpietki Hantlami 3-2-2 nogi Free Style - co to znaczy? ========================= Plecy Podciaganie -5-4-3/tu max. ilość powt./ wiosłowanie na sztandze 5-4-3 Martwy Ciag 5-4-3 Biceps Prosta sztanga 5-4-3 Modlitewnik 4-4-3 [...]

Free Style to znaczy przysiady wypychanie pod skosem na takiej maszynie czasem wykroki , cały trening rozpisałes mi w mysl teori 5-10-20 ? to ciagle jest trening siłowy ?? widze strasznie mala liczbe pow. to chyba z wiekszym ciezarem swirowac ?? przy podciagani ostatnio serie (czwartą) zrobic max ? i nromalnie najpierw płaska potem skos i [...]

znaczy ze dobrze?

[...] to być za***isty jogurt naturalny. Makaron, też zależy, jedno jajeczny, dwujajeczny, wielojajeczny, ogólnie makaron nie jest zły. I znowu łączysz z jogurtem cokolwiek to znaczy. Kanapki, tu kłania się rodzaj chleba, czy zwykły biały, razowy, czy szamasz bagietki. Obiady schabowe, pierogi.. wszystko smaży pewno babcia, dokładając pół talerza [...]

Się znaczy chcesz ugotowaną kaszę zalać mlekiem np wieczorem i rano zjeść Płatki owsiane rób wg tego http://www.sfd.pl/Fityniany_w_p%C5%82atkach_owsianych-t539496.html

[...] w dniu 2019-08-26 22:52:40 puść sobie oba filmy jednocześnie na podzielonym ekranie i zobacz różnice , ty masz wszystko źle , to że oderwiesz nogi i łopatki nie znaczy że już cwiczenie jest podobne , możliwe że nie masz takiej mobilności , jest zbyt wyspinany , masz słabe mięśnie . Masz mieć taki luz podczas hollow body że gdy [...]

Jak ważysz 97 kg a przygotowujesz się do walki, zawodów do 93 kg to 4-5 tyg przed walka jesteś na odwodnieniu ( każdy może to inaczej zrozumieć ) i to nie znaczy że tracisz siłę, samopoczucie itp. zmienia się też forma treningu itp. dużo by pisać

KAROL___ jakie antykataboliki polecasz? co to znaczy ze glutamina jest prozdrowotna? jak niebede jakd pumpa w dnt to bede miał go na 2.5 miesiaca z czego wnioskuje ze mono tez powinienem jesc przez 2.5miesiaca nie za długo ?? czemu uwazacie ze glutamina nie przyniesie zadnych korzysci?

ja teraz jade na : mass xxl (4800 + 750)+ night protein blend + kreta + carbo + zma !! znaczy jade od poniedziałku!! ale wg mnie bardzo ładne połączenie!!!

+/- 6kg to znaczy ze zostało 800gr daj lepiej na wage

ZMA magnez cynk wit b6... masz niedobory tych pierwiastkow... bedzie dzaialac, nie masz nie odczujesz roznicy. Zreszta "bedzie dzialac" nie znaczy ze bedziesz lepiej roosl, moze bedziesz sie lepiej czuc. Dla niektorych to duzo.