znaczy

jezeli ktos wazy 120kg i jest to miesien to znaczy ze nie jest to jego pierwszy cykl, a jak ktos ma pierwszy kontakt z SAA to ile by nie wazyl to te optymalne dawki podawane na forum go klepną.

Bez drążku ani rusz. Ale to nie znaczy że masz katować plecy. Jest to duża grupa mięśni i potrzebuje dużo czasu na regenerację. Pozatym jest też wiele innych ćwiczęń na plecy. Sam drążek poszerzy ci plecy. Ale rób jeszcze jakieś wiosłowanie, skłony "dzień dobry", szrugsy. Dzięki nim złapiesz nie tylko szerokość ale mase i odpowiedni [...]

tak dawno było...ale to nie znaczy, że mam nieprawdę pisać. Pomyliłem się i prostuję...aby nie przekłamywać historii...

Post Mawashiego: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=38331 Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

Mam brata w twoim wieku i wiem co to znaczy przetlumaczyc cos napalonemu mlodemu kulturyscie. 14 to zdecydowanie za wczesnie !! W mojej szkole jest gosciu ktory zaczal machac sztanga wlasnie w wieku 13 - 14 lat.Wskutek tego ma teraz zapadnieta klatke i klopoty z kregoslupem (obecnie ma lat 15). Proponowałbym zaczekac do 16 - 17 roku zycia a [...]

[...] cykle. Nie mozna miec sprzecznego celu. Mimo, ze czasem przez chwile osiaga sie kilka rzeczy na raz to jest to bardzo krotkotrwale. Nie wiem jak naprawde wygladasz, co to znaczy, ze masz dobrze rozwiniete miesnie i wreszcie czego oczekujesz. Dla niektorych ladna rzezba to taki wyglad jaki inni maja przy robieniu masy- pelne okragle miesnie. [...]

[...] doradztwo i wyczerpującą odpowiedz :/ Wybrałem Noz Throttle, gdyż wg mnie ma on bardzo dobry skład i czytałem naprawdę wiele pozytywnych opinii na jego temat. Nie znaczy to jednak, że nie liczę się z Waszym zdaniem. Oczywiście szanuje Wasze doradztwo itp. jednak chciałem spróbować czegoś nowego. Więc proszę napiszcze mi jak stosować [...]

znaczy duzo nie ma do zrzucenia. No ale chyba lepiej pojezdzic bez diety niz w ogole nie jezdzic?

[...] wbil ci osobiscie w dupsko.To duza kasa a juz sporo o tej wersji feb 2010 czytaj forum to bedziesz wiedzial.Deca zadzialała bo moze zamaist oleju kujawskiego jak inni mieli to mialeś jakiegoś prolo.To ze tym masz farta to nie znaczy ze kazdy go ma.Mi sie wydaje ze handlujesz EC i tak gadasz tylko.Bo wszedzie za***iscie wychwalasz EC a nie np BD.

nie wiem co znaczy kryptoreklama:))hehe ale bym wzial isolat olimpa ktory juz na mnie czeka:) ale ze sprawdzonych bialek to bialko o ktorym Snie:)) i tutaj wiecej nic nie mowie:)hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

Dzięki Georgu, ale możesz ten wybór jakoś uzasadnić? Czy to znaczy, że na tej pierwszej nie da rady robić wznosów? Przy nogach powinien być jeszcze jeden element do ich blokowania, prawda? Dobrze kombinuję?

co do wygladu ankiety to przypuszczam ze zostalo to zrobione na potrzeby SFD a nie K**, a że oba forum mają ten sam engine wiec zmiany widac wszedzie a poza tym to dobry pomysł z tymi ankietami a co do K** to tak jak kolega " e- " znaczy sie ten od strajku bo czekamy i nie mozemy sie doczekac

[...] organizm T3 jest sprawą indywidualną dla każdego. Jedni mówią że działa inni że nie działa, brałem T4 z Clenem a potem T3 z Clenem, specjalnych efektów i różnicy nie zauważyłem. To znaczy efekty były ale na pewno nie takie jak możnaby się tego spodziewać z opisów na stronkach informacyjnych. Gruuuba przesada! Teraz polecę T4+Oxa+Propek+Nolva

jak nie miales efektow, to znaczy ze cos z***ales w diecie... zawsze biore po 5g i zawsze jestem zadowolony z efektów... jeszcze przy jego wadze ladowanie 10g kreatyny... sorry...

znaczy nie napisalem ze to o koledze jedo staz 13 miesiecy , i 15 lat zaczoa do 35 kg , ja juz sie wszystkiego dowiedzialem czego nie wiedzilem po przez forum i sie pochwalilem kolgom ze spoko doscie doradzaja i wogóle i teraz oni chca sie po pytac wiecie kolede sie nie odmawia

zgadzam sie z kolega , najdrozszy nie znaczy ze jest najleprzy a tym bardziej nie wiadomo czy odpowiedni dal Ciebie kolego.

Bmw syfu nie robi w ich interesie jest zdobywać punkty a pewnością nie utrudniają tego Robertowi choć chętniej temu cwaniakowi pomagają znaczy zawsze będzie nr 1 w niemieckim teamie

[...] co jest w tej butli kupilem za 100zl a cala kosztuje ok 400,teraz pytam tylko teoretycznie skoro moj ziomek wzial 28ml i poszedl za***iscie a wazy o 50 kg wiecej odemnie to znaczy ze jest o 1/3 wiekszsy,czy waszym zdaniem wielkosc ciala niema wplywu na i9losc koksu jesli on wzial 28cm a ja wezme 22 to tylko 0 6cm mniej.....on mi to odsprzedal bo [...]

Czy mógłbym uzyskać pełną odpowiedź co mam robić dalej ? To że nie ćwiczę nóg nie wydaje mi się przyczyną tego, że biceps nie rośnie. Nie znaczy to też, że wogóle nie mam wyrobionych nóg, trenuję koszykówkę więc też dużo biegam, na łydkach mam nawet widocznę żyły. Dalej proszę o pomoc

powiem Ci tak, różnie interpretować można ale musisz mieć jako takie pojęcie o tym sporcie, to znaczy znać ogólnie główne mięśnie, podstawy układania diety, kiedy dodać a kiedy odjąć kcal, znać prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń, wiedzieć jaki sprzęt do czego służy itp - takie absolutne podstawy a nie, że idziesz z pracy gdzie siedzisz za [...]