znaczy

[...] plan wykonuję tylko i wyłącznie na sztandze - daje możliwośc skoncentrowania się na samym wyciskaniu/podnoszeniu zamiast marnować energię na stabilizowanie obciążenia. Nie znaczy to że sztangielki są bezużyteczne, ale najsilniejsi ludzie na świecie to trójboiści i sztangiści olimpijscy - a wszyscy oni koncentrują się na ciężkich ćwiczeniach [...]

Kruszek - nie do końca masz rację: Oczywiście, że ktoś, kto specjalizuje się w "wyciskaniu sztangi" - będzie robił wyciskanie sztangi a nie sztangielek, ale nie znaczy to, że sztangielki byłyby dla niego bezwartościowe. Dodatkow przy dużych ciężarach ze sztangielkami zaczynają się problemy. Dla wyciskającego n.p. 300 kilo odpowiednie [...]

skąd te długi? wystarczy popatrzeć jak się Tysonowi żyje. to że zarobił xxx mln dolarów nie znaczy że trzymał je w skarpecie... wydał więcej niż zarobił - proste

Znaczy się mama jest przeraźliwie chuda,tata zresztą też,chociaż ostatnio zaczął mu rosnąć brzuch (je bardzo dużo słodyczy,paluszków itd.) i kieruję w moją stronę różne docinki.Staram się na to nie reagować,ale czasami nie wytrzymuję.Mam nadzieję,że za jakiś czas nie będą mogli mi powiedzieć,że jestem ,,gruba".

[...] :) i nie musialem odsylac do wyszukiwarki :) To, ze 5-krotny mistrz swiata strongman chwali HMB mowiac, ze pomaga mu zrzucic wage jak przygotowuje sie do walk MMA to nie znaczy, ze tak jest, mu za to placa :) Jakby Tobie placili zebys mowil, ze gowno jest dobre to bys chodzil i tak mowil :) Ja jestem przeciwnikiem wyrzucania kasy w HMB, [...]

[...] że na siłownie idzie się z workiem koksu i tylko po to, aby potem na******lić kilku kolesi za kolor oczu. STEREOTYP!! Każdy kto choć raz był na siłowni wie, co to miejsce znaczy. Człowiek, który ćwiczy jest poprostu lepiej przystosowany do tego świata. Tak jak ktoś już tu wspomniał potrafi sobie powiedzieć "O nie, tak nie bedzie, muszę [...]

Jesli ktos nie cwiczy to nie znaczy ze jest leniwy nie potrafi sie zmotywowac i takie tam zazwyczaj nie widzi w tym sensu nie kreci go to i tyle.

[...] 1 i 2 posiłek :kanapeczki z tunczykiem i warzywami 3 posiłek : tortilla z kurczakiem 4 Posiłek pizza %-) nie wiele tego ale jak ja sie dzisiaj czuje rewelacyjnie ( znaczy psychicznie) 8-) Jeszcze zaraz posilę się łyżką masła orzechowego od wujcia i spać. Nie dałem rady dzisiaj z aerobami. Miały byc rano ale byłem zajęty. Potem pół dnia [...]

90% orzechów :-) reszta po barbarzyńsku napisane ( znaczy po niemiecku :-) )

Dzięki :-) Torcik jest jeszcze do dopracowania :-) Znaczy się można by co nieco lepiej zrobić, ale był smaczny :-) Tylko że mały jak na obiad dla 5 osób ;-) wszyscy wyszli najedzeni tylko ja głodny :-p

[...] dieta była jakaś, ale nie pamiętam co i jak :-) Nie ukrywam że specjalnie ostatnio nie liczę gramatury.... po prostu zaraz będę miał 6 tyg przerwy od diety... Nie znaczy to że jem śmieciowo! :-) Jem po prostu tak jak do tej pory, te same źródła węgli, tłuszczy, białek, tylko większe ilości. Czasem jakiś śmiecior wpadnie :-) Jedyna [...]

[...] podk***iony pojechałem do hotelu, czekałem na bagaż do 23 ale dotarł. Zadowolony schodzę do recepcji zapytać gdzie jest siłownia i słyszę magiczne MEJO - co po chińsku znaczy nie ma! Normalnie aż się zagotowałem. Zrobiłem aferę na recepcji ale już tylko dla zasady bo dla mnie siłowi nie wybudują.. ehsz.. trochę się podłamałem.. Smutny [...]

[...] trzęsie.. ;/ No i liczę na relacje z Debiutów. Nawet nie wiem co się teraz dzieje bo mam takie zaległości w dziennikach tutaj że szok. Wczoraj udało mi się w parę zajrzeć ( znaczy u mnie wczoraj, u was ciągle dzisiaj ) ale no te strony mi się tak długo ładują że aż przykro. Może ktoś mi jakiś skrót zapoda? Amber zdecydowała się wystartować czy [...]

Kubaz098 ? dostales dwie opcje do wyboru. to,ze trening jest z kolorowej gazetki,to nie znaczy,ze nie jest knotem. "Ilość dni jest dobra, 3 dni zwiększyły by tylko objętość treningową i zwiększyły czas treningów. " czyzby? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-10-13 11:53:59

jak sa efekty to znaczy ze te cwiczenia na ciebie dzialaja, wg mnie za duzo tylko na triceps reszty nie ma sensu poprawiac

To miało podchodzić pod trening domatora? Na bica 16 serii? Wiosłowanie nie jest na barki tylko na plecy. I co znaczy 30 serii po 30 serii? http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html- zacznij wszystko czytać od nowa Kreatynę zostaw bo nic Ci to nie da.

[...] Wykonanie mniejszej ilości powtórzeń w serii skutkuje niezaliczeniem serii. Poprawianie chwytu na drążku jest dopuszczalne o ile nie przerywa serii, czyli cały czas jesteśmy w zwisie. Tyle w temacie ;-) Oczywiście paski, haki i inne cuda stosują, jak to Masti zauważył, cieniasy }:-( Ha, ha, to znaczy Pudzian to cienias bo stosuje paski |-) ;-D

[...] pon-A śr-B pt-A pon-B? I co odnośnie tego biegania? Kontynuować czy odpuścić? I co z bickiem i trickiem, czy nie jest zaniedbywany? Prosiłbym o wytłumaczenie co to znaczy 1x5(5x5) bo z tłumaczenia traktor71 nie rozumiem. I posłuchałem się ciebie odnośnie jedzenia, postanowiłem jeść więcej wartościowych rzeczy żeby nabrać masy. Zmieniony [...]

To znaczy które nexus

dostales rozpiske.. :D .. chyba ,ze nie wiesz co to znaczy "porcja" ?? nie wiem jakie masz kapsy BA.. ale nie wazne.. kolo 2x2g i styka.. moze byc wiecej jak uznasz,ze lepiej podziala o omedze nie napisalem.. 2x2kapsy .. rano/wieczor