znaczy

Dzieki za odp. Jeżeli usłyszysz o jakichś amatorskich zawodach w okolicach Torunia to daj znać. Chciał bym wystartować zważając na to, że często wygrywałem z trenującymi siłowo gościami o 10,15kg cięższymi. Wiem, że to nic jeszcze nie znaczy, ale... Pozdrawiam

[...] na pkt sobie nie poradzi, Barnett sobie z nim w klinczu poradzi i obalać też może a Warmaster z góry może skończyć Nelsona. Skoro to 5 rund to hmm Barnett przez TKO runda 4, ale poddania w jego wykonaniu mimo mocnego parteru Roya też nie wykluczam (to, że nie odklepuje gości nie znaczy, że nie ma mocnego parteru, bo ma a zwłaszcza defensywnie)

[...] ma wybór i niech korzysta z niego. Sam nie biorę już dłuższy czas - ostatnio mnie ciągnęło, już miałem w ręku kochane SA ale się powstrzymałem. Z różnych względów. Co nie znaczy, że jeszcze nie wezmę. Wezmę, ale wytrzymam jeszcze parę miesięcy. Na razie chcę przekroczyć maxy siłowe bez dopingu, a wiem że jestem w stanie to zrobić. Ale nigdy [...]

[...] ciężar ? nie skupiaj się na nim, to jest środek do celu, a cel sam w sobie Logiczne jest to, że w miarę upływu treningu mięśnie zaangażowane są słabsze, ale to nie znaczy, że ciężko nie pracują, wręcz przeciwnie. Jeśli zależy Ci tylko na podniesienie ciężaru to zrób taką przerwę między seriami, żeby mieć siły, ale wtedy to nic nie [...]

[...] ryba czy jakie chude mięso --> bez różnicy gdzie jakieś wyliczenia? zapotrzebowanie, ilość przyjętych składników odżywczych? Trening 7 dni w tygodniu siłowy? po kiego? 3 razy starczy więcej nie znaczy lepiej odwiedź posty podwieszone, bo mam wrażenie, że trochę jeszcze twa wiedza kuleje Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-07-13 19:03:26

[...] nie druga sprawa... Druga sprawa to co do łagodności tego środka, owszem fakt jest ładodny - nie wy******la po tym syfów, gino, libido w normie, nie ma łysienia itp. co nie znaczy że nie mogą was dopaść inne sidy. I mnie dopadły własnie po 10 dniach. Mianowicie dokładnie w kolejności to co na ulotce (oprócz ostatniego oczywiście - za krótko [...]

[...] jest dobrze; co jest najlepszym wskaźnikiem dobrze dobranego treningu? zawsze wydawało mi się, że jeżeli po treningu czuję się zmęczony i czuję, że dałem mięśniom w kość, to znaczy, że trening był dobry; teraz wiem, że "załamanie mięśniowe" i zakwasy to wcale nie jest najlepszy wskaźnik - ale co zatem? postępy ;]? AEROBY: nie mam na nie [...]

[...] faktu że Twoje dla Ciebie może być znacznie lepsze niż moje - i dlatego nie bardzo chcę to komentować. Na 100% nie robiłbym 20 serii na brzuch, mnie wystarczają trzy. To jeden z przykładów - nasze metody są inne co nie znaczy że któreś są lepsze lub gorsze. Poza tym, jak słusznie zgadłeś, stratą czasu jest radzić komuś kto z rad nie korzysta

[...] Zresztą, jak dobrze pamiętam, taekwondo (ITF) było z początku ćwiczone w wojsku i było narzędziem szkolenia do walki realnej. Teraz jest bardziej sportem, ale wcale to nie znaczy, że jest to jedyny kierunek, który powinno się ćwiczyć. Jest taki facet w USA - Hee Il Cho, 9 dan TKD. On właśnie uzupełnia swoje TKD boksem, zwarciem i parterem. I [...]

Znaczy chciałbym go troszkę pokierować, ćwiczenia co jakiś czas musi sobie zmieniać więc nie ma lenistwa %-) http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp (jak nie masz to dokup sobie ekspander) 1. Pompki klasyczne 2. Przysiady!!! 3. Podciąganie na drążku (podchwyt, nachwyt) 4. Rozciąganie ekspandera za plecami 5. Rozciąganie [...]

ludzie pisza ze maja niemiłosierne bolesci niektórzy a ja nie mam nic oprócz łap trzesacych a zamiast clenu na 2 tyg bede miał clenburexin to znaczy juz mam nie wiem czy zwiekszyc dawde clenu i zobaczyc co bedzie sie działo??

Zdrowsze nie znaczy BARDZO ZDROWE . Moje oczy maja sie OK

ph to ph. Nie ma cudów i się ich nie spodziewaj. Willowi nie poszło na ph tj mi na teściu i co z tego? Nic nie znaczy. 1 czy 2 przypadki nie tworzą regółę... e-lit wspominając o enzymach dotknął meritum tematu na którym wszystki wisi. Na pyt co powstaje po podaniu ph, to po części zależy od samego ph. A ten zawór bezpieczeństwa w pierwszej [...]

Heh no będę jeść zdrowo i dużoo...robie tak od 15 lat :O dobra spróbuje ale jak nie będzie efektu po miesiącu siłowni to znaczy że na sfd ludzie nie umieją radzić :)

[...] za pierwszym razem powinno być ostrzeżenie, a dopiero później odebrany punkt. Khan za każdym razem odpychał, ściągał głowę przeciwnika. To, że uważa się za "gwiazdę" to nie znaczy, że może faulować bez konsekwencji. Co do werdyktu, jestem nie obiektywny bo byłem od samego początku za Petersonem i bardzo cieszę się z jego zwycięstwa dlatego nie [...]

Nie jestem zadnym specjalistą, ale wydaje mi sie że powinieneś liczyć to prostszym sposobem znaczy się liczysz zapotrzebowanie na białko z podstawowego wzoru 2,5g * 80kg czyli twoja waga ciała. Potem obliczasz ile to kalori czyli 2,5 * 80 * chyba 4 wyjdzie ci 800 kalori:D. Potem liczysz kalorie z węgli czyli 100 gr. * 4 to bedzie 400 kalori czyli [...]

Miche? to znaczy?

[...] poszedlem juz spac w tym treningu jest magiczne to ze jest ciezki dostosowalem go do siebie... aha i chyba jak boli to rosnie nie??!! nastepnego dnia jak czujesz ze boli to znaczy ze rosnie. Przynajmniej ja tak przyjmuje to...ja tylko podalem ten plan nie musicie z niego kozystac. co do tego czy na sucho. Oczywiscie ze na sucho (jedynie bralem [...]

a to, że cała siłownia tak robi to nie znaczy, że Ty musisz powtarzać ich głupie zachowanie..gdyby cała siłownia nie robiła klatki, to Ty również byś jej nie robił ? widzę, że nie dasz sobie wytłumaczyć..trudno Twoja sprawa żebyś kiedyś nie żałował tego, że nie miałeś "normalnych" butów do ćwiczeń na treningu

co to znaczy dla Ciebie zdrowe jedzenie? wklej swój jadłospis, wtedy będziemy mogli coś powiedzieć. i czemu ostatni posiłek 4h przed snem? pzdr/